Wellness Shop

BRYTCHOKLAD MED MULLBÄR 🍫
1 dl kallpressad kokosolja
0,5 dl hasselnötter
0,5 dl mullbär
0,5 dl russin
1 msk kakaopulver, raw eller rostad
2 nypor flingsalt

1️⃣Gör kokosoljan flytande över ett ljummet vattenbad. Grovhacka hasselnötterna.
2️⃣Rör ned kakaopulver med kokosoljan i en skål. Blanda ned hasselnötter, mullbär och russin. Lägg bakplåtspapper i en mindre form cirka 10 x 10 cm. Häll ut chokladröran. Strö över flingsalt. Ställ in i frysen cirka en timma eller tills det stelnat. Förvara i kyl eller frys❄️.

SAFFRANSCHIA😋
Gör gärna denna saffranspudding som ett nyttigt inslag på gottebordet eller som en mättande frukost!

4 små skålar
2 dl mandel- eller risdryck
0,5 g saffran
0,5 dl chiafrön
1 tsk honung
1 knivsudd salt

1️⃣Koka upp vätskan och ta kastrullen från värmen.
2️⃣Rör ner saffran och salt och låt svalna något innan du tillsätter honungen. Rör ner chiafröna.
3️⃣Skeda upp röran i små skålar och låt stå i kylskåp ca 30 minuter, servera gärna med lite bär eller hackade nötter.

BARNVÄNLIG BÄRSMOOTHIE😋
4️⃣GLAS
1/2 avokado
1 banan
2 dl blåbär
1 dl mango
2 msk chiafrön
2 msk hampafrön
5–6 dl nötmjölk
1/4 tsk vaniljpulver
ev. 1 msk baobabpulver
❗️Lägg samtliga ingredienser i en blender och mixa slätt. Servera i ett högt glas eller i en skål. Toppa med torkade mullbär, gojibär och bipollen samt kokosflingor eller en god granola.

Ni är varmt välkomna att handla CBD produkter på Sankt Eriksgatan 78 eller wellnessshop.se.

SNABB MISOBULJONG🍵
2️⃣ PORTIONER
6 dl hett vatten
2 msk misopasta
1 msk kokosolja
1 msk riven ingefära
1 tsk äppelcidervinäger
1 msk instant (förkokt) wakame-alg eller sjögräs
❗️Mixa samtliga ingredienser i en blender. Servera direkt.

Hälsokost, ekologiska livsmedel, organiska skönhetsprodukter, sport kosttillskott... Välkommen till butiken på Sankt Eriksgatan 78

⬇️Immunboost smoothie👊🏽
2 GLAS
1 dl kokosmjölk
1 avokado
1 dl vatten
50 g grönkål eller spenat
2 dl ananas, skalad och i bitar
saft från ½ citron
1 tsk spirulina ‼️Mixa samtliga ingredienser till en slät, krämig smoothie. Använd mindre vatten om du vill att den ska bli ännu tjockare. Toppa med säsongens bär, nötter, granola, kakaonibs, nötsmör, kanel, kardemumma, frön, frukt, bipollen, russin, gojibär, torkade äppelbitar eller vad du kan tänkas ha i ditt skafferi.

Ingredienser som man måste undvika i sin skincare

Aluminium: Aluminium finns i de flesta deodoranter och det orsakar bröstcancer.

Benzoylperoxid: Det finns i akneprodukter. Det irriterar ögon, hud och luftvägarna, det är giftigt och kan orsaka tumör.

DEA: Lätt absorberas genom huden för att ackumuleras i kroppsorgan, till och med hjärnan. Upprepad användning resulterade i stora ökningar av lever- och njurecancer.

Dioxin: Dioxin är gift som kan hittas som biprodukt i ingredienser som triclosan, emulgatorer, PEG och natrium Laureth Sulfate.

FD & C Färg & pigment: Syntetiska färger från koltjära innehåller tungmetallsalter som sätter in toxiner i huden, vilket orsakar hudkänslighet och irritation. Djurstudier visar att nästan alla är cancerframkallande.

Mineraloljor: De blockerar porer och skapar en uppbyggnad av toxiner. De minskar också cellutvecklingen, vilket kan få dig att visa tidigare tecken på åldrande.

Parabener: De används i många kroppsrök, duschgeler, deodoranter och solskyddsmedel och har hittats i bröstcancertumörer. Parabener är hormonavbrott och kan bidra till sterilitet hos män och hormonbalans och tidig puberteten hos kvinnor.

PEG (Polyetylenglykol): PEG är i allt inklusive personlig vård, barnomsorg och solskyddsmedel. Farliga dioxinnivåer har hittats som en biprodukt av etoxyleringsprocessen.

Ftalater: Xenoöstrogener finns vanligtvis i många produkter, vanligtvis inte upptagna på etiketter. Hälsoeffekter inkluderar skador på lever / njurar, fosterskador, minskad spermieantal och tidig bröstutveckling hos tjejer och pojkar.

Propylenglykol (PG): Petroleumplast fungerar som ytaktiva ämnen (vätmedel, lösningsmedel). EPA anser PG så giftigt att det kräver skyddshandskar, kläder, skyddsglasögon och bortskaffande genom att begrava. Eftersom PG penetrerar huden så snabbt, varnar Miljöskyddsmyndigheten mot hudkontakt för att förhindra hjärn-, lever- och njureavvikelser. Det finns ingen varningsetikett på produkter där koncentrationen är större än i de flesta industriella tillämpningar.

Sodium Lauryl Sulfate (SLS) och Sodium Laureth Sulfate (SLES): Används i de flesta hudvårdsprodukter som skum som schampon och rakgeler. Och det används också i bilvaskar, golvrenare och avfettare - yikes. Det kan skada hudens immunförsvar genom att orsaka skikt att separera, inflame och ålder.

Triclosan: Syntetisk "antibakteriell" ingrediens som är registrerad som bekämpningsmedel. Carcinogen.

Urea: Det kan frigöra formaldehyd som orsakar ledvärk, cancer, hudirritationer, allergier, depression, huvudvärk, bröstsmärta, öroninfektioner, kronisk trötthet, yrsel och sömnförlust. Exponering kan irritera andningsorganen, utlösa hjärtklappning eller astma, förvärra hosta och förkylningar.

Wellness Shop har slagit upp dörrarna, varmt välkomna in!

Wellness Shop somebody builds and somebody destroooooys:)