Backa Umeå - Självförsvar för tjejer

07/10/2026

Blev en härlig kväll med självförsvar tillsammans med FEMJUR Umeå ❤️ Bra jobbat allihopa ❤️‍🔥

22/09/2026

På lördagar har Umeå Kampcenter öppen matta för tjejer, nu på lördag vill vi passa på att bjuda in flera tjejer som vill komma och träna!

Här kan du prata teknik, testa nya eller gamla saker, sparras eller kanske bara stretcha lite?

Tid: 10.00 - 11.00
Vart: Umeå Kampcenter, Rådhusesplanaden 16B (där självförsvaret alltid är).

För de som vill går vi sen till Pride paraden som avgår kl 12.00 🔥❤️🏳️‍🌈

#

11/08/2026

Vecka 35 drar vi igång. Denna termin kör vi från kl 16.00 istället för 16.15. Hoppas vi ses där 🥰

04/08/2026

Visst ses vi där? 😁🔥

02/08/2026

Planering!

Augusti är här och snart rullar allt igång. Måndag den 17 augusti startar vår kurs med Medborgarskolan, som redan är fullbokad! ❤️

Hann du inte boka in dig där så kör våra vanliga träningar igång igen den 30 augusti, kl 16.15 i Umeå kampcenters lokaler på Rådhusesplanaden 16 b 🔥

19/07/2026

Missa inte! Innan vi drar igång vår vanliga träning har vi ett samarbete med Medborgarskolan 🔥

Anmäl dig kostnadsfritt till 5 tillfällen, som börjar den 17 augusti. Vi ses där!

07/06/2026

Today, sunday 7 june, is our last training before summer break 🌺

training starts again in august, keep an eye out here on Instagram or Facebook 👊

31/05/2026

Ingen träning idag tyvärr men nästa vecka kör vi på då det är vår sista träning innan sommaruppehåll 🌼

17/05/2026

Idag kör vi självförsvar som vanligt kl 16.15, alltid gratis och ingen anmälan krävs ❤️

03/05/2026