Yogastudion -rum för utveckling

Känner du dig överväldigad?

• handlingsförlamad?
• stressad?
• otillräcklig?

• har du en högljudd kritiker på axeln?

De kan lätt tolkas som, ”deprimerad”.

Men kanske är du inte deprimerad,
- men, du är ”off road”;

du känner inte dig själv tillräckligt väl för att lägga ribban för DITT livet. Du kanske försöker följa någon annans självhjälpsbok?

Det är ALDRIG för sent att lära känna sig själv, och sin komplexa hjärna och hormonella system.

The ultimate guide to adult ADHD

”For so many women, ADHD can look like anxiety, depression, OCD, perfectionism, burnout, people-pleasing, emotional overwhelm, or constantly feeling like you can't keep up.”

The ADHD Doctor: How to Focus, Stop Procrastinating, Manage Your Emotions, & Feel in Control Poddavsnitt · The Mel Robbins Podcast · 20 augusti · 1 tim 13 min

You are enough.

Yogastudion est 2014

Mellan dina andetag

Du behöver inte leta efter vägen,
den uppenbarar sig själv i det heliga utrymmet mellan dina andetag.

Lördagar

Yoga 9:00-10:30

yogastudioninfo.gmail.com

Ha tillit till att livet bär

”Till dig som kämpar med att hålla dig på fötterna, till dig som kämpar med att hitta ett mål och en riktning.

Kom ihåg att även krokiga vägar och återvändsgränder är en del av livets resa. Kom ihåg att vägen genom livet inte alltid är spikrak. Ha tillit till att livet bär.”

Till dig vars liv är upp och ner och hit och dit... Ibland är det svårt att hänga med i svängarna, ibland golvas man av svåra besked och oväntade händelser. Ibland kan sorg slita en itu och när det väl känns "bättre" kan det komma över en med full kraft igen.

Till dig som kämpar med att hålla dig på fötterna, till dig som kämpar med att hitta ett mål och en riktning. Kom ihåg att även krokiga vägar och återvändsgränder är en del av livets resa. Kom ihåg att vägen genom livet inte alltid är spikrak. Ha tillit till att livet bär.

Till dig som kämpar på olika vis: en varm kram, hopp och förtröstan! ❤️