Friskis&Svettis Upplands Väsby

Ring Vägbeskrivning Webbplats

Friskis&Svettis Upplands Väsby Friskis&Svettis Väsby

10/10/2026

Dags för en magcirkel! 🔥 Enkelt upplägg, desto mer utmaning för din core. Nu kör vi! 😃
⏱️ 30 sekunder per övning
🔁 3 varv
💪 Kör i ditt tempo

Spara passet och plocka fram det nästa gång du är på gymmet.

Den här veckan är det uppmärksamhetsveckan, ett initiativ från med temat: Träna 100% Hårt. Ärligt. Hållbart.Friskis&Sve...
09/10/2026

Den här veckan är det uppmärksamhetsveckan, ett initiativ från med temat: Träna 100% Hårt. Ärligt. Hållbart.

Friskis&Svettis är emot all form av dopning. Som idrottsförening och medlem i Riksidrottsförbundet följer vi dessutom de bestämmelser som gäller för alla idrottsföreningar. Samtliga föreningar som har gym i sitt träningsutbud är vaccinerade mot dopning. Det betyder bland annat att personalen är utbildad och att det finns en åtgärdsplan om vi skulle misstänka att någon medlem dopar sig.

Förra året fick vi besök av dopningshunden Molly, och vi jobbar kontinuerligt för att hålla vårt gym fritt från dopning. Till exempel kan det förekomma oannonserade dopningstester.

Tillsammans skapar vi en träningsanläggning som är säker för alla 💪

08/10/2026

Det är något speciellt med att leda pass på Friskis&Svettis.
Deltagarna har valt att komma hit för att gå på ett pass som du har satt ihop, att träna med just dig. Känslan när du går hem är obeskrivlig.
Är du sugen på att bli ledare?

Skicka ett mail till vår träningsansvarig: [email protected]
Är du sugen på att leda andra pass än de vi söker ledare till just nu? Du är alltid välkommen att söka 🤩

07/10/2026

När träningen bara händer! 🥰💃 Utan att du märkt av det har du tränat dig sjöblöt av svett 💦 Friskis dansutbud rymmer allt från flödande koreografier till pass med en stor portion power.
Hos oss på Friskis&Svettis Väsby kan du köra Dans Soft på måndagar klockan 10:15, Dans Explode på onsdagar klockan 18:30 och Dans Fusion på lördagar klockan 10:00 😍

📲 För dig som vill släppa loss på hemmaplan finns flera varianter av både Dans och Step i Friskis Go. Tryck på play och häng på!

Träna 100% Hårt. Ärligt. Hållbart.Träning ska bygga upp – inte bryta ner.Att träna hårt handlar om ansträngning, utveckl...
06/10/2026

Träna 100% Hårt. Ärligt. Hållbart.
Träning ska bygga upp – inte bryta ner.

Att träna hårt handlar om ansträngning, utveckling och uthållighet, och om att vilja göra sitt bästa. Utan genvägar. Att träna ärligt handlar om att våga vara sig själv och stå för sina val. Och att träna hållbart handlar om att ta hand om både kropp och knopp, idag och på lång sikt.

Tillsammans skapar vi en träningskultur där resultat får ta tid, där hälsa går först och där varje framsteg är på riktigt.

Den här veckan är det uppmärksamhetsvecka, ett initiativ från
med temat Träna 100% Hårt. Ärligt. Hållbart

05/10/2026

Visste du det här? 👀 Sportjournalisten Jonas Karlsson reder ut några vanliga myter kring dopning.
Friskis står självklart för dopningsfri träning. Inga genvägar. Inga quick fixes. Den här veckan är det uppmärksamhetsvecka, ett initiativ från med temat Träna 100% Hårt. Ärligt. Hållbart 💯❤️💪
🎧 Lyssna på avsnitt 8 av vår podd Snack om träning, där du får höra hela intervjun med Jonas Karlsson. Du hittar den där poddar finns.

Vill du åt utmaningen eller vässa cykelformen formen över höst och vinter? Oavsett vilket så är Spin giro passet för dig...
26/09/2026

Vill du åt utmaningen eller vässa cykelformen formen över höst och vinter? Oavsett vilket så är Spin giro passet för dig. Vi kör igång på måndag klockan 19!

Spin giro har utvecklats tillsammans med Mattias Reck, tränare för världsledande cykellag. Passet körs under totalt 26 veckor från höst till vår. Veckorna är indelade i perioder med olika fokus. Perioderna bygger vidare på varandra, så häng med från start!

Spin giro riktar sig till dig som vill utmana dina gränser oavsett om du är cyklist, löpare eller sysslar med någon annan konditionskrävande aktivitet. Syftet är att träna upp din fysiska kapacitet med hjälp av en cykel. Vid slutet av sista perioden är du redo för cykellopp och andra roliga utmaningar.

Kliv upp på stålhästen och förbered dig på att cykla ur din komfortzon!

Tack alla som körde uppvärmning med oss inför Familjeloppet, hoppas att ni hade kul trots lite ruskväder 🤩Och tack till ...
26/09/2026

Tack alla som körde uppvärmning med oss inför Familjeloppet, hoppas att ni hade kul trots lite ruskväder 🤩
Och tack till arrangörerna En Frisk Generation Upplands Väsby kommun
AB Väsbyhem Stena Fastigheter 😁

Kalasform inför vårens lopp eller bara grym konditionsträning helt enkelt!👊💥 Du hör ju, det här vill du inte missa 😍 Spi...
23/09/2026

Kalasform inför vårens lopp eller bara grym konditionsträning helt enkelt!👊💥 Du hör ju, det här vill du inte missa 😍 Spin giro är säsongsträning på 26 veckor som maxar din kapacitet. Träningsupplägget har tagits fram tillsammans med Mattias Reck, tränare för världsledande cykellag. Vi kör på måndagar kl 19!

Känner du en cyklist som du tror skulle vilja komma in i värmen? Tagga dem!

21/09/2026

Snart är det dags för DAY med Öppet hus 23/9 på Friskis Väsby 🥳⭐️🏋️‍♀️💪
Tagga en vän som borde komma 😍

Prova på något av våra pass och träna i multihallen med gym och stora öppna ytor.
Eventet är kostnadsfritt och du behöver inte anmäla dig i förväg. Varmt välkommen!
Observera att våra pass kan bli fulla, så kom i god tid!

Öppet hus pågår från 09:00 till 20:00, det är bara att dyka upp. Välkommen!

DAY är ett initiativ från . Årets tema är psykisk hälsa och välbefinnande, med särskilt fokus på barn och ungdomar ❤️💪🧠

Adress

Johanneslundsv. 1
Upplands-Väsby
19461

Öppettider

Måndag 05:00 - 23:00
Tisdag 05:00 - 23:00
Onsdag 05:00 - 23:00
Torsdag 05:00 - 23:00
Fredag 05:00 - 21:00
Lördag 05:00 - 21:00
Söndag 05:00 - 23:00

Telefon

+46859032044

Webbplats

Aviseringar

Bli först med att veta: vi skickar ett mejl när Friskis&Svettis Upplands Väsby publicerar nyheter och kampanjer. Din e-postadress används inte till något annat, och du kan avsluta prenumerationen när som helst.

Genvägar

Dela

Kategori