Just Dance Umeå

Привет. Я - Настя, обычная русская девушка из Забайкальского края, города Чита. Я прожила в России 22 года, но в последние несколько лет я живу, учусь и работаю в Швеции. И я никогда не думала что окажусь там где сейчас. Вот уже  две недели я нахожусь в Польше, в Варшаве и работаю тут волонтером, помогая бегущим от русского "мира" украинцам скрыться от него в Швеции, найти там временное убежище и быть наконец в безопасности. Наша организация "A demand for action" отправила уже около 1000 человек в разные города Швеции.
Каждый день наши волонтеры трудятся по 12-14 часов, слушают истории семей, женщин, мужчин, детей. Я слышу их, вижу слезы этих людей и иногда плачу вместе с ними. Сейчас уже нету сил плакать, если честно. Человек ко всему привыкает и спустя больше 500 семей, которых я лично проконсультировала и выслушала, слезы уже просто не льются.
Все эти семьи как один, не сговариваясь хотят чтобы война закончилась, бомбежки прекратились, путин, который развязал все это понес наказание а народ россии понял , что натворил их старый бункерный царь и как они такое допустили.

Как-то раз к нас за помощью обратилась семья с двумя детьми. Один из них был мальчишка, лет 4, веселый и милый. Он нам всем очень полюбился и, когда он уже садился на автобус он громко сказал:
"Я вас так всех люблю, приезжайте ко мне домой, у меня большой дом в Украине". Ему пока никто не сказал, что его дома уже нет...

Вот прямо сейчас пока я пишу этот пост, рядом со мной сидит семья из 6 человек, 4 из них дети, тройняшки и девочка подросток. 8 дней они просидели в подвале их дома, каждый день слушая взрывы и записывая всё это в дневники (откуда взрывы, как долго длятся, какая интенсивность). В один день сидеть в подвале стало невозмо физически, т.к. начала протекать канализация и они решили бежать. Их брат, Тимур, 23 года остался в Украине. Их мама показывает мне видео с камер наблюдения в их доме. Несколько отвратительных, мерзких  (это были русские и чеченские военные судя по  их речи и форме) военных пришли к ним в дом с калашами,
хотели забрать Тимура зачем-то, он естественно не поехал. Эти военные поставили метку на доме...
Продолжение в карусели >>>

Still posting photos made by talented .mian

I went through my archive and found out that I never posted those photos. It was my first ever real photoset back in Russia in 2013, so I was 18-19 y.o.
Still love it a lot and a girl who made photos actually became a professional photographer with a wonderful portfolio and she is amazing!
Unfortunately I don't have them in a good quality but really wanted to share. Saying bye to this way 😊

Hi! Does anyone interested in participating a fitness+stretching course? I'm thinking about doing a study circle where everyone can come and do 1 hour of fitness and 1 hour of stretching afterwards and since it's a,study circle it will be for free (cause I have no idea if anyone will be interested in this ). It will be once a week, in the evening, probably on Monday or Wednesday. During Fitness we will do usual exercises that help us to be in a better shape (cause IKSU it's kinda expensive and if you don't want to be a bodybuilder but just want to have a good shape, then you don't have to go to the gym, you can just use your own bodyweight for exercises). And to train in a group is a better and more fun way to work out, isn't it so?
And after we do first hour of fitness and our muscles are "warm" it will be nice to stretch it 😎
So, if you are interested just comment this post below cause for study circle we have to be at least 3 people.

My favorite photo from our last beginners class😂

And this is the link for ADVANCED GROUP
I can also show you how to make it work in the end of the class!

Jazz Funk Dance - Adults experienced group Would you like to learn how to dance something modern and funky? Or probably you already have some dance experience and you’d like to go on improving your

Dear students, who want to participate in the course! If you can't find how to sign up for it, no worries!
This is the link for BEGINNERS GROUP, where you can sign up for the course and later you will get invoice on your mail later.

Jazz Funk dans - Adults beginners group Would you like to learn how to dance something modern and funky? Or probably you already have some dance experience and you’d like to go on improving your