Fit4Life Solna

Missa inte detta grymma erbjudande! ⬇️🏋️

KURSENS MÅLSÄTTNING: Ge fördjupad kunskap om kravbild och utförande av lyften ryck och stöt. Campet kommer att sträcka sig över två dagar. Du kommer att bli presenterad med en pedagogisk bild av hur lyften utförs samt träna delmoment till fulla lyft. Du kommer att få en individuell teknikanalys på dina lyft samt presenteras hur du kan träna för att förbättra dina lyft

INNEHÅLL: Kursen kommer att innehålla både teoretiska delar samt praktiska där du kommer att få träna på lyften. Vilka krav finns för att du ska kunna prestera i de olympiska lyften? Vilken roll spelar teknik, styrka och snabbhet in?

FÖR VEM? Campet är för dig som vill få ökad kunskap kring lyften ryck och stöt, passar både för utövare och coacher! LÖRDAG: Ryck och dess assistansövningar SÖNDAG: Stöt och dess assistansövningar

Tider 11.00-15.30
Pris 2000:- (ordinarie 3000:-)
Anmälan görs till [email protected]

Photo dump från förra helgens Mini-Comp 💪💚