Yoga Mangalam

Hem
Sverige
Tvååker
Yoga Mangalam

Yoga Mangalam är en plats för yoga och meditation. Här odlar vi radikal kärlek och empati för livet.

Yoga Mangalam är en kursgård en knapp timme söder om Göteborg som ligger i ett vackert bokskogsområde. 2006 hittade Jesper och Emma hit och började hålla och arrangera kurser, lärarutbildningar och yogaklasser. Sedan dess har människor från hela världen kommit till Yoga Mangalam för att yoga med Emma och Jesper eller någon av alla de fantastiska gästlärare som besöker oss. Många kommer tillbaka igen och igen och blir vänner och medresenärer i livets magiska äventyr.

25/09/2026

På Soft Silence - två dagar i tystnad 16-18 oktober lagar Hanna Eneslätt och Hanne Marie Mysen maten.

Lyxig ekologisk mat som hjälper kroppen att landa och sinnet att klarna.

Ett rum kvar 🧚 Boka det som dubbelrum tillsammans med en vän eller ta det själv som enkelrum.

23/09/2026

I oktober färgas hela bokskogen brandgul här ute i två till tre magiska veckor.

Det är spektakulärt och helt ljuvligt.

Under den perioden håller jag ett tyst retreat här.

Kom njut i närvaro.

Soft Silence - två dagar i tystnad 16-18 oktober

20/09/2026

Inre frid som ger yttre fred.

I helgen har jag suttit i meditation tillsammans med en grupp och skapat avslappning och närvaro.

40 timmar i tystnad här på Mangalam.

De har fått öva på att observera sina tankar, hitta förståelse för skuggor och ljus och bli mer metakognitiva.

Öva på att kunna se sina tankar och känslor och ge dem nyans och förståelse.

Att landa i en inre frid där handlingar kan bli mer medvetna och mindre reaktiva.

För mig är det en väg till yttre fred.

Och en ynnest att människor tar sig tid att komma hit och göra det jobbet. Det kräver mod att vara med sitt inre.

Jag tar nästan inga bilder under retreatet. Vi lägger undan våra mobiler och är i ett rum tillsammans som är helt mobilfritt.

Det skapar en möjlighet att faktiskt vara närvarande med sig själv och med varandra med det som är direkt nu.

Men här är en bild från efterfesten. Saga Åska har varit här och levererat fantastisk mat.

What a blessing!

17/09/2026

Susanna Mattsson kommer att hålla 40 timmar i tystnad här till våren; det går att boka redan nu på vår hemsida.

Susanna har undervisat i yoga, meditation och mantra i mer än 20 år.

Med rötter i Kundaliniyoga, men med erfarenhet från ett flertal traditioner, guidar hon med djupt engagemang och hängivenhet.

Hon är storyteller och lektör på ett av Sveriges största bokförlag. Hon använder språket på ett helt eget sätt för att locka fram ny förståelse för det som kan vara svårt att klä i ord.

Kärlekens väg, Bhakti, är grunden i Susannas praktik och hennes klasser genomsyras av det öppna hjärtats energi.

Hon är också musiker, och ljud, vibration och sång till livemusik utgör en väsentlig del i hennes undervisning, som även präglas av ett djupt intresse för indisk mytologi och filosofi.

På Soft Silence använder hon sin samlade kunskap inom yoga, meditation, mantra och musik, samtidigt som hon följer Soft Silence-metoden och fördjupar upplevelsen genom att integrera kirtan, filosofi, storytelling och sång.

16/09/2026

Zara Tall kommer vara lärare på Soft Silence - två dagar i tystnad 16-18 april

Zara är yogalärare och somatisk coach med ett stort intresse för kroppen, närvaro och personlig utveckling.

Hon har även utbildat sig inom s*x, kärlek och relationer och brinner för att utforska samspelet mellan kropp, känslor, energi och medvetande.

I sin undervisning vill hon skapa en varm och trygg plats där deltagarna får landa, lyssna inåt och utforska sig själva utan krav på prestation.

Zara driver till vardags ett eget gym i Älmhult med tretton coacher och har under många år arbetat med människor, träning och personlig utveckling. Hon var under många år verksamhetschef på Friskis och Svettis.

Hon har även lett kvinnocirklar och kurser, där hon väver samman kropp, närvaro och energiarbete.

På Soft Silence använder hon sin samlade kunskap inom yoga, somatik, träning och personlig utveckling, samtidigt som hon följer Soft Silence-metoden och och ger lite extra fokus åt fysisk rörelse.

16/09/2026

Jag har handplockat sju av mina kollegor, yogalärare som jag har känt i mellan tio och tjugo år, som jag har arbetat tillsammans med tidigare och som alla besitter en djup och gedigen kompetens.

De har fått kliva in i min metod och genomgått en utbildning i Soft Silence-metoden.

Under hösten, vintern och våren 2026–2027 kommer de att hålla Soft Silence Retreats här på Mangalam.

Det blir en serie otroliga gästspel med lärare som jag har stort förtroende för och som har så mycket erfarenhet, närvaro och kunskap att dela.

Jag ser verkligen fram emot att få bjuda in er till den här skatten.

Datum för höstens och vinterns gästspel:

Yogalovegong Camilla Wahlstedt

Soft Silence - två dagar i tystnad 13-15 november

Sofia Hansson

Soft Silence - två dagar i tystnad 4-6 december

Jenny Frick

Soft Silence - två dagar i tystnad 8-10 januari sätt årets intention

Jag undervisar också här:

Soft Silence - två dagar i tystnad 16-18 oktober

Soft Silence - två dagar i tystnad 27-29 november

Soft Silence - två dagar i tystnad 29-31januari 2027

15/09/2026

I januari kommer Jenny Frick och håller 40h i tystnad. Soft Silence - två dagar i tystnad 8-10 januari sätt årets intention

Jenny har 15 års erfarenhet som yogautövare och är utbildad ekonom och företagsutvecklare.

Hon arbetar med att främja entreprenörskap som värnar om social, ekonomisk och miljömässig hållbarhet, och är även mamma till tre tonårskillar.

Jenny är nyfiken på vad det innebär att vara människa, här på jorden, just nu. Tillsammans.

Hon intresserar sig för både det stora och det lilla, för magin mitt i det vardagliga och för kraften i våra små val.

Hon håller rummet med grundad trygghet, värme och kärlek.

På Soft Silence använder hon sin samlade kunskap inom yoga, meditation och personlig utveckling, samtidigt som hon följer Soft Silence-metoden och skapar utrymme för deltagarna att landa, lyssna inåt och möta sig själva precis där de är.

15/09/2026

I december kommer Sofia Hansson och håller 40h i tystnad. Soft Silence - två dagar i tystnad 4-6 december

Sofia är utbildad fysioterapeut, yogalärare, bodyworker och ett riktigt väsen.

Hon har en djup relation till naturen, till rörelsen och till det som händer när vi får möta oss själva bortom bruset.

Hon har en stark förståelse för att vi inte bara är i naturen, utan att vi är natur och en del av samma kraft.

Sofia rör sig nära naturens kraft och den intuitiva impulsen. Hon lyssnar till kroppen och till det som vill få röra sig, öppnas och förändras.

Genom sitt arbete som kroppsterapeut och lärare på Soft Silence bjuder hon in till nya världar i kroppens flöde, en utforskning av närvaro, rörelse och de subtila l***r som kan bli tillgängliga när vi saktar ner och verkligen lyssnar.

På Soft Silence använder hon sin samlade kunskap som fysioterapeut, inom yoga, meditation och massage, samtidigt som hon följer Soft Silence-metoden och fördjupar upplevelsen genom att integrera mer yinyoga.

15/09/2026

I november kommer Yogalovegong Camilla Wahlstedt och håller 40 h Soft Silence - två dagar i tystnad 13-15 november

Hon kommer använda gongen extra mycket. ❤️

Camilla har över 20 års erfarenhet som yogalärare inom flera olika yogatraditioner, däribland Kundalini, Ashtanga, Fly Yoga och Yin Yoga.

Hennes 15-åriga erfarenhet av sound healing och gongspel, tillsammans med kunskap inom akupressur enligt TCM och Reiki, utgör en viktig terapeutisk grund i de cirklar, kurser och retreats hon erbjuder.

Camilla skapar trygga och inkluderande rum där deltagarna får möjlighet att landa, lyssna inåt och utforska sig själva.

På Soft Silence använder hon sin samlade kunskap inom yoga, meditation och sound healing, samtidigt som hon följer Soft Silence-metoden och fördjupar upplevelsen genom att integrera mer sound healing.

Adress

Klef 51
Tvååker
43277

Webbplats

http://www.mangalam.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Yoga Mangalam postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Vill du placera din affär längst upp i Gym-listan i Tvååker?

Dela

Typ

Yogastudio