27/07/2018
Några dagars cykelträning i magiska Bohuslän . @ Grundsund
Linaellinorpt
Dela
LinaEllinor är utbildad Personlig Tränare & Hälsocoach. Oavsett mål eller träningserfarenhet hj
27/07/2018
24/07/2018
Snöra på dig skorna och ge dig ut på en morgonrunda... Starta dagen med att fylla på endorfinivåerna som är en del av kroppens lyckohormoner som ger dig en känsla av lycka 👌🏻 Inget man vill gå miste om alltså! Lycka förlänger livet. Ut och njut 🍀
16/07/2018
Semester= tid att uppleva nya platser. Jag älskar att gå upp tidigt, ta på mig joggingskorna & bege mig ut för att vidga mina vyer & hitta magiska platser! I morse var det bara jag, havet, solen, hästarna & kossorna vakna! Underbara 🙌
Ut & njut, utan krav på tempo eller träningstyp. All rörelse är bra för kropp & själ! 👌🏻
@ Brantevik
06/07/2018
04/07/2018
Vad fyller du din frys med?
🥩🌭🍗🍕🥐🥖🍤
På sommaren plockar jag så mycket bär jag kan och fyller frysen så att jag kan göra näringsrika smoothies resten av året med bär som är fria från besprutning!🙌 Win!
30/06/2018
Samla in och ladda upp med energi för resten av lördagen. Ut och njut tidigt så har du resten av dagen kvar till annat! 🌱
24/06/2018
09/06/2018
S T R A N D T R Ä N I N G!
Du vill till stranden när ☀️ skiner men samtidigt hinna träna!?
Det går fint att träna på stranden mellan doppen 👊🏻
3 VARV:
20 x step-up
15 x armhävningar
15 x dips
20 x planka med benrörelse
20 x utfallssteg
30/05/2018
Efter en löprunda ute passar det med några varierande & stärkande övningar. Funktionell träning ska ge dig möjligheten att leva ett obegränsat liv och innebär att du tränar på ett varierande sätt som gör dig stark, rörlig och fri att leva det liv du vill leva. Så vad som är funktionellt för mig och för dig kan vara helt olika beroende på vilka krav våra liv ställer på oss ⭐️
D A G E N S T I P S
3 r u n d o r
10 x grodhopp
20 steg x omvänd fyrfotagång
10 x handgång(händerna långt fram)
20 x mountain climber
10 x break dance
17/05/2018
Energiboosta din lunch 💥
Morot- & palsternackssoppa med chili, ingefära & gurkmeja.. toppa med valfria fröer. Kokar ihop & mixas på 20 min 👌🏻 Snabbt, gott och välgörande för kroppen.
16/05/2018
Stafettvarvet i Göteborg med ett starkt startfält 👌🏻 @ Slottskogen
11/05/2018
Något gott och samtidigt nyttigt till fredagskvällen!? Liten smoothie på avocado, banan, ägg, havremjölk, vaniljpulver, kakao... blåbär som topping 👌🏻 mums!
Vill du placera din affär längst upp i Gym-listan i Varberg?
Klicka här för att få din sponsrade notering.
Klicka här för att få din sponsrade notering.
Plats
Kontakta affären
Telefon
Webbplats
Adress
Tvååker
Varberg
43278