Umeå Yogaskola

Fåtal platser kvar!
Yogahelg: Landa & Släpp 30-31 maj.
Starta sommaren med ett helgretreat för kropp, sinne och själ 🕉️
Varmt välkommen! (möjlighet att delta enbart ena dagen)
Anmäl dig här: https://umeayogaskola.se/workshop-andra-evenemang/landa-sl%C3%A4pp

Känner du dig stressad, överstimulerad eller som att nervsystemet aldrig riktigt får vila? Då är dessa tre workshops inom stressreglering, sömn & återhämtning samt mindfulness något för dig!
Boka före 1 augusti och få 10 % rabatt. Läs mer och boka via webbsidan.

Har du inte tid att göra ett helt pilatespass?
Prova att göra denna övning tre ggr i veckan och känn vilket resultat det kommer att göra för din rygg.

Vill du stärka upp din core på ett mjukt och skonsamt sätt? På Umeå yogaskola håller Anna Lindberg i en kurs i Yoga & Pilates som innehåller övningar för din core och bäckenbotten där varje klass avslutas med Yoga nidra. Alla övningar kan nivåanpassas efter din nivå. nidra i Umeå Yogaskola

YOGAHELG med retreatkänsla på Umeå Yogaskola!
Lördag 30 maj - Söndag 31 maj
För dig som längtar efter yoga retreat men inte kan åka bort.
Fika och lunch ingår!
Begränsat antal platser.
Läs mer och anmäl dig nu: https://umeayogaskola.se/workshop-andra-evenemang/landa-sl%C3%A4pp

After work i Yinyoga och yoga nidra.