Det här är sportklubben för dig som gillar att äta starkt, dricka gott och träna hårt.För dig som tror att du kanske inte passar i en sportklubb.
För dig som vill njuta av det goda i livet -
men samtidigt utmana dig själv och andra genom träning och mot
01/03/2026
Oohhh well… habaneros. Man får kriga på, i med- och motvind. Steg framåt dag för dag för . Efter tre veckor med kind of HELL pga nerv i kläm så börjar hela vänstra kedjan från r*v till tå komma tillbaka igen. Fem veckor till ultratrail (UTMB Istria) i Kroatien och det är ingen självklarhet att det här kommer gå - men jag tror på det nu i alla fall. Stay hot amigos 🤌🌶️
14/02/2026
🤌❤️🌶️ habaneros!
26/01/2026
Woooohhh… vissa löp alltså… blir lite mer än bara en runda. Och då är en vanlig runda bra i sig. Ursvik i vinterskrud. Lätta steg trots sen kväll med enheter... Oförskämt enkelt att prata i flåset. Och det saknades inte grejjer att babbla om. Det gör ju sällan det med habaneros… men ändå, alla gånger är inte ”pratrundor”. Saknas däremot egentligen ord för vad löpning kan betyda. Och det behövs inte heller 🤌🌶️🏃♂️➡️
11/01/2026
Merch packat. Välkommen in #77 🤌🌶️
En vintermil på stigarna i Gömmarens naturreservat. Det går inte att få bättre setting för vintertrail.. 7 minus, vindstilla, torr snö, mycket snö och strålande sol. Fi fan 🫦
06/01/2026
Tänker på intervjun med Fredrik för Runners World. Slumpmässig grej, lite bjussigt av livet. Men också.. inte oförtjänt. Habanero Sports Club skapades under pandemin som en friends & family-grej. För att det var praktiskt, och kul, att ha en egen klubb att göra saker med när allt annat ströks från samhällets agenda. Tidningen sökte stories från ”löpningens bakgård”. Vi var inte mer än så, det fanns aldrig ngn övrig ambition. Det finns det fortfarande inte. Och det ska fortsätta så. Vi är fler medlemmar idag. 35? 50? Svårt att säga utan excelarket.. folk får välja sitt eget medlemsnummer så det är inte en rak lista. Mer krokig.
HSC är ingen löparklubb. Det enda som krävs av dig som medlem är att du har lust för NÅGOT ALLS inom att röra på kroppen. Och njuta av annat i livet samtidigt. Dansare, yogi, boxare eller vad fan du vill. Det är din grej, ditt medlemsskap. Men löpningen har en speciell plats av två anledningar:
1. Löpning är tillgängligt för många. Enkel att enas kring. Inte för alla, med respekt för att man inte kan, eller inte gillar. Men om vi bortser från fysiska hinder, tycke och smak... ”alla” kan springa.
2. Vi är evoloutionärt utvecklade för att springa och vandra (om man ska tro populär vetenskap). Och hålla ut. Vi har fällt villebråd, samlat tillgångar och tagit oss genom bister geografi. Våra fötter är enda kontaktpunkt med jorden sedan länge och trots den lilla yta kropp som berör marken kan vi hålla igång länge. Lägga mil efter mil bakom oss.
Se löpning och vandring som samma sak fast i olika tempo.. de är fundamentala för oss som fysiska varelser. De är inte en maskin som isolerar en muskel. De är i likhet med att klättra, hoppa, simma och slåss något som sitter djupare än att definiera en snygg triceps. Det handlar om överlevnad, i botten. Du känner det inte varje gång du springer. Kanske aldrig? Det betyder inte att det inte finns där, någonstans.
Anyway. Ser fram emot 2026 med er klubbisar. Även om vi inte gör samma sak, på samma plats, samtidigt. Det kommer tillfällen då flera av oss kommer testa våra pannben ihop. Och det räcker 🤌🌶️
04/01/2026
Keep going habaneros 🤌🌶️ - vad ni än gör och var ni än är
Färre men värre. Om jag ska välja något helt vanligt uttryck som riktlinje för 2026. En god istället för tre halvgoda osv. Påbörjat bra grejjer i den riktningen under sista delen av 2025.. men det finns flera steg till att ta, inom allt från jobb och träning till njut och förströelse.
Så hur börjar man det nya året enligt den devisen? Exempelvis med att göra en inte för stor men jävligt god frukostmacka. Med precis rätt mängd njut och sting. Stay hot (and strong) amigos och gör ett riktigt bra år nu!
19/12/2025
Impressed ! He***te vilket tryck det var i den här alltså 🥵 taaaaaaack 🤗
Tack för en grym helg och - klart värt 🫶 Bra pepp och bra löpt 🫵 Kul också med pepp inför även om du sprang en annan distans (och liga) 🤌🌶️