Uppsala självförsvar

Vi ställer in träningen onsdag 1 april (inget aprilskämt!) eftersom vi skulle bli lite för få. Även måndag nästa vecka är träningen inställd då det är Annandag påsk. Nästa träning blir därför först onsdag 8 april. Väl mött då!

Ni som tränar ikväll 25/2:
Tag med en hoodie eller liknande tröja eller tunn jacka som ni inte är överdrivet rädd om! Helst inget stickat då det lätt kan repas upp. Ni kommer att använda tröjan i ett försvarsmoment.

(Jag kommer också att ta med ett par extra.)

Även dagens träning 18/2 är inställd pga att för få kan delta. Vi hoppas att alla förkylningar m m ska ha läkt ut till måndag nästa vecka när vi kör på som vanligt!

Krya på er alla!

Ni som avser träna imorgon kan väl meddela mig det senast kl 15 imorgon, 18/2. Om ni blir minst 3 tränande så håller vi passet.

Det går även att messa på nummer 0702397765 om man föredrar det.

Hej alla!

Gruppen har drabbats av så många fall där folk är förkylda/motsv o behöver stå över träningen att vi blir för få för att ha någon träning ikväll, 16/2.

Det finns risk att även onsdagens pass behöver ställas in, men det återkommer vi om på onsdag isf.

Så stanna hemma ikväll o krya på er så ses vi antingen på onsdag eller nästa vecka!

/Håkan

Lite många sjuka denna vecka. Meddela mig om ni avser komma ikväll, 11/2! Eller om ni inte avser komma. Om vi blir färre än tre bekräftade tränande så ställer vi in träningen ikväll. Meddela mig senast kl 17! Kl 17.30 meddelar jag hur det blir med kvällens träning.

(Denna fb-tråd är offentlig. Om ni föredrar att meddela mig via Messenger går detta också bra. Alternativt via SMS: 0702397765).

Om den här veckans träning: vi har även denna vecka gratis prova på utan några bindningskrav. Och man är välkommen att träna även om man ännu inte har hunnit få något utdrag ur belastningsregistret.

Välkomna!

/Håkan

Det går fortfarande att börja träna självförsvar hos oss. Vi har gratis prova på även nästa vecka (måndag och onsdag kl 19.30-21). Skicka isf gärna ett meddelande så att vi väntar er och kan se till att ni blir insläppta!