29/08/2026
Tillsammans med mig slipade Nynäshamns BK formen i hemmahallen!
Jag hade en otrolig träningsdag med damlaget Nynäshamns BK. Det blev en dag fylld med hög energi och en fantastisk rolig stämning.
Under fem intensiva timmar på banorna i deras hemmahall inklusive en riktig god lunch. Låg det stora fokuset på spärrträning och skräddarsydda, individuella övningar. De fick nöta på detaljer, utmanat sig själva och hittat de där avgörande justeringarna i tekniken. Att hålla skärpan och precisionen uppe under så lång tid är mentalt utmanande, men hela gänget visade prov på grym uthållighet från första till sista rutan.
Mellan spärrar och tekniktips hann vi också med välbehövlig energi-påfyllning och mycket snack (ja jag är duktig på att prata, ibland lite för mycket). Det är under sådana här fokuserade dagar som man bygger den trygghet och bredd i ett lag, som gör att de kan lyfta varandra och plocka de där extra poängen när det väl gäller på matcherna.
Ett stort tack till alla i laget som gav 100% på banorna denna söndag och bidrog till den härliga stämningen.
Motståndarna får se upp – Nynäshamns BK är redo!
