Yoga Vinyasa

Yoga Vinyasa - En klassisk och meditativ yoga form som förenar andning och rörelse med olika positioner i syfte att stärka och rena kropp och sinne.

Yoga handlar inte bara om att träna kroppen utan även tankens förmåga till fokus och koncentration tränas upp. Yoga Vinyasa är en meditativ yogaform med olika positioner som binds samman i ett flöde tillsammans med synkroniserad andning. Tekniken för de enskilda positionerna är viktiga, och ofta stannar vi upp för att och träna teknik, placering och styrka. URSPRUNG
Vinyasa har sitt ursprung i as  ...