Aktiveratierp

Hem
Sverige
Tierp
Aktiveratierp

Aktivéra är en ideell förening vars vision är att erbjuda kvalitativ träning för alla åldrar

25/09/2026

NU ÄR SCHEMAT FÖR AKTIVÉRADAGEN HÄR! 🤩💪🏼

Den 3 oktober 08.00–12.30 fyller vi Aktivéra med träning, energi och gemenskap, ALL träning gratis under dagen! 🫶🏼

Vi har satt ihop ett fullspäckat schema, en perfekt dag att testa något nytt, hitta en ny favorit eller bara få en riktigt härlig träningsförmiddag tillsammans med oss

Är du extra sugen på att testa spinning? Maria kör 30 minuter nybörjarspinning, perfekt för dig som varit nyfiken på spinning men kanske inte riktigt vågat testa tidigare. När träningen ändå är gratis, vad passar bättre än att ge det en chans?

Och Maria nöjer sig inte där! Hon avslutar Aktivéradagen starkt med 45 minuter cirkelträning, följt av stretch och avslappning. Ett riktigt skönt sätt att runda av en fartfylld förmiddag 🧘🏼‍♀️

Utöver all träning blir det lotteri med fina priser, snacks, fika och massor av härlig stämning! 🎈

📅 3 oktober 2026
⏰ 08.00–12.30
📍 Aktivéra Tierp, Parkgatan 5

Ta med en vän, kollega, partner eller familjemedlem och kom och häng med oss 💛

25/09/2026

LÄR KÄNNA VÅRA INSTRUKTÖRER 💙

Vi presenterade precis ena halvan av torsdagens Fyspass-duo, så vi tycker att vi river av kompanjonen på direkten 😎

Nionde instruktören ut är Julia Linde!

Julia har varit instruktör på Aktivéra sedan 2021 och under hösten hittar ni henne på Fyspass, där hon och Magda turas om att hålla i torsdagarnas pass. En duo som ser till att både muskler och puls får jobba 😮‍💨🔥

I 5 snabba får vi veta att Julia väljer kvällsträning och till skillnad från sin Fyspass-kompanjon Magda väljer Julia utfall framför burpees 😅

Swipea för att lära känna Julia lite bättre och nästa gång du bokar torsdagens Fyspass vet du lite mer om båda personerna som kan stå längst fram 💪🏼

24/09/2026

LÄR KÄNNA VÅRA INSTRUKTÖRER 💙

Vi fortsätter presentationsrundan och har nu kommit fram till vår åttonde instruktör Magdalena Westberg! 🤩

Hur länge har Magda varit instruktör på Aktivéra? Ja… det har tydligen blivit så många år att hon själv har tappat räkningen 😅 Under hösten hittar ni henne på våra fartfyllda Fyspass, där hon och Julia L turas om att höja pulsen på torsdagarna

Även en seg dag vet Magda vad som väntar efter träningen, den där härliga känslan när passet är avklarat! 🙌🏼

👉🏼 Swipea för att lära känna Magda lite bättre och håll utkik, presentationsrundan fortsätter!

23/09/2026

NÄSTA PASS ATT LÄRA KÄNNA ÄR FYSPASS! 💙

Här kan vi lova en sak, pulsen kommer att höjas! 😮‍💨 Fyspass är för dig som gillar tempo, variation och känslan av att verkligen ha fått använda hela kroppen

Styrka möter kondition i ett fartfyllt pass där upplägget och övningarna kan variera från gång till gång. Du tränar utifrån din egen nivå, men räkna med både svett, flås och härlig träningsenergi! 💪🏼

På torsdagar 18.30 är det Magda och Julia L som delar på Fyspasset och turas om att utmana er under hösten 🙌🏼

Perfekt för dig som vill avsluta torsdagen med ett ordentligt träningspass och gå därifrån sådär härligt trött! 🤩

22/09/2026

LÄR KÄNNA VÅRA INSTRUKTÖRER 🩷

Vi fortsätter presentationsrundan och har nu kommit fram till vår sjunde instruktör, Tove! 🤩

Tove har varit instruktör på Aktivéra sedan 2022 och under hösten hittar ni henne på både Core och Funktionell styrka. Två pass med fokus på att bygga en stark och funktionell kropp 💪🏼

Vad får Tove att komma iväg och träna även en seg dag? Att redan ha bokat in sig på ett pass tillsammans med andra 🙌🏼 För ibland är det precis den där bokningen och vetskapen om att andra väntar som behövs för att ta sig iväg

👉🏼 Swipea för att lära känna Tove lite bättre, snart fortsätter vi med nästa instruktör

21/09/2026

LÄRA KÄNNA CORE 🩷

45 minuter med fokus på kroppens kärna, ett lugnare pass som gör stor nytta

På detta pass arbetar vi med mage, rygg, bål, skuldror och bäckenmuskulatur för att bygga en stark och stabil kropp. Övningarna utförs i ett lugnt tempo och passet passar alla, oavsett tidigare träningsvana ✨

En stark core har du nytta av både i annan träning, men även i vardagen. Med ett pass på 45 minuter är det dessutom perfekt att klämma in efter jobbet! 🤩

Under hösten delar Linda och Tove på Corepassen, som ni hittar på schemat torsdagar 17.15

Boka din plats som vanligt i Zoezi och kom och bygg en starkare grund tillsammans med oss

20/09/2026

🍄 VECKA 39 🍄

Ny vecka och nya möjligheter att få in lite härlig motion i vardagen! Höstschemat rullar på och vecka 39 bjuder på en salig blandning av styrka, kondition, dans och rörlighet 💪🏼

Inga större förändringar från förra veckan, så passa på att boka in dina favoriter, eller varför inte testa ett pass du inte varit på tidigare?

In i Zoezi och boka er för veckan, vi ses på Aktivéra! 🫶🏼

17/09/2026

LÄR KÄNNA VÅRA INSTRUKTÖRER 💚

Vi har kommit fram till sjätte instruktören i vår presentationsrunda, Linda Nordström! 🤩

Linda är minst sagt en av våra rutinerade instruktörer. Hon kom till Aktivéra omkring 1998 och har alltså hängt med i föreningen i nästan 30 år (!!!) Under hösten hittar ni henne bland annat på Spinning/Styrka & Core

När motivationen tryter förlitar sig Linda på något annat, disciplin! 🙌🏼 Alla träningspass känns inte roliga innan man börjar, men ibland gäller det helt enkelt att göra det ändå. En inställning vi nog är många som kan känna igen oss i 😅

👉🏼 Swipea för att lära känna Linda lite bättre, och håll utkik, fler instruktörer väntar på att presenteras

16/09/2026

NÄSTA PASS ATT LÄRA KÄNNA ÄR SPINNING & SPINNING/STYRKA 🚴🏼‍♀️

Gillar du att få upp pulsen ordentligt? Då är det dags att hoppa upp på cykeln! Spinning är ett pass som passar både nybörjare och vana cyklister, du styr själv motståndet och anpassar träningen efter din egen nivå och dagsform

På tisdagar kl. 17.00 kör vi vårt populära 90 minuters Spinning/Styrka. Passet börjar på cykeln innan vi fortsätter med en styrkedel där både redskap och den egna kroppsvikten används 💪🏼🚴🏼‍♀️

Under hösten delar Linda, Maria P och Julia B på tisdagspassen, så vem som står längst fram varierar från vecka till vecka! 🤩

Med endast 19 spinningcyklar är Spinning/Styrka ett av våra pass som ofta blir fullbokat snabbt. Men låt inte det stoppa dig, ställ dig gärna i kö i Zoezi, då det sker ofta avbokningar och det är stor chans att du ändå får en plats

För att ge ännu fler möjlighet att hoppa upp på cykeln försöker vi dessutom lägga in extra spinningpass på lördagsmorgnarna när möjlighet finns. Så håll lite extra koll i Zoezi

Vi ses i cykelsalen 💚

15/09/2026

LÄR KÄNNA VÅRA INSTRUKTÖRER 💛

Presentationsrundan fortsätter och femte instruktören ut är Clara! 🤩

Clara är ett av våra nyare tillskott i instruktörsgänget och har varit instruktör hos oss sedan sommaren 2025. Under hösten hittar ni henne framför allt på Zumba Fitness®, som ligger henne lite extra varmt om hjärtat. Men hon dyker även upp på styrkepass och förhoppningsvis några lördagar!

I höst ser Clara fram emot att träffa alla härliga medlemmar, skapa träningsglädje och tillsammans bygga en mer rörelsefylld vardag 💛

👉🏼 Swipea för att lära känna Clara lite bättre

Adress

Parkgatan 5
Tierp
81540

Webbplats

http://www.aktiveratierp.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Aktiveratierp postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Affären

Skicka ett meddelande till Aktiveratierp:

Vill du placera din affär längst upp i Gym-listan i Tierp?

Dela

Typ

Gym/Fitness Center