1 Tribe

Välkommen till en mjuk & hjärtöppnande stund.

Vinyasa yoga & meditation nu på söndag

I takt med att sommaren närmar sig bjuder vi in kroppen att mjukna, andetaget att fördjupas & sinnet att få landa en stund.

Genom flödande Vinyasa yoga väcker vi energi, närvaro & rörelse i kroppen, för att sedan sjunka in i stillhet genom en guidad meditation inspirerad av Yoga Nidra & Metta; kärleksfull vänlighet.

En praktik för dig som längtar efter:
✨ mer lugn & återhämtning
✨ att landa i kroppen
✨ mjukare energi & inre balans
✨ ett andetag mitt i allt som pågår

Vi rör oss i ett varsamt flöde mellan styrka & vila, ljus & stillhet.

Söndag kl. 14:00–15:30
Drop in: 300 kr
(Begränsat antal platser)

Bokning till Camilla:
0708-699960

Ta gärna med en vän som också behöver en stund att andas 💛

Kära du,

När året sakta går mot vila och ljuset vänder tillbaka, vill jag skicka dig en julhälsning fylld av värme och tacksamhet.
Tack för att du har delat andetag, närvaro och rörelse tillsammans med mig under året.

Julen kan vara många saker, stillhet och glädje, men också längtan och trötthet.
Oavsett hur just din jul känns, vill jag påminna dig om detta: du är redan nog.
Precis som du är, här och nu.

Låt dessa dagar få vara en mjuk plats att landa i. En möjlighet att lyssna inåt, vila i kroppen och möta dig själv med samma vänlighet som du så generöst ger andra.
Kanske räcker det med ett djupt andetag, en stunds tystnad eller en hand över hjärtat.

Må julen få viska om självkärlek, närvaro och tillit och må det nya året få börja i din egen takt.

Med värme och ljus,
Camilla Brännbäck