Officer som driver företag inom funktionell träning med militära inslag. Jag anlitas för att pe För mig är resan till målet själva målet med träningen.
Efter 16 år i försvarsmakten har jag startat företaget PAM by Petra med inriktning träning och hälsa! Mitt namn är Petra Malm och PAM ligger mig varmt om hjärtat då det var mitt smeknamn som operatör inom specialförbanden. Jag har gjort flertalet utlandsmissioner som gett mig bred operativ erfarenhet och min främsta inriktning inom det militära var underrättelseinhämtning. Ett område som jag allti
03/06/2026
Kompaniet 🪖
Vilket äventyr!
Tack stridsparskamrat för fina dagar med dig❤️
Tack befälen för att jag fick vara en del av ett team❤️
Tack alla deltagare för ert mod och era resor vi har fått förmånen att följa❤️
Tack produktionen och alla inblandade för stenhårt arbete dag som natt ❤️
Det här gjorde vi bra❤️
Kommer i höst på Kanal 5 och HBO Max
23/04/2026
Så glad att äntligen få berätta!
I höst ser ni mig och i Kompaniet på Kanal 5 och HBO Max – ett program som ligger väldigt nära det jag själv brinner för och som jag ser fram emot att få dela mer av. Det känns både spännande och pirrigt att kliva in i något nytt, och för mig kändes det som helt rätt tid att testa det här steget. Jag är väldigt tacksam för allt jag fått vara med om hittills, och för er som tittar och följer ❤
Hoppas ni vill hänga med på det här också!
02/01/2026
Fick den stora äran att programleda första avsnittet med dessa stjärnor⭐️⭐️⭐️
Tack för ett fint samtal där ni berättar om livet som elitidrottare, motivation, varför ni valde skidor och mycket annat!
Finns att lyssna på där poddar finns!
21/11/2025
Jag gjorde det✨
Oscarsteatern och hade varit lätt att tacka nej till. Över 900 personer med höga förväntningar och talare som är extremt kompetenta. Jag var nervös, jag hade förberett mig och när jag mötte publiken kände jag mig lugn och lycklig. Det var en mäktig känsla och jag är glad att jag inte tar den lätta vägen.
Tack till publiken som lyfte mig🙏Vilken upplevelse!
Tack .se för förtroendet 🙏
Tack teamet bakom 🙏
Tack för fantastiska bilder🙏
12/11/2025
Att känna sig stark är en underbar känsla 💥
Men styrka handlar inte bara om muskler – utan också om hjärta, lungor och sinne.
I min nya bok STARK delar jag med mig av hur du bygger både fysisk och mental styrka, hittar motivationen och låter träning bli en naturlig del av livet.
Boken släpps i början av januari – men redan nu kan du förboka ett signerat exemplar på Bokus! Länk hittar du i min bio.
17/06/2025
Ni är många som har frågat och svaret är JA!
Det kommer en till säsong av Elitstyrkans Hemligheter med premiär 19 augusti!
Se dessa offentliga starka individer ta sig an utmaningen! Det är en riktigt spännande säsong⭐️
01/01/2025
Snart är det dags för mina enda planerade öppna föreläsningar 2025✨
Det ser jag fram emot!
7/1 Göteborg
8/1 Malmö
9/1 Stockholm
Info och biljetter:
https://www.originaltalks.se/events/petra-malm-bli-din-egen-pionjaer-636?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaYE-os0HGozHqRaBvIej1BwGWUID3TnGZwXVL1rD1--IhhuR06m0yi9cCY_aem_Dy9eSPz5iMSiYc_5sHymug
Hoppas vi ses✨
31/12/2024
2024 var ett händelserikt år med fantastiskt roliga jobb.
Jag reflekterar till 2025 vad jag vill förändra, ha mer av och vad jag vill ha mindre av.
Här kommer året i bilder.
1. Reflektion varje vecka
2. Årets Norrbottning
3. Robinson
4. Sommarprat
5. Träningsresa med Pischa
6. Elitstyrkans hemligheter
7. Årets Arvidsjaurbo
8. Massor med föreläsningar
Det är svårt att ta in allt samtidigt så jag är glad att det gett mig så mycket positivism under hela året, utspritt. Jag fortsätter själv bestämma min väg och hur jag vill att 2025 ska se ut.
Jag hoppas du också gör det.
Med det sagt så tack för allt stöd och den fina support jag får av er💕ovärderligt!
Vi ses nästa år!
09/12/2024
Musikhjälpen🎄🎁
Buda hem en föreläsning!
I år är temat Alla har rätt att överleva sin graviditet. Pengarna från denna auktion går oavkortat till Radiohjälpen.
Ett fint samarbete mellan Jarowskij,MeterTV, Musikhjälpen, Radiohjälpen och Tradera
Länk till auktionen 👇
Tillsammans hjälps vi åt🙏
https://www.tradera.com/item/340774/654145718/en-exklusiv-forelasning-med-sveriges-forsta-kvinnliga-elitsoldat-petra-malm-
12/11/2024
Jag har skrivit en bok. Hur gick det till?
Den säljer som smör och det känns så overkligt och jag minns historien❤️
Här är historien bakom:
1. Jag får ett samtal av som vill prata om en bok. Vi har en härlig middag.
2. Jag frågar vem som är bästa förläggaren för mig? Jag vill skriva en bok.
Svaret är:
3.
4. Jag skriver en bok tillsammans med sån expertis att jag är mållös.
5. Tillsammans skapar vi en jättefin bok❤️
6. Jag hittar ett paket (av många) av med en bok i brevlådan ❤️
Tack alla inblandade ❤️utan er ingen bok❤️