FitnessFysik.se

att utmana dig själv.. kom och kör en liten kurs på 30ggr. Ge dig själv en chans att komma i form. Vi kommer ha ett rullande schema genom veckan: måndag-lördag kl. 06-10 . Och kommer hålla till på GÄRDET i STOCKHOLM. Det kommer vara varierad träning med och utan träningsredskap. Oavsett väder. Finns inga dåliga väder, bara dåliga kläder! ;)

PRIS:100KR / PASS
Vid intresse av att köpa klipp-kortet (10-30ggr) och tjäna på det, var vänliga att hör av er via telefon eller email: [email protected]

Träning:
Det är olika nivåer av kondition och styrka. Människan - Kör ett 50-60min pass, bra tempo, ingående undervisning av träningsmetoder. En riktigt stabil start på dagen. Spartanerna - Kommer köra ett hög intensivpass på 40-60min, Hög tryck, med väldigt få vilo pauser för återhämtning, vattendrickande och toalett. För den som tar sin träning på allvar. För fitness människor som är på hobbynivå med sin träning och behöver en bra utmaning. GUDARNA - Non-stop träning, explosiv, näst intill lite galen träning - inga pauser, inga lekar, fullt ös och blodigt allvar i 35-45min. För dom där ute som vill nå sitt atletiska mål och kanske vill ta sin träning till en mer professionell nivå. Militär känsla på träningen.