Yoga med Rebecca

HÖSTENS KURS – "Yogaetik i praktiken"
• Start: tisdag 1 september
• Tisdagar hela hösten, 18.30-20.15
• Innehåll: dynamisk vinyasa, yinyoga och klangmeditation
• Fördjupning i både kroppslig och mental närvaro
• Early Bird: 3700 kr fram till 30 juni

• Studion är varm, 23–25 grader
• Bokning: via Peach.nu/yogamedrebecca eller via Epassi

• Allt är friskvårdsberättigat

MINI‑RETREAT MED NATHALIE OCH REBECCA – 25/26 september i Bromma
• Yoga, klang, höstdopp, god mat och gemenskap
• Pris: 1995 kr
• Länk till bokning: https://morningtonhealthclubbromma.zoezi.se/kurs?kurs=en-helg-for-kropp--sinne

Hör gärna av dig om du vill veta mer.

🙏Rebecca

Mini-yogakurs- Landa i din kropp

Tre tisdagar där du lämnar stress, snurr och överhettade tankar bakom dig och kliver in i närvaro, energi och lugn.

Datum: 26 maj, 2 juni, 9 juni, 18.30-20.15
Plats: Ateljé Västerbo, Mariefred
Pris: 950 kr

Under kursen får du:
• dynamisk vinyasa som väcker kraft och flöde
• yinyoga som mjuknar och öppnar
• klang som stillar nervsystemet och ger djup återhämtning
• tre kvällar där du får släppa taget och landa i kroppen igen

Perfekt för dig som vill:
• minska stress och mental överbelastning
• känna dig grundad, centrerad och levande
• skapa mer utrymme i både kropp och sinne
• prioritera dig själv

Studion är uppvärmd till 23-25 grader.

Boka din plats via Peach.nu/yogamedrebecca ✨

✨Mini yogakurs- Landa i din kropp✨

Tre tisdagar där du lämnar stress, snurr och överhettade tankar bakom dig och kliver in i närvaro, energi och lugn.

Datum: 26 maj, 2 juni, 9 juni, 18.30-20.15
Plats: Ateljé Västerbo, Västerbo 1, Mariefred
Pris: 950 kr

Under kursen får du:
• dynamisk vinyasa som väcker kraft och flöde
• yinyoga som mjuknar och öppnar
• klang som stillar nervsystemet och ger djup återhämtning
• tre kvällar där du får släppa taget och landa i kroppen igen

Perfekt för dig som vill:
• minska stress och mental överbelastning
• känna dig grundad, centrerad och levande
• skapa mer utrymme i både kropp och sinne
• prioritera dig själv

Studion är uppvärmd till 23-25 grader.

Boka din plats via Peach.nu/yogamedrebecca ✨

Hej alla!

Här kommer lite info om två nya yogakurser i Ateljé Västerbo i Mariefred, och en mini‑retreat i september som Nathalie och jag håller tillsammans.

MINIKURS – "Landa i din kropp"
• Start: tisdag 26 maj
• Tre tisdagar i rad, 18.30-20.15
• Innehåll: dynamisk vinyasa, yinyoga och klangmeditation
• En balanserad kombination av styrka, mjukhet och djup vila
• Pris: 950 kr

HÖSTENS KURS – "Yogaetik i praktiken"
• Start: tisdag 1 september
• Tisdagar hela hösten, 18.30-20.15
• Innehåll: dynamisk vinyasa, yinyoga och klangmeditation
• Fördjupning i både kroppslig och mental närvaro
• Early Bird: 3700 kr fram till 30 juni

• Studion är varm, 23–25 grader
• Bokning: via Peach.nu/yogamedrebecca eller via Epassi
• Allt är friskvårdsberättigat

MINI‑RETREAT MED NATHALIE OCH REBECCA – 25/26 september i Bromma
• Yoga, klang, höstdopp, god mat och gemenskap
• Pris: 1995 kr
• Länk till bokning: https://morningtonhealthclubbromma.zoezi.se/kurs?kurs=en-helg-for-kropp--sinne

Hör gärna av dig om du vill veta mer!

🙏Rebecca

Ny höstkurs: Yogaetik i praktiken ✨🧘‍♀️
– En resa i Yamas genom vinyasayoga, yinyoga och klangmeditation

Under höstterminen utforskar vi yogans fem grundläggande etiska riktlinjer – Yamas – för att fördjupa din yoga bortom mattan.

Det här är en kurs för dig som vill fördjupa din yoga bortom mattan och hitta verktyg för mer balans i vardagen.

Vi möts i en liten, trygg grupp om endast 8 deltagare på vackra Ateljé Västerbo, Mariefred.
INFO:
📅 Start: 1/9 (Tisdagar 18.30–20.15)
📍 Plats: Ateljé Västerbo, Mariefred
🎟️ Early Bird: Boka senast 30/6 för 3 700 kr(Ord. 4 200kr).
💳 Förmåner: Delbetalning möjlig & bokningsbar via Epassi!
BOKNING och mer info:
Säkra din plats på: Peach.nu/yogamedrebecca
Frågor? Mejla till: [email protected]
Vi ses på mattan i höst! ✨
Rebecca

Till alla fina ni som varit en del av vår resa på ViviYoga ✨
Nu är det sista veckan i denna underbara yogastudio för min del, så kom och yoga med mig en sista gång 💫
Är du nyfiken på att testa yoga med mig, eller kanske gå en yogakurs i min nya lokal på Ateljé Västerbo i Mariefred, så är du också varmt välkommen 🤍
Jag är sååå tacksam för och som lät mig vara en del av deras fantastiska studio 🙏
Och till – vilken kollega, jag har lärt mig så mycket av dig 💕
Och till alla er som yogat med mig – ni är fu***ng bäst.
Puss & kram 🫶🧘‍♀️

Svettyoga (vinyasa) 18.30 tisdag och lördag 9.00💪😊
Stretchyoga (yinyoga) 19.45 tisdag- med lite klangmeditation på slutet- så härligt!!
Hjärtligt välkommen, van som ovan, vig som ovig🤩
Boka:peach.nu/yogamedrebecca

🌸 TACK alla fina ni!
Tack för alla varma, peppiga omdömen om mina yogaklasser! 🙏✨ Det är ni som kommer, som gör det inre arbetet, som gör det så meningsfullt för mig som yogalärare.
Yoga handlar inte bara om positioner…
🧘‍♀️ Ibland möter vi glädje
🧘‍♂️ Ibland kommer tunga, mindre glada känslor
…och det är just i det mötet vi växer. Inom yoga lär vi oss att inte bara ”stå ut” med alla delar av oss själva — utan att acceptera dem. 💛
✨ Vill du fördjupa dig mer i dig själv genom yoga?
Du är hjärtligt välkommen till vårens yogakurs med mig!
🗓 Start: 10/3
🕡 Tisdagar 18.30–20.15
📍 Mer info & bokning: Peach.nu/yogamedrebecca
💫 Kom som du är — här finns plats för hela dig