EGO Storgatan

Ego Hälsostudio - Kom igång med din träning och träna när du själv vill. Med individuell träning menar vi träning som inte sker i grupp, dvs konditions- och styrketräning i maskiner, fria vikter och kroppsvikt.

16-22 september är det gratisvecka på Ego! 😃💪

Passa på att prova träna på gymmet eller att testa något av våra roliga gruppträningspass! 👍

Läs mer på www.ego.nu.

Välkommen!

13-19 JANUARI ÄR DET GRATISVECKA PÅ EGO!

Passa på att prova träna på gymmet eller att testa något av våra roliga gruppträningspass! 😀👍 Mer information på www.ego.nu/gratisvecka-13-19-januari/.

Hos oss hittar du SUNDSVALLS STÖRSTA GYM för egen träning och över 160 gruppträningspass/vecka! 💪💪

På schemat hittar du bland annat de tidigare nyheterna Basis Ball - Funktionell styrketräning med medicinboll med fokus på uthållighet och explosiv styrka, Jumping Fitness och Anti-Gravity Yoga. Och massor med andra pass. 😃

Nu kan se hur vi har det innan du kommit hit. 👀 Ta en virtuell tur framför datorn eller i mobilen! Klicka här: www.ego.nu/ego360/.

Välkommen till oss på Ego! 😘

Här är receptionernas öppettider under helgen. 🐥 Alla anläggningar är öppna som vanligt för obemannad träning. Kolla på hemsidan eller i appen för aktuella gruppträningspass.

Glad påsk önskar vi på Ego! 🐣

Vi på Ego är Itrim i Sundsvall. På Itrim är vi världsledande inom viktminskning. Och vi vet att viktminskning är mer än bara tappade kilon. Det är att må bättre, vara piggare och starkare. Hos oss får du en egen coach som ger dig kunskap, energi och det stöd du behöver – varje steg på vägen.

Kontakta oss på www.ego.nu/kontakta-oss, om du vill veta mer om medlemskap och hur Itrim fungerar, så bokar vi in dig på en kostnadsfri rådgivning.

Mer information om Itrim hittar du på www.ego.nu/itrim-2/.

Välkommen till oss! 😘

TELEFONPROBLEM 😟

Sedan strax efter lunch idag, fredag 4/1, fungerar inte våra telefoner. Felsökning pågår hos leverantören.

Du kan nå receptionerna på City och Storgatan via mail på denna länk: www.ego.nu/kontakta-oss.

Trevlig helg! 😘

DELA OCH VINN EN PLATS!

Gilla, dela och skriv en kommentar här om varför alla borde träna CrossFit, så kan du vinna din plats på denna workshop. 😎👍 Senast 29 juli. Vinnare meddelas under vecka 31.

8-9 september kommer Alexander Elebro och Amanda Fränden till Ego CrossFit för att köra en exklusiv CrossFit-workshop med både praktik och teori! Fokus ligger på tyngdlyftning och gymnastik, men det kommer även att finnas tid till genomgång av programmering och hur man bör tänka kring sin träning. Amanda och Alexander har många års erfarenhet av CrossFit och har tillsammans deltagit i VM två gånger.

Workshopen är totalt s*x timmar lång, fördelad på två dagar. Den passar både nybörjare och erfarna. Deltagaravgiften är 1700 kr.

Förutom nya kunskaper får alla deltagare en generös goodiebag från Nocco och Barebells .

Anmälan och frågor till Alexander på [email protected]. OBS! Endast 30 platser.

KOM! FORTFARANDE PLATSER KVAR PÅ PASSEN! 😀

Imorgon kör vi Spin of Hope och vårkonvent på Ego Storgatan! Målet är att samla in så mycket pengar som möjligt till Barncancerfonden.

Vi har massor av roliga pass under dagen! Inte bara spinning. Det finns fortfarande platser kvar, så kom du också! 👍

Mer information om dagen på http://www.ego.nu/wp-content/uploads/2018/03/varkonvent_18.pdf.

Har du inte möjlighet att komma är du välkommen att swisha ett bidrag till Barncancerfonden på 123-515 11 62. Märk din betalning med 79.

😘

15-21 JANUARI ÄR DET GRATISVECKA PÅ EGO!

Passa på att prova träna på gymmet eller att testa något av våra roliga gruppträningspass! Mer information på www.ego.nu.

Hos oss hittar du SUNDSVALLS STÖRSTA GYM för egen träning och över 160 gruppträningspass/vecka med bland annat nyheterna Mindfulness, Yin & Yang Yoga och 3D-Tabata!

Under 2017 har vi köpt vi in en hel del ny utrustning! Vi har också renoverat och byggt om en del i våra lokaler. Allt för att du som medlem ska få ett ännu bättre Ego att träna på! Läs mer om vad vi gjort på www.ego.nu/nytt-pa-ego.

Du som bor i närheten av Kvissleby har väl inte missat att FreMax Sportsclub blev Ego Kvissleby under hösten?

Välkommen till oss på Ego!

Inom de närmaste dagarna får du som tränar hos oss ett mail med en inbjudan att vara med i vår medlemsundersökning. Vi skulle uppskatta om du tar några minuter och hjälper oss med att svara på frågorna, så vi får veta vad du som tränar på Ego tycker om oss. Om du inte får något mail beror det på att vi inte har en fungerande e-postadress till dig, eller att du nyss blivit medlem.

Tack på förhand!

Tjoho! Bänkpressteknik i gymmet med Patrik Hertzman och Joanna Uhlin kl 10.00 och kl 12.00. Det finns några platser kvar! Boka på nätet eller i appen, som vanligt. Du har väl inte missat att det händer en massa kul på Ego City imorgon? Kolla in www.ego.nu. :-*