Apladalens Sportcenter

WOW vilket gäng!!🔥 Här ser vi stora delar av dagens glada deltagare på Zumba MIX SPECIAL som vi körde idag på morgonen. 24 stycken valde att starta lördagen med att komma och dansa med Olivia och Yasna! Bra jobbat! 🥰🥳

WOW vilket gäng!!

Här ser vi stora delar av dagens glada deltagare på zumban, 24 stycken valde att starta lördagen med att komma och dansa med Olivia och Yasna! Bra jobbat! 🥰🥳

Äntligen lördag! 😍

Spinningen har precis dragit igång med ett härligt gäng, men det finns chans att vara med på Zumba Mixen och Pilates!

Zumba 10:00 - 1 plats kvar!
Pilates 11.00 - 4 platser kvar

Receptionen extraöppen fram till 12.00.

Varmt välkomna! 😀

Dags för en ny omgång av otränad! 😍

Start Vecka 36. 3/9

En grupp 11.00 och en grupp 16.30.

- 8 Torsdagar
- Personliga samtal
- Olika träningspass varje gång
- Small group max 10 personer i gruppen
- 3 fria träningstillfällen att utnyttja i gymmet eller gruppträning
- 1900 :-

Perfekt för dig som vill komma igång med din träning!

Är du intresserad eller har några frågor?
Varmt välkommen att kontakta oss på 0370-10336 eller [email protected]

Först till kvarn! 🙂

🎉VÄLKOMMNA TILL SUPERLÖRDAG!🎉

Nu på lördag bjuder vi in till en redig SUPERLÖRDAG här på gymmet! Välkommen att kicka ut sommaren och hälsa hösten välkommen tillsammans med oss inne i gruppträningssalen!

Under förmiddagen bjuder vi in dig till att testa på tre av våra klasser FRITT! Välj mellan Spinning, Zumba eller vår nyhet Pilates!

Schema:
08.30 Spinning med Dan
10.00 Zumba MIX Special med Yasna & Olivia
11.00 Pilates med Malin E

Receptionen är öppen mellan 08.00-12.00!

Efter varje klass bjuder vi på kaffe och fika!
För dig som är medlem bokar du klasserna som vanligt via vår app eller hemsida.
Är du inte medlem eller vill ta med en vän för att testa på? Maila namn och personnummer samt vilken klass du önskar prova på till [email protected] eller ring 0370-10336, så bokar vi in en fri plats!

NYHET - PILATES:
Pilates har blivit en stor trend runt om i världen och vi är superglada över att kunna erbjuda detta fantastiska pass för våra medlemmar framöver💚 På onsdagar startar vårt nyaste tillskott till ASC familjen, Malin E, igång med en 45 min Pilates kl 18.45! Från och med vecka 36 kommer även vår instruktör Madeleine att köra en klass på tisdagarna kl 16.45!

VAD ÄR PILATES 🧘‍♀️✨
Stärk kroppen, förbättra din rörlighet och hitta en starkare kroppskontroll! 💪 Pilates är träning för hela kroppen med fokus på styrka, balans, stabilitet och en bättre hållning. En perfekt klass för dig som vill känna dig stark, smidig och full av energi! ✨

Varmt välkomna!

Höstens första NYHET - PILATES🧡🌿🍑
Pilates har blivit en stor trend runt om i världen och vi är superglada över att kunna erbjuda detta fantastiska pass för våra medlemmar framöver💚 Nu på onsdag startar vårt nyaste tillskott till ASC familjen, Malin E, igång med en 45 min Pilates kl 18.45! Hon kör även ett extrapass 11.00 nu på lördag! Under vecka 36 kommer även vår instruktör Madeleine att köra en klass på tisdagarna kl 16.45!

VAD ÄR PILATES 🧘‍♀️✨
Stärk kroppen, förbättra din rörlighet och hitta en starkare kroppskontroll! 💪 Pilates är träning för hela kroppen med fokus på styrka, balans, stabilitet och en bättre hållning. En perfekt klass för dig som vill känna dig stark, smidig och full av energi! ✨

Så varmt välkomna att haffa en plats redan nu på onsdag, innan de rinner slut!💥

Nu på lördag 22/8 kl 10.00 är ni varmt välkomna på en Zumba SPECIAL tillsammans med våra stjärnor Yasna och Olivia⭐🎉 Kom gärna iklädd något färgglatt och var med och dansa ut sommaren tillsammans med oss❤️🧡💛💚🩵💙💜
Boka som vanligt i appen eller på vår hemsida. Inte medlem? Skicka oss ett mail till [email protected]. Är det första gången du är hos oss är du varmt välkommen att testa på en gång fritt, annars 150:- drop-in🎉🎉
VÄLKOMNA!!

TRX tillbaka på ASC! 🥳👍

Nu på måndag 17/8 17.45 är det äntligen dags! 😍

Stefan håller i passet och vi kör alla måndagskvällar inne i studio 2.

Kom och träna detta funktionella pass tillsammans med oss.
Passar både dig som är nybörjare och erfarna motionärer.
Träna styrka, flexibilitet, balans och uthållighet.

Bokningen till detta öppnar 07.00 på lördag.

Hoppas du är lika taggad som vi! 🙏

Varmt välkommen tillbaka till ASC familjen säger vi till vår energiknippe Olivia!🎉🌸☀️ Efter 1 års mammaledighet är hon nu tillbaka hos oss för att arbeta som Clubbvärd, Personlig tränare och TEAM coach! I sin roll som Clubbvärd kommer Olivia att kunna hjälpa er medlemmar med allt från träningsupplägg, motivations samtal, kostfrågor eller bara en ren spark i baken för att komma igång med eller komma tillbaka till träningen igen😉💪🏻
1 timmes Personlig Hälsoplan ingår för ALLA medlemmar, så har du inte varit på en är det dags att boka in din tid i receptionen!

Dags att komma tillbaka till rutinerna igen efter semestern? 🚴

Ikväll 17.45 är det spinning med Erika!
Ett härligt pass på 45 minuter 😍

Idag har vi även:

Tabata 16.45
Skivstång 18.00
Bodytoning 19.00

Nu kör vi! 🙌