Rndgym

Teckna årskort, 12 månaders kort eller halvårskort och få PaT tillfälle på köpet.

Erbjudandet gäller tom 31 december och finns i begränsad upplaga. Missa inte att du kan nyttja ditt friskvårdsbidrag hos oss.

🏋️‍♂️För att bli medlem, skapa ett konto hos oss, ladda ner appen RNDGYM i app store eller Zoezi appen för android och välj RND gym som anläggning.
🏋️‍♂️ Välj vilket träningskort som är aktuellt för dig
🏋️‍♂️ Boka in dig för PaT pass via [email protected]

🏋️‍♂️För eventuella frågor, tveka inte att höra av dig på [email protected]

Teckna 12 månaders gymkort för 449kr/månad. I gymkortet ingår två tillfällen personlig anpassad träning, till ett värde av 1 600kr.

Erbjudandet finns i begränsat antal.

🏋️ För att skapa ett konto, ladda ner appen RNDGYM i appstore eller Zoezi appen för andriod telefoner och välj vårt gym RND Gym.
🏋️ Alternativt klicka här för att starta ett gymkort https://rndgym.gymsystem.se/shoppa
🏋️ För att boka in personlig anpassad träning, [email protected]

Instagram

God Jul önskar vi er alla

När ni kommer hem så passa på och träna i Sundsvalls skönaste träningsmiljö

Hemvändare träning, träna i 2 veckor utifrån teckningsdatum under jul och nyår.

Erbjudandet är giltigt tom. 31 december 2021! Begränsat antal träningskort, först till kvarn som gäller.

För att kunna nyttja träningskortet behövs en personlig profil med bild på den tränande för start av träningskortet.

Ladda hem Rndgym´s app för inpasseringen och hantering av dina uppgifter. Uppsägning sker automatiskt efter 2 veckor efter teckningsdatum.

Vänligen läs igenom våra Vett och etikettsregler innan träning och beställning av kort för att vara säker på att du kommer att trivas med oss.

Välkommen till oss på RndGym nu i jul och nyår!

www.rndgym.se

RND – Sportsclub Hos oss är tanken att träna dig fri från skador samtidigt som du förbättrar dig totala prestation i en inspirerande miljö. För den skull så passar vårt koncept lika bra för en person som tränar för sin egen skull eller till sin elitsatsning.

Idag testade adaptern till som ger rullstolsburna personer möjlighet att köra roddmaskin sittandes i sin egna stol.
Skönt med nya utmaningar i träningen även om Anna normalt sett tränar utan stol.

Tack

LÄR DIG SPRINGA, FÖR LIVET!
Rnd Gym och Rnd Run erbjuder ett exklusivt träningsabonnemang som innehåller 16 träffar tillsammans med löpcoach och träningscoach i grupp med start v.34. För endast 990kr/ månad i 17 veckor (ord. pris 1490kr/ månad) ingår även gymkort. För mer info och anmälan kontakta [email protected]

Personligt anpassad träning hemma hos i Söråker med en gassande sol och magisk utsikt över havet! Grymt jobbat! 👌☀️

Efter 8 veckor med varvad löpspecifik styrketräning och löpning var vi framme vid sista passet som avslutades med löpning och sedan foam rolling för hela kroppen.
Håll utkik för höstens kommande löpgrupp för dig som vill få igång en hållbar löpning med kompletterande styrketräning. 🏃‍♂️🏃‍♀️🏋️‍♂️🏋️‍♀️.

Vad får dig att ta nästa steg i din träning? Vill du ha hjälp? Vill du investera i din kropp och hälsa? Vi hjälper dig nå dina mål. Hör av dig till [email protected].

Ikväll var det dags för löpspecifik styrketräning för Löpgruppen. Vi jobbar med mobilitet, stabilitet, styrka och explosivitet. Passet avslutades med en tuff coreövning med gummiband. 💪🏃‍♀️🏃‍♂️

Så roligt att äntligen vara igång med löpgruppen. Dagens pass blev start med Sophia vid norra berget och intervaller för att sedan komma tillbaka till gymmet där Sandra höll i rörlighet och core träning. Riktigt skönt och taggat gäng. 🏃‍♂️💪🏃‍♀️