My Silverlining

26/09/2026

22/09/2026

SUNDAY RESET 4/10 - en söndag bara för dig med yoga, pilates och meditation 🧘‍♀️

💫En söndag för kropp, energi & återhämtning💫

Välkommen till en söndag där du får landa, släppa taget, väcka kroppen och fylla på med ny energi.

Vi börjar mjukt med Yinyoga, där vi saktar ner, landar i kroppen och skapar utrymme för andetag och närvaro.

Sedan låter vi kroppen ta mer plats genom Shaking – en lekfull och frigörande praktik där vi skakar loss spänningar, väcker energin och låter kroppen röra sig intuitivt.

Vi värmer sedan om kroppen lite till och lyfter energin med mjuka solhälsningar💞

Efter det går vi in i Yogalates, där vi bygger styrka, stabilitet och kroppskännedom genom en härlig kombination av Pilates och yoga.

Vi avslutar dagen med meditation – en stund av stillhet där du får landa, andas och integrera dagens upplevelser.

YIN → SHAKE → MOVE → REST

En söndag för dig som vill ge kroppen både rörelse och vila, skapa ny energi och komma lite närmare dig själv.

Rulla ut mattan, sätt upp håret, fyll vattenflaskan och släpp vardagen en stund och ge dig själv en Sunday Reset.

Boka din stund på www.mysilverling.se/yoga-studio

14/09/2026

😍Så spännande nyheter!😍
Nu lanserar vi mer keramik, gjord för hand i Stockholm, en unik design i begränsad upplaga och som vi är väldigt stolta och glada över att lansera i vår studio på Sandelsgatan 14 (vi avvaktar med lansering online).
-
De finns tillgängliga från och med imorgon måndag 14/9 - först till kvarn✨

09/09/2026

Äntligen ett nytt recept!
Denna gång snabba bullar för de där helgerna när du vill mysa och ta det lugnt och äta gott, men du har glömt att köpa bröd och livspusslet hindrar dig från att sätta degar på jäsning i tid😇
-
Utan jäst, klara på 20min och sen redo att njutas av!!

24/08/2026

🍂WELCOME AUTUMN🍂

En ny säsong är här.
Kanske är det dags för nya rutiner också?

Efter sommaren längtar vi ofta tillbaka till lite mer struktur – våra yogaklasser, morgonrutiner, träning, återhämtning och de där små stunderna som får oss att känna oss som oss själva igen.

Därför vill vi välkomna hösten med 20% på allt i My Silverlining Yoga Brand.🙌

Yoga essentials för din praktik.
Favoriter för vardagen.
Små saker som gör dina rutiner lite mer njutbara.

New season. New routines. Your silverlining.

20% på allt – under en begränsad tid.

Kanske hittar du något på www.mysilverlining.se/shop eller i vår shop på Sandelsgatan 14 i Stockholm

23/08/2026

🍂WELCOME AUTUMN🍂

En ny säsong är här. Kanske är det dags för nya rutiner också?

Efter sommaren längtar vi ofta tillbaka till lite mer struktur – våra yogaklasser, morgonrutiner, träning, återhämtning och de där små stunderna som får oss att känna oss som oss själva igen, får oss att orka med allt det andra.

Därför vill vi välkomna hösten med 20% på allt i My Silverlining Yoga Brand.

Yogakläder och andra essentials för din praktik.
Favoriter för vardagen.
Små saker som gör dina rutiner lite mer njutbara.

New season. New routines. Your silver lining.

20% på allt – 24-31/8.

Shoppa på

My Silverlining är ett livsstilsvarumärke för yoga, pilates och fitness men också för promenader och hemmamys. Vi erbjuder yogamattor med bra grepp, termosflaskor, doftljus och andra accessoarer för att du ska kunna njuta ännu mer av din vardag. Vi är ett svenskt varumärke med fokus på des...

30/06/2026

🌟Vad vi vill att du ska uppleva när du besöker oss?🌟

En plats där rörelse, vila och gemenskap möts.

Hos My Silverlining Yoga Studio erbjuder vi både mer dynamiska yogaklasser som Ashtangayoga och våra flödande styrkeklasser – för dig som vill bygga upp styrkan, känna kraften och få ökat fokus, men också landa i närvaro och fördjupa andetaget.

Vi erbjuder också lugnare klasser som Yinyoga och Mjuk & Stark för dig som söker återhämtning, mjukhet och inre stillhet.

Vi tror på balans.
På att både höja värmen och lyfta energin, men också att vila, läka och låta nervsystemet landa.

Före eller efter klassen är du välkommen att stanna kvar i vår mysiga lounge. Här finns utrymme för en kopp te, ett lugnt andetag och fina samtal. En plats att landa – utan stress.

I studion hittar du också vår shop med yogavarumärket My Silverlining – kläder, mattor och accessoarer designade för att bära dig genom både praktik och allt som händer däremellan. Där design möter funktion, komfort och styrka - must-haves för lite mer guldkant i vardagen.

Det här är mer än en yogastudio.
Det är en helhetsupplevelse.
En plats att röra dig, vila, mötas och inspireras.

18/06/2026

🌸 Midsommarkampanj 🌸

Midsommar handlar om att njuta av de små stunderna.
Långa frukostar i solen.
Barfota fötter i gräset.
Rörelse som känns bra.
Tid för återhämtning och sådant som fyller på energi. ✨

För att fira sommaren vill vi ge dig lite extra kärlek:

🤍 20% på hela sortimentet
📅 Gäller torsdag–söndag

Oavsett om du letar efter en ny yogamatta, en vattenflaska att ta med på sommarens äventyr eller activewear för både rörelse och vila hoppas vi att du hittar något du tycker om.

Önskar dig en härlig midsommar fylld av skratt, närvaro, dans, gemenskap och stunder som får dig att må bra. 🌸

Love,
My Silverlining 🤍

17/06/2026

✨ En ny yogastudio öppnar på Nedre Gärdet i Stockholm ✨

I augusti slår My Silverlining Yoga Studio upp dörrarna – en personlig och välkomnande boutique studio för dig som söker rörelse, återhämtning, gemenskap och välmående.

Hos oss handlar yoga inte om prestation eller press. Vi tror på att möta kroppen där den är, skapa utrymme för utveckling och ge plats för både styrka och vila. Vi vill att du ska få uppleva de fantastiska effekterna som yogan kan ge.

I höst erbjuder vi bland annat:
🤍 Ashtangayoga
🤍 Yinyoga
🤍 Restorative Yoga
🤍 Sound Healing
🤍 Workshops & events

Oavsett om du är helt ny till yoga eller har praktiserat i många år är du varmt välkommen.

Vi skapar en plats där du får landa, utvecklas och känna gemenskap – både på och utanför mattan.

📍 Nedre Gärdet, Stockholm
🍂 Höstens kurser är nu öppna för bokning

Följ med från början och bli en del av My Silverlining-community och skapa din silverlining i vardagen.

Vi ses på mattan🥰

13/06/2026

FORTSÄTT DIN UTVECKLING PÅ MATTAN MED OSS
Fortsättningskurs i Ashtangayoga med närvaro och nyfikenhet

🌟Den perfekta fortsättningen för dig som har gåt vår grundkurs i Ashtangayoga eller för dig som har yogat hos oss ett tag eller själv och nu vill fördjupa din praktik. Under fortsättningskursen utforskar och bekantar vi oss med de både stående och sittande ställningar. Vi lägger på några ställningar i taget och tittar in på teknik och ställningarnas effekter. Vi utforskar även fler av yogans verktyg som pranayama, yogafilosofi samt meditation.

🌟Ashtangayoga är en fantastisk yogaform där vi på ett systematiskt och inkännande sätt bygger upp styrka, ökar vår smidighet och skapar mer närvaro i både kropp och sinne. För oss handlar yoga inte om prestation eller att “klara av” positioner — utan om upplevelsen, kontakten med kroppen och att möta sig själv där man är.

🌟Det bästa med Ashtangayoga är att den kan anpassas efter varje individ och kropp. Här finns utrymme att utforska, utvecklas och lära känna sin kropp i sin egen takt, med mjukhet och nyfikenhet som grund.

🌟Boka på www.mysilverlining.se/yoga-studio

📆DATUM OCH TIDER.
Kursstart 19 augusti
Onsdagar 17:30-18:45
9 tillfällen (obs ingen klass 23 sept)
Din investering: 1980 kr