Actic

02/10/2026

Nu har vi uppdaterat lite redskap👍🏻😊
Barpads, gummiband och Tricepsrep🔥

01/10/2026

23/09/2026

Idag tränar vi för mer än kroppen 💙⁠
⁠
Idag på uppmärksammar vi något som är värt att påminna oss om: varför vi rör på oss.⁠
⁠
För att må bra. För att få mer energi. För gemenskapen, känslan efteråt och för att ta hand om både kroppen och huvudet.⁠
⁠
Idag vill vi inspirera fler att hitta sin rörelse – ett gympass, en simtur, gruppträning, en promenad eller något helt annat. Det viktiga är inte vad du gör, utan att du hittar något som får dig att må bra.⁠
⁠
Så idag rör vi på oss tillsammans – för vårt välmående både fysiskt och mentalt. 💙⁠
⁠
⁠
⁠
⁠

22/09/2026

Bjud med dina, vänner, familj eller varför inte kollegorna😁
Vi bjuder dem på 7 dagars kostnadsfri träning👌
Gäller under bemannade tider, anmälan i reception

04/09/2026

Imorgon lördag, träffar ni oss, Actic Hagsätra på Bandängen☀️🍁💪🏼
Vi finns på plats från kl 12:00. Tävla och prata träning med oss 🤩.

26/08/2026

➡️Äntligen kan vi erbjuda er, Les Mills Shape även på fredagar, kl 17:00.
Bästa starten på helgen, tillsammans med grymma Cathrine💪🏼🔥💪🏼 Välkomna!!!

21/08/2026

Såhär kan det se ut en fredagsmorgon på actic i Hagsätra! 💪🏼💙

07/08/2026

Välkomna till en eftermiddag med massor av tips & Inspiation🤩
Träning behöver inte eller ska inte vara något som bara andra hinner med, utan ska vara din investering i hälsa som gynnar dig, men även dina uppdrag, din omgivning
Välkommen på en kostnadsfri föreläsning
Vi bjuder på en lättare lunch😊
Anmälan görs i reception
Ser fram emot att ses🙌🤩

23/07/2026

Välkommen till Actic Hägersten & Actic Hagsätra 😍
Vi erbjuder många olika klasser i gruppträning och fräsch styrketräningsyta 💪🏼🤩
Generöst bemannade och redo att hjälpa dig att komma igång, om du har frågor eller behöver tips.
Din friskvårdspeng funkar hos oss👍🏻😃

08/11/2024

Ladda dina batterier med "endorfinkickar"💥⁠
⁠
Få mer energi, lindra smärta, lyft ditt humör och stärk immunförsvaret. ⁠
Vid fysisk aktivitet, skratt, s*x och andra positiva upplevelser frisätts ett hormon i kroppen - endorfiner. ⁠
⁠
Det är kroppens naturliga "må-bra"-hormoner. ⁠
Läs mer på vår hemsida, länk finns i vår "bio" 😃

01/11/2024

All träning är bra träning! Dedikera november månad till att logga din hemmaträning, dina löprundor, dina gympass, promenader och de olika gruppklasserna du gör. 👊⁠
⁠
Novemberutmaningen - finns nu i Activate!🏃

20/08/2024

3 tips för att komma tillbaka till träningsrutinerna:⁠
⁠
1. ✨️ Börja smått och bygg upp gradvis. Fokusera på att vara konsekvent snarare än att köra hårt från start. ⁠
⁠
2. ⏱️ Planera in träningen – Gör träningen till en del av din vardag genom att boka in pass eller tid i kalendern, precis som du gör med möten. Då blir det lättare att prioritera.⁠
⁠
3. 😃 Hitta något du tycker om – Välj träningsformer som du ser fram emot! Gruppträning, gym eller utomhusaktiviteter – det viktigaste är att du har kul och känner motivation.

06/08/2024

Sarah Sjöström gör det igen! Två guldmedaljer och fortsätter imponera med sin makalösa prestation. 🥇🥇

01/08/2024

Din drivkraft är verkligen en inspiration. Du fortsätter att imponera som den stjärna du är. ✨️

Fortsätt så!

31/07/2024

Gymma, simma & gruppträna - tre vägar till bättre hälsa och starkare kropp och själ. 💙⁠
⁠
⭐️Vilken träningsform tränar du? Kommentera med emojis ⁠
⁠
Gymma: 🏋️‍♀️⁠
Simma: 🏊️⁠
Gruppträna: 🧑‍🤝‍🧑

14/11/2023

✨STORA NYHETER✨⁠
Vi är stolta och pirriga över att få presentera vår nya ambassadör Sarah Sjöström⁠!
⁠
Sarah är en ikon inom svensk simidrott och har genom åren vunnit flertal VM- och OS-guldmedaljer. I hennes otroliga karriär, som kombinerar prestationer och en oöverträffad viljestyrka, är Sarah den ultimata inspirationskällan för alla som vill nå nya höjder i sin träning. ⁠
⁠
Tillsammans med Sarah kommer vi skapa träningsupplägg till ATC-klasserna, prata om träning och hälsa, inspirera till rörelse och ge tips och tricks runt träning i gymmet, gruppträningssalen och självklart - i vattnet! 💦 ⁠

Läs mer här https://www.actic.se/inspiration/sarahsjostrom-ambassador/