Coach Linda Novén

Idag öppnar äntligen cafét med kaffe och coaching på menyn!! Maten är fantastisk, Ylva-Li och Caroline är magiska och jag kommer spendera mycket tid där framöver så titta förbi 😘

Det där med att tala inför folk är bland det läskigaste som finns och den rädslan är jag fast besluten att bli vän med. I onsdags fick jag äran att få hålla ett pass djupavslappning/hypnos med över femtio härliga kollegor på Grant Thorntons admin konferens. Och jag tror faktiskt att det gick bra :-)

LÄNGTAR!

De startar kafé med KBT och coachning på menyn Kaffe och terapi. Den något udda kombinationen är inriktningen för ett nytt kafé som öppnar i Vasastan i höst.

En hel dag med Byron Katie och ”The Work” och jag är helt såld. En sån upplevelse att få se Katie ”WORK her magic” på person efter person!

Konceptet är väldigt enkelt. Fyra frågor som hjälper dig ifrågasätta de tankar som orsakar lidande.
Vem är du utan din berättelse?

*VARNING* finns risk för att jag kommer behöva utsätta min omgivning för detta den närmsta tiden, ber om ursäkt på förhand 😘

Jag har precis kommit hem från ett fyra dagars Tony Robbins event i London och börjar nog slutligen landa igen i min kropp och i mitt liv. Fyra dagar från åtta på morgonen till elva på kvällen i en arena med 12 000 eldsjälar. Fyra dagar av high-fives, krama din granne, skrik ut din sorg och konstant återkommande toppar av djupaste glädje. Att få lära sig att skifta sinnestillstånd till ett ”peak-state” om och om igen. Bara vetskapen att jag kan skapa sån eufori och livsglädje i min kropp var värt hela upplevelsen. Det var inte bara hallelujah moments hela tiden såklart; långa dagar utan mat eller kisspauser. Det var kallt och trångt om härligheten. Svårt att somna när man väl kom i säng, lika med väldigt trött rent fysiskt. Det var stundvis extremt plågsamt att möta sina inre demoner och göra slt med destruktiva beteendemönster en gång för alla. Och på äkta amerikanskt maner bjöds såklart på en massa reklam för att man skulle köpa in sig på nästa och nästa och nästa event, och tro mig, skulle jag ha ekonomin för det skulle jag köpa varenda paket. Folk i min omgivning skrattar och kallar det en sekt, och jag skrattar ännu mer, supernöjd, för sekt eller inte, det där var verkligen sparken i röven jag behövde. Nu ska jag skaffa mig en egen coach som kan hjälpa mig genomföra förändringarna som krävs för att skapa mitt drömliv. Hallelujah!!!

Som WMU-coach är jag nu en del av den ideella organisationen Wake Me Up! Wake Me Up erbjuder kostnadsfri coachning till ungdomar i åldern 16-22 år. Coachningen sker via videosamtal och ungdomar kan boka tid hos en coach i appen ”Wake Me Up”. Att som ungdom bli hörd och känna sammanhang är en bidragande faktor till psykisk hälsa som underlättar övergången till vuxenlivet. Vi tror på att prata, både om stort och smått. Som coach bidrar jag med mod, energi och mening för att stötta våra ungdomar att våga anta framtida utmaningar. Tillsammans påverkar vi Sveriges framtid!

Igår var en historisk dag! Vi är oerhört stolta och glada att få Hans Axelsson, grundare av Axelssons gymnastiska institut, som vår mentor. Nu går startskottet för att verkligen kicka igång vår kommande verksamhet IRL Coffee & Connection. Håll utkik framöver för mer information, ni kommer alla att behövas!