
重复规律的练习,不仅可以获得身体上的改变,精神意志也会更加坚定。
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The Yoga Mandala是新加坡唯一一间拥有美国瑜伽联盟官方认证的RYS200、RYS300、RYS500、RPYS及RCYS五项认证的中英双语瑜伽导师培训学校, 至今已开展近百期的培训课程培养了数千名国际瑜伽导师.
Operating as usual
重复规律的练习,不仅可以获得身体上的改变,精神意志也会更加坚定。
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当你经历困境而决定不放弃时,那就是力量。
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专注下来,发现很多事情其实并不难解决,好的能量场是我们自己建立的。
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在琐碎的生活之外,练习起来,不要停止做自己喜欢向往的事。
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不强求完美,只追求进步,每一步都踏实的迈向更好的自己。
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平静的去练习,重复的去练习,你将获得强健的身体,清晰的大脑,创造的能力。
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保持内心平静柔和,做自己的治愈者。
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按照你的节奏去练习,在稳定中缓慢前行,慢一点也没关系。
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当才华不努力时,
努力会战胜才华。
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再复杂的体式都离不开站立的根基,根基的稳定,才能在稳定中缓慢前行。
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人生不止一个方向,别等,别站在原地,不断尝试,才是接近正确的唯一路径。
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开始尝试早起练习,在移动中冥想,获得力量与快乐,开启焕然一新的身体。
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每一次伸展都让身体心灵轻盈,由内而外的自由。
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在你所在的位置,用你所拥有的,尽你可能去做。
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把自己完全交给体式与呼吸,尽情享受这一场练习带给身心的魔法。
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规律渐进的去练习然后接纳身体给予你的、馈赠你的。
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在瑜伽里,僵硬的人变的柔韧,柔软的人变的坚强,消极的人变的开朗,张扬的人变的内敛。
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