Tenton Fitness & Gym

06/10/2026

Starta fredag morgon med oss! 🚴‍♂️

👉 06.45 drar Lowa igång passet som denna månad tar dig genom Nordamerika/Jamaica 🌎

Ses vi där?

30/09/2026

Om du bara fick välja en…? 👀

Du kommer till gymmet och får veta att du bara får använda EN maskin/övning resten av livet 😱

Vi börjar: marklyft!

Vilken väljer du?? 😅

18/09/2026

EN MASKIN. FLERA MÖJLIGHETER 💥

Den stående vadpressen från Casall Professional är mer mångsidig än du kanske tror! 🔥

Använd den till:
👉 Stående vadpress
👉 Squats
👉 Split squats
👉 Bakåtutfall

Vilken variant kör du helst? 😍

15/09/2026

📢 Viktigt om våra gruppträningspass!

För att våra instruktörer ska kunna planera sin tid och för att vi ska kunna säkerställa att passen faktiskt blir av inför vi nu en tydligare gräns för när ett pass genomförs.

🧘‍♀️ Minst 3 bokade deltagare krävs för att passet ska hållas.

⏰ 1 timme före passets start kontrollerar vi antalet bokningar.
Om det då är färre än 3 bokade deltagare ställs passet in.

👉 Så boka gärna ditt pass i god tid!
Ju tidigare du bokar, desto större chans att passet blir av – och desto bättre kan våra instruktörer planera. ❤️

Tack för att ni hjälper oss att få till en bra och hållbar gruppträning för alla! 💪

De fullständiga bokningsreglerna hittar du på vår hemsida.

02/09/2026

Nu har vi växlat upp på riktigt, du hittar oss alla vardagar på Tenton Marieberg, övriga gym enligt bild!

City erbjuder ny dagbemanning på fredagarna, där finns vi nu mellan 12.00-15.00 ✨

Vi har även steppat upp gruppträning schemat något, ses vi på något pass framöver? 🤸

27/08/2026

18/08/2026

Idag har några inlånade demomaskiner åkt hem, och sprillans nya plate från Casall Professional har tagit plats på Tenton Marieberg. Vi hälsar sälrodden, stående vadpressen och pendulum squaten välkomna till gänget och ser fram emot många tunga timmar tillsammans right?

12/08/2026

Vad gör du i helgen? 👀 Inga planer? Då tycker vi att du ska besöka Hörnefors Marknad och komma förbi och ta del av våra fina erbjudanden och allt annat roligt som händer där! 🥳
Vi finns på plats mellan kl. 10.00-14.00 med erbjudanden på gymkort, PT och tävlingar med fina priser!
Gillar du tävlingar så anordnas det även en Strongman-tävling på marknaden där vi är med och sponsrar med lite priser 💪

Obs. Erbjudandena gäller enbart vid köp på plats hos oss under marknaden på lördagen, så passa på!! 🤩

15/05/2026

Vi gör det IGEN! 🙌🏼

Den 22 maj är det dags för discofredag, och den här gången på Tenton ÖK 🪩💃

Vi tänder discolamporna och kör de bästa discohitsen från 80-, 90- och 00-talet!
Efteråt är alla som vill välkomna att följa med till Restaurang ÖK’s för trevligt käk och surr 🥳

Begränsat antal platser på restaurangen, anmäl ditt intresse till [email protected] eller skicka ett DM ✉️

Ses vi där?

24/04/2026

Caisa drar igång en PT-grupp i Hörnefors, är du taggad på komma igång och få hjälp med motivationen under sommaren så passar denna dig som hand i handske 🤌
Skicka en intresseanmälan via länken nålad i highlights om du är nyfiken så kontaktar Caisa dig med mer information 🤸