Gå & Löpkliniken Umeå

Få motionsformer (om någon) är så pass tillgänglig och samtidigt i det närmaste gratis. Du behöver en enda sak för att genomföra det, ett par vettiga skor. Visserligen kan du genomföra en promenad även utan skor men vi vill varmt rekommendera att du använder ett par.

Idag är det Promenadens dag, kanske kan det bli en startpunkt för en livslång relation med promenaden som motionsform. Ditt framtida jag kommer tacka dig för att du tog beslutet, att promenera som motionsform ger oss nämligen mängder av positiva effekter på vår kropp. Rörelsen är i de allra flesta fall mjuk och skonsam och promenerar du utomhus kommer du även få en piggare känsla då du utsätts för solljus. Minskad risk för hjärt- och kärlsjukdomar, diabetes och en rad olika former av cancer är bara några av de effekter vi kan stolpa upp som gör din kropp gott. Lägg till att vi håller kroppen mjukare och minskar sötsuget så börjar den positiva sidan se väldigt välfylld ut.

Önskar du få de positiva effekterna uppradade och enkla att ta med dig till de där dagarna när du funderar på om du ska orka bege dig ut eller ej. Varsågod!

• En morgonpromenad fyller dig med energi.
• Promenader minskar sötsuget.
• Att promenera hjälper dig att hålla vikten.
• När du går smörjs lederna vilket minskar risken för artros.
• Du håller också kroppen mjukare och minskar stelhet.
• Risken för diabetes, hjärt- kärlsjukdomar och vissa cancerformer minskar.
• Ditt blodtryck sänks.
• Du blir bättre på att planera och ta initiativ.
• Du förbättrar balansen och minskar risken att ramla.
• Ditt minne förbättras.
• Du blir gladare.

Vi möts på promenaden!

Stötta lokalt - idag är Lokala Handelns Dag.

Vilken tur då att du kan få experthjälp av oss på någon av våra nio kliniker och inte bara handla via vår e-handel. Besök någon av våra kliniker idag, snacka löpning, nya skor och få professionell hjälp av våra experter. Vare sig det gäller din träning eller vardag ser vi till att optimera dina förutsättningar.

Välkommen in!

Smärta på insidan av skenbenet? Benhinneinflammation karakteriseras av en tydlig smärta cirka 5-15 centimeter ovanför ankeln i samband med belastning eller tryck.

Att du tvingas avstå din favoritaktivitet på grund av smärta i benhinnorna kan göra ont på fler än ett sätt. Vi vet vad en favoritaktivitet kan betyda och hur viktig den är. Att snabbt komma tillbaks smärtfri igen är alltid vårt huvudmål, lyckligtvis går det ibland snabbt att avlasta smärtorna och fortsätta vara aktiv om rätt åtgärder sätts in.

Besök någon av våra kliniker för personlig rådgivning och åtgärdsprogram:
• Rätt skor
• Inlägg
• Rehabövningar
• Träningsupplägg
• Kompressionsstrumpor

Vänta inte – ju tidigare du tar tag i besvären desto snabbare blir du bra. Välkommen in till oss eller boka en undersökningstid via vår hemsida!

25/3 slår vi upp dörrarna till vår nyaste klinik, belägen på Poseidongatan 7A i Västerås! 🥳 Varmt välkomna förbi och surra träning, nya skor och dina favoritrundor i Västerås med omnejd.

Behöver du hjälp med rätt utrustning, tips och råd på hur du undviker eller blir av med belastningssmärtor? Då har du hittat rätt. Vi ser fram emot att träffa er alla!

Nyheter från japanska Mizuno! 👟

Säsongens nyheter börjar fylla upp våra hyllor. Först ut att landa in vårens kompletta sortiment är våra högt uppskattade löparskor från Mizuno. Vårens modeller från framkant och bakåt i bild:

• Mizuno Neo Vista 2 - Effektivt energiåtergivande material i stötdämpningen som tillsammans med den integrerade nylonplattan ger ett härligt driv. Hela 45 mm hög mellansula ger sagolik dämpning.
• Mizuno Wave Inspire 22 (helvita) - Låg vikt, smidig känsla och fin stabilitet. En perfekt partner till samtliga dina löppass.
• Mizuno Wave Rider 29 Wide (svart/vita) - Gott om plats på både bredd och höjd för dig som söker mer utrymme i skorna.
• Mizuno Wave Horizon 9 - Har precis de egenskaper som du med ett tydligt pronerande löpsteg behöver. Med ett stabilt pronationsstöd och en stabil grund får du det stöd du behöver för att klara dina dagliga löppass.
• Mizuno Wave Skyrise 7 - En neutralt uppbyggd löparsko med tydligt fokus på mjuk och behaglig stötdämpning.

Vilken av modellerna landar bäst på din fot?

Du hittar samtliga modeller i vår e-handel och flertalet av dem på våra kliniker. Varmt välkommen!

Hurra! Korta, långa, smala, platta, höga, instabila...🦶

Vår grund och stabila utgångspunkt, foten, har en egen dag. Vill du förkovra dig mer i hur våra fötter är uppbyggda och hur du enkelt tränar dem tipsar vi varmt om den matnyttiga information du hittar på vår hemsida. Vi ses där!

Så länge bjuder vi på s*x stycken intressanta fakta om foten och dess uppbyggnad.

Slipp värken i knäna. Ett väl utprovat knäskydd med bra funktion kan göra hela skillnaden. Besväras du av artros, ledbandsskador eller allmän ömhet i dina knän har vi hjälpen som håller dig igång. Kom förbi våra kliniker och få skyddet utprovat eller ta hjälp av vår kunniga personal via vår e-handel. Rätt modell och bra passform är av yttersta vikt för att få optimal effekt.

Njut av ullens alla goda egenskaper! 🐑

Ull är en av världens äldsta naturliga fiber och besitter egenskaper som få andra material kan mäta sig med. Mjukt och komfortabelt, ger värme men svalkar samtidigt. Det är antibakteriellt och avger inte dålig lukt även om du svettas.

Låter det för bra för att vara sant? Då har du inte testat. Läs mer om hur produkter med merinoull tillverkas, varför du bör välja det och om 100% merinoull är det optimala. Du hittar artikeln på vår hemsida. Är du mer sugen på att testa produkter med merinoull erbjuder vi följande:

• Strumpor - allt från hikingstrumpor till vardagsmodeller eller träning.
• Tåstrumpor - skyddar tårna från skav.
• Kompressionsstrumpor - suveränt vid vardag eller träning både på vintern och sommaren.
• Fotbäddar med ull närmast foten - värmer bekvämt och avlastar optimalt.
• Värmesulor - för dig som fryser.
• Knäskydd - stöd och kompression med suverän komfort.

Varmt välkommen!

Boka tid hos någon av våra ortopedtekniker gör du enklast på http://gaochlopkliniken.se/boka-tid-umea/ eller på 090-143400. Det går självklart också bra att boka tid i butiken på Magasinsgatan 17. Välkomna!

Boka tid hos ortopedtekniker i Umeå - Gå & Löpkliniken Är du intresserad av ortopediska inlägg och fotbäddar? Eller har du funderingar om eventuella smärtor och skador? Då kan du få hjälp av våra ortopedtekniker i Umeå. Vid besök hos våra ortopedtekniker behöver du boka en tid, bokningen kan du göra på plats i butik, via telefon eller dire...

Besök vår hemsida för lite härlig 1.a advents shopping https://gaochlopkliniken.se/