Body Mente5 SG

久しぶりのトレーニング動画です！
ラバーバンドを使う事で常に負荷をかけれます！
背中を丸める様にして体を下ろした時に肩を床につけない！
最初は負荷の高いラバーバンドを使い、2セット目は少し負荷の軽いラバーバンドで追い込む！
This is a training video after a long time!
By using a rubber band, you always give a load to your body!
Do not put your shoulders on the floor when lower your body with back curled up!
At first, use a rubber band with a high load, and for the second set, use a slightly light load!

Personal training fee
Free initial trial
1 time $ 100
1 month 8 times $ 760
2 months 16 times $ 1480
3 months 24 times $ 2160

#筋トレ #ビーチバレー #フィットネス #トレーニング #フィジカル #コアトレーニング #シンガポール #ダイエット

こんちは！
Body Mente5 SG Masatoです👋
今回は4分で胸筋を破壊できるトレーニングです❗️
かなりキツイと思いますが、効果は抜群です👍
YouTubeチャンネルもチェックしてね📺
https://www.youtube.com/channel/UCV9P2k-RmaoMKatZZC92Qbw

Hi!
This is Body Mente5 SG Masato 👋
This time it is a training that can destroy the chest muscle in 4 minutes !
Hiit chest muscle Workout 🏋🏽‍♀️
I think it's pretty tough, but the effect is very good👍
Also check out the YouTube channel 📺
https://www.youtube.com/channel/UCV9P2k-RmaoMKatZZC92Qbw

#ビーチバレー #フィットネス #トレーニング #フィジカル #コアトレーニング #自宅トレーニング #ダイエット

こんちは！
Body Mente5 SG Workout 🏋🏽‍♀️
今日は4分で腹筋全体を鍛えられる
Hiit All Abs Workout!!
YouTubeチャンネルもチェックしてね📺
https://www.youtube.com/channel/UCV9P2k-RmaoMKatZZC92Qbw

Hi!
Body Mente5 SG Workout 🏋🏽‍♀️
Today I will introduce Hiit All Abs Workout !!
Also check the YouTube channel 📺
https://www.youtube.com/channel/UCV9P2k-RmaoMKatZZC92Qbw

#ビーチバレー #フィットネス #トレーニング #フィジカル #コアトレーニング #自宅トレーニング #ダイエット

こんちは！
Body Mente5 SG Masstoです！
今日は普通じゃない腹筋トレーニングと普通じゃないCoreトレーニングを紹介します👍
Youtubeチャンネルもチェックしてね👇
https://www.youtube.com/channel/UCV9P2k-RmaoMKatZZC92Qbw
Let’s try it!!

Hi!
Body Mente5 SG Massto!
Today we will introduce unusual abs training and unusual Core training.
Check out the Youtube channel
https://www.youtube.com/channel/UCV9P2k-RmaoMKatZZC92Qbw
Let’s try it!!

パーソナルトレーニング料金
初回トライアル無料
1回 $100
1ヶ月8回 $760
2ヶ月16回 $1480
3ヶ月24回 $2160
Personal training fee
Free initial trial
1 time $ 100
1 month 8 times $ 760
2 months 16 times $ 1480
3 months 24 times $ 2160
住所288 River Valley road 04-01 238329
連絡方法
☎️98253224
📧[email protected]
Facebook Itabashi Masato

#ビーチバレー #フィットネス #トレーニング #フィジカル #コアトレーニング #シンガポール #ダイエット

こんちは！
Body Mente5 SG Masatoです👍
今日は同じ動きで難易度の違うトレーニングを紹介します！
簡単なものからチャレンジしてみてください❗️
YouTubeもチェックしてみてください👇
https://www.youtube.com/channel/UCV9P2k-RmaoMKatZZC92Qbw

Let’s Try!!

Hi!
Body Mente5 SG Masato.
Today we will introduce the same exercise with different difficulty!
Please challenge from the simple one!
Please check my YouTube channel👇
https://www.youtube.com/channel/UCV9P2k-RmaoMKatZZC92Qbw

let's try it!!

パーソナルトレーニング料金
初回トライアル無料
1回 $100
1ヶ月8回 $760
2ヶ月16回 $1480
3ヶ月24回 $2160
Personal training fee
Free initial trial
1 time $ 100
1 month 8 times $ 760
2 months 16 times $ 1480
3 months 24 times $ 2160
住所288 River Valley road 04-01 238329
連絡方法
☎️98253224
📧[email protected]
Facebook Itabashi Masato

#ビーチバレー #フィットネス #トレーニング #フィジカル #コアトレーニング #シンガポール #ダイエット

こんちは！
Body Mente5 SG Masa~toです！
今日紹介するのはV balance sit-up💪
バランスを保ちながら身体をコントロールする必要があるので、いいトレーニングだと思います！
トレーニング動画はYouTubeにもアップしてあるのでチェックしてください📹
https://www.youtube.com/channel/UCV9P2k-RmaoMKatZZC92Qbw
Let’s Try!!

Hi!
Body Mente5 SG Masa ~ to!
Today we introduce V balance sit-up💪
I think it's a good training because need to control body while keeping balance!
The training videos are also posted on YouTube, so please check out📹
https://www.youtube.com/channel/UCV9P2k-RmaoMKatZZC92Qbw
Let ’s Try!!

パーソナルトレーニング料金
初回トライアル無料
1回 $100
1ヶ月8回 $760
2ヶ月16回 $1480
3ヶ月24回 $2160
Personal training fee
Free initial trial
1 time $ 100
1 month 8 times $ 760
2 months 16 times $ 1480
3 months 24 times $ 2160
住所288 River Valley road 04-01 238329
連絡方法
☎️98253224
📧[email protected]
Facebook Itabashi Masato

#ビーチバレー #フィットネス #トレーニング #フィジカル #コアトレーニング #シンガポール #ダイエット