Hollbar - hälsa för hela kroppen

⭐️ EN HELG DU VILL GE DIG SJÄLV ⭐️

🌟 🧠 Kan du checka av någon av tankarna i bilden OCH vill göra något åt det? 👆

🌟🧠 Kanske tänker du redan i banorna OCH vill fortsätta ihop med en och en ?

Den 27-28 maj bjuder jag och .an in till inspirationshelg som ger dig verktyg för att skapa luft och lust i vardagens starka ström av aktiviteter. Ta lead på din livsvåg 🌊

Under helgen jobbar vi med mental träning, rörelse och coachning. Mission: skapa dig en hållbar vardag med luft och lust i. YES 🙌🏻

VAD INGÅR?
- övernattning 27-28 maj på .hotel
- gött käk för att fylla på energi från start till slut
- 3 tankepass
- 3 rörelsepass (havsnära skogsmiljö)
- reflektionshäfte & kursmaterialet
- skön gemenskap
- personlig coachning
- goodiebag

Läs mer och anmäl dig:
👉 styrkan.nu/HOLLBARASTYRKAN

I PT hemma tränar du med din PT vid tre tillfällen och får ett komplett träningsupplägg för 12 veckor. Vi följer upp din utveckling utifrån de ambitioner du har med träningen. Plats Varberg med omnejd alt. online. Vid frågor, maila [email protected] eller ring 0702866733.🏋⭐👯

Upcoming events i TRÖNNINGE!
Säg mig, är Du nyfiken på hur det är att träna med en personlig tränare eller är Du mer intresserad av att träna i grupp? 🧐

Under oktober kommer jag erbjuda prova på- och pop up-träning. T ex prova på att träna med PT utomhus.

⭐️ En personlig tränare kan ge dig ett träningspass som Du och din kropp DIGGAR - som Du kan göra när det passar DIG! Under prova på-tillfället tränar vi ihop och snackar om vad Du vill ha ut av att träna. Du får tips, kunskap och inspiration kring träning och hälsa.

👯‍♂️👯‍♂️ En grupp kan åstadkomma MAGI vad gäller lust, pepp och rörelseglädje. Tränaren finns där och bjuder på ett väldesignat upplägg som kan anpassas utifrån den träningsnivå man vill lägga sig på. Ni får självklart tips, kunskap och inspiration kring träning och hälsa även här.

Svara gärna med kommentar eller PM till mig. Jag är nyfiken på vad som efterfrågas🤩🏋️ Båda alternativen görs utomhus, men PT-passet kan såklart anpassas för att göra inomhus hemmavid.

Vill du komma igång med träningen - typ NU? 😉
Anmäl dig till torsdagsgruppen i PILGLÄNTAN🏡💪 Det finns plats kvar.

🏋 du tränar i liten grupp
🤩 med personlig tränare
💥 med mål att vara starkare om 12 veckor än nu

🏋️‍PT-GRUPP i PILGLÄNTAN - PLATSER KVAR👏
Kom igång med träning i höst! Du får pepp, coaching och massa inspiration och kunskap från egen PT samtidigt som du delar resan med gruppen.

Hollbar - hälsa för hela kroppen Personlig träning | Utomhusträning | Löpträning | Styrketräning | Mammaträning | Kostrådgivn

MAMMATRÄNiNG I TRÖNNINGE
Stärk upp Din fantastiska kropp igen - ihop med mig Charlotte Ahlgren, licensierad personlig tränare och kostrådgivare.

👇 Läs mer här 👇

VARDAGSSTARK I TRÖNNINGE
I höst kan Du träna med mig Charlotte Ahlgren, licensierad personlig tränare och kostrådgivare, i en mindre grupp med gemensamt mål. Vi tränar funktionell styrka, rörlighet och bygger upp kondition.

👇 Läs mer här 👇