Här får du nyheter och erbjudanden. Vid snabbt svar på frågor, ring vår reception 0520-484830.
Vi finns på Storgatan 1 och Nohabgatan 19 (Innovatumområdet) i Trollhättan.
RUNDTUR KRONOGÅRDEN 👑
Följ med på en rundtur med Johanna i vår anläggning på Kronogårdstorg!🤩
📍 RUNDTUR INNOVATUM DISTRICT 🧡
Följ med Hannah på en rundtur i vår anläggning på Innovatum District ☺️🧡
CROSSFIT 🏋🏋🏋
Välkommen till boxen - en plats där vi gör varandra starkare, gladare, bättre! Där alla, oavsett nivå, ska känna att dem kan vara med och trivas och utvecklas.
Har du testat CrossFit?
När man bara har glass i sikte...
Känner du igen dig? 😅
22/07/2026
🌤️God morgon från vårt magiska utebad! 🌤️
Det är något speciellt med de tidiga morgontimmarna när dimman svävar över våra bassänger. En fridfull och mystisk stämning, en känsla av lugn och ro. 🙌🙏
Vi önskar er en härlig vecka 🤩
17/07/2026
Kraftprovet 2026 är i mål och vilken kämparinsats ni bjöd på idag! ☀️🧡
I den starka värmen var det inte bara kilometrarna som skulle avverkas. Solen bjöd på en extra utmaning, vilket gör dagens prestationer ännu mer imponerande.
Stort grattis till alla er som tog er i mål! Oavsett om målet var ett personbästa, en viss tid eller att helt enkelt ta sig runt banan finns det all anledning att vara stolt.
Extra roligt är det att se så många välbekanta ansikten från Arena Älvhögsborg, både längs banan och vid målgång. Vi vet att det ligger många träningspass och en hel del pannben bakom dagens prestationer.
Nu hoppas vi att ni njuter av en välförtjänt återhämtning, fyller på med energi och tar med er känslan av att ha klarat något riktigt tufft.
Bra kämpat! 🧡👏
KÄNNS KROPPEN STEL SOM ETT KVASTSKAFT? 🧹
Här får du 3 rörelser som kan vara sköna (eller osköna beroende på hur stel du känner dig såklart 😂) som kan hjälpa kroppen.
🧹 Vindrutetorka knäna - sätt i händerna bakom rumpan, fötterna i golvet en bit ifrån dig och börja låta knäna gå sida till sida. Vrid blicken och bröstkorgen till motsatt sida som knäna går åt.
🧹 90 - 90 stretch eller halv duva - från vindrutetorka knäna sätt ner båda knäna åt ena hållet, vrid överkroppen mot främre benet och kom ner med så rak rygg du kan. Behåll sittbenen förankrade i marken. Upplev sensationen runt höfterna.
🧹 Sittande sätesstretch med rotation - korsa ena benet över det andra, lyft upp toppen av huvudet och vrid dig mot låret. Krama in och runt. När du kommer ut, ge dig själv gärna en mot-rotation som avslutning.
09/07/2026
🛟LIVBOJ🛟
Du vet väl om att vem som helst får använda våra livbojar i en nödsituation. Det kan vara bra att vara påläst om vad som står på bojen, så du vet vad du ska
göra i en skarp situation. Simma lugnt! 🧡
06/07/2026
☀️ 𝐇𝐄𝐑𝐄 𝐂𝐎𝐌𝐄𝐒 𝐓𝐇𝐄 𝐒𝐔𝐍 𝐎𝐂𝐇 𝐀𝐑𝐄𝐍𝐀 𝐑𝐄𝐇𝐀𝐁 ☀️
Christian, Lena, Linus, Morgan och Jeanette hälsar dig varmt välkommen till Arena Rehab. Vi har öppet hela sommaren.
📅 Boka tid online eller via telefon:
🔗 https://arenaalvhogsborg.se/rehab/
📱 0520-47 03 70
Varmt välkommen! 🧡