17/03/2026
🌿 12 veckor utomhusträning 🌿
Kickstarta våren med träning i friska luften! Outdoor Training Camp i Tessinparken ger dig energi, gemenskap och en starkare kropp. Hela vägen mot sommaren!
Här får du en träningsrutin som håller, samtidigt som du utvecklar både styrka, kondition och träningsglädje.
Upplägg:
🌅 Morgonpass 2 ggr/vecka – kl. 06.30–07.20
🌇 Kvällspass 2 ggr/vecka – kl. 18.00-18.50
🌼 Träna fritt på alla pass i Vasaparken
Pris: 2900 kr
Start 7 april – boka din plats via länken i profilen!
10/03/2026
⛅Visste du att träning utomhus ofta känns lättare trots att du jobbar lika hårt?
Forskning visar att många upplever lägre ansträngning när de tränar utomhus jämfört med när de gör samma pass inne.
Natur, dagsljus och en miljö som förändras gör att hjärnan inte fokuserar lika mycket på tröttheten. Resultatet?
Du kan ofta hålla igång lite längre eller trycka på lite mer, utan att det känns lika tungt.
På våren förstärks den effekten ännu mer:
🍃 mer dagsljus
🍃 frisk luft
🍃 naturen som vaknar till liv
Inte konstigt att många känner ett extra träningslyft just den här tiden på året.
Så om passen plötsligt känns lite lättare – passa på att njuta av det. Det är våren som hjälper till. 🙏🏼
Vi ses ute! 🌷
11/02/2026
“Är det inte för kallt att träna ute på vintern?”
Nej! Inte om du rör på dig. 💪❄️
Vi tränar utomhus året runt och anpassar passen efter väder och underlag. Med rätt kläder och smart upplägg blir kylan en del av träningen, inte ett hinder. Snö, is och kyla stärker både kropp, balans och pannben.
Det finns inget dåligt träningsväder, bara nya sätt att utmana sig själv.
Vintern är ingen paus. Den är en möjlighet.
Är du fortfarande inte övertygad? 7 april börjar vår säsongens träning. Haka på då! 🌱
11/01/2026
❄️12 veckor utomhusträning❄️
Vinterträning som gör skillnad! Välkommen till Outdoor Training Camp i Tessinparken – där gemenskap, energi och utveckling håller dig stark hela vintern!
Fokusera på din hälsa, håll träningen igång och bygg styrka, uthållighet och träningsglädje som tar dig hela vägen fram till våren.
Detta ingår:
🌞 2 morgonpass/vecka – kl. 06.30–07.20
🌝 2 kvällspass/vecka – kl. 17.30 & 18.00
❄️ Fri tillgång till alla pass i Vasaparken
Pris: 2900 kr
Läs mer & säkra din plats via länken i profilen!
