Bulky Fitness Tanjongpagar

・
「お客様　Before ＆After」

2024年1月31日から2024年8月6日までの約半年での50代男性のお客様の変化です。

体重：-22.7kg (88.0kg ▶︎ 65.3kg)
体脂肪率：-18.3%（36.1% ▶︎17.8%）

☑︎適切なPFCバランス
☑︎クリーンな手に入りやすい食材選び
☑︎週2回のパーソナルトレーニング
☑︎歩行目標1日1万歩
☑︎睡眠時間の確保
☑︎大好きなお酒の特別な制限なし

Bulky Fitness では各クライアント様へ合わせた食事の提案、オリジナルプログラムのトレーニングを実施しています！

少しでも興味がある方は気軽に無料カウンセリングにお越し下さい😊

DM等も受け付けていますのでお気軽にご連絡下さいませ！

#シンガポール #シンガポール生活 #シンガポール料理 #シンガポール在住 #シンガポールライフ #シンガポール暮らし #シンガポールおすすめ #シンガポール子育て #シンガポールジム #シンガポール習い事 #シンガポール在住日本人 #パーソナルジム #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーニングジム #パーソナルトレーナー

・
「お客様　Before ＆After」

2023年8月から2024年8月までの1年での50代男性のお客様の変化です。

体重：-2.3kg
筋肉量：+2.1kg
体脂肪率：-7.1%（体脂肪量：-5.8kg）

Bulky Fitness ではシンガポールに合わせた食事の提案やアドバイス、その方に合ったオリジナルメニューのトレーニングを実施しています！

その場限りではなく、Bulkyを卒業した後もご自身でボディメイクを継続できるよう正しい知識、無理のないボディメイクを提供しています！

少しでも興味がある方は気軽に無料カウンセリングにお越し下さい😊

DM等も受け付けていますのでお気軽にご連絡下さい！

#シンガポール #シンガポール生活 #シンガポール料理 #シンガポール在住 #シンガポールライフ #シンガポール暮らし #シンガポールおすすめ #シンガポール子育て #シンガポールジム #シンガポール習い事 #シンガポール在住日本人 #パーソナルジム #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーニングジム #パーソナルトレーナー

無料カウンセリング

パーソナルトレーニングにお申込みいただく前に、トレーニングやダイエットに関する悩み・疑問に無料でお答えさせていただいています。

無料カウンセリングには以下の内容が含まれます

✔️医療用体組成測定器のによるボディスキャン
✔️健康・ダイエット相談
✔️ダイエット目標設定
✔️施設見学

ポストのQRコードからLINEにてご希望日をお伝えください。
DMからもご予約承っておりますのでお気軽にご連絡下さい😌

#シンガポール #シンガポール生活 #シンガポール料理 #シンガポール在住 #シンガポールライフ #シンガポール暮らし #シンガポールおすすめ #シンガポール子育て #シンガポールジム #シンガポール習い事 #シンガポール在住日本人 #パーソナルジム #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーニングジム #パーソナルトレーナー

こんばんは、Bulky fitness 店長のKeizoです！

バルキーフィットネスでは無料カウンセリングを実施しています！
パーソナルトレーニングには興味があるけれど実際の雰囲気やどんなサービスがあるのかがわからないと不安ですよね。

実際に体脂肪率や筋肉量を測定し、目標設定をしてその方に合わせたプランを組んでいくのでイメージが湧きやすくなっております。

ギャップをなくしてお客様に納得していただいて楽しくトレーニングをしていただくために入会前には無料カウンセリングを受けていただく形になっています！

少しでも興味がある方は気軽にカウンセリングにお越し下さい。

こんばんは、トレーナーのKeizoです！

今回はお客様とのトレーニング風景をご紹介します。

今回トレーニングで使用しているセーフティバースクワットは日本では普まだあまり目にする事が少ないマシンですが、その活用方法とトレーニング効果はとても大きく、正しく理解してトレーニングに取り入れる事で様々な目的に応じた効果の最大化が可能です💪

スクワット動作の導入練習、より安全なトレーニングの実施、姿勢改善…など様々な目的があります！

肩肘手首に掛る負担が少なくトレーニング初心者、女性や高齢の方でも安全にトレーニングを実施し、効率よくボディメイクをすることができます。

皆さんもバルキーフィットネスで一緒に体を動かしましょう！

少しでも興味がある方は気軽に無料カウンセリングにお越し下さい。

メッセージ等も受け付けていますのでお気軽にご連絡下さい！

「年末のご挨拶」

平素より、格別なご愛顧を賜りまして誠に有難うございます！

2022年は新型コロナウイルスの影響により、ご親族、ご友人に不幸があった方々にはお悔やみ申し上げます。

2022年もそんな最中ではありましたが、少しづつコロナウイルスも落ち着き日本にも名古屋に新店舗を出してBulky fitnessだけではなく代々木上原店Bulky Lab、名古屋店BulkyHubにとっても、皆様の温かいご支援により飛躍の年となりました！

新型コロナウイルスの影響で何か新しいことを始めたい！この機会に身体を変えたい！健康でいたい！という新規のお客様が増えて、フィットネスを習慣化する大切さを改めて考える年にもなったなと感じました。

我々が社会にもたらす影響力はまだまだ微力ではありますが、2023年も1人でも多くの方の人生を変えれるように精進して参りますので2023年も引き続き宜しくお願い致します。

気になる方は無料カウンセリング実施中ですので、ご連絡お待ちしてます😌

カウンセリング時間は60分前後ですが、入会するしないに関わらず有意義な60分になる事をお約束します！

メッセージ等も受け付けていますのでお気軽にご連絡下さい！

こんばんはBulky fitness のKeizoです！

Bulky fitness ではトレーニング効果をあげるため、一人一人に合ったサプリメントを提供しています。

トレーニング前の運動効果を高めるサプリ、トレーニング中のアミノ酸ドリンク、トレーニング後のプロテインシェイクなどはすべて無料で提供！

プロテインの種類もホエイプロテイン、乳糖不耐性の方用のアイソレートプロテイン、ヴィーガンプロテインと豊富な品揃えになっているので自分に合ったものを選んでいただけます☺

少しでも興味がある方は気軽に無料カウンセリングにお越し下さい。

DM等も受け付けていますのでお気軽にご連絡下さい！

みなさまこんにちは😊
バルキーフィットネスは今年で5年目に突入しました🎉
平素より、格別なご愛顧を賜りまして誠に有難うございます！
日頃の感謝の気持ちも込めて先着3名様入会金無料キャンペーンを実施致します！
「運動習慣が全くなくなってしまった…」
「健康にもっと気を遣って免疫力を上げたい…」
なんてお悩みが出てきた方、ぜひ【無料カウンセリング】に遊びにきてください👍

Home ABOUT BULKY FITNESS Bulky Fitnessのページをご覧頂き誠にありがとうございます。 代表の伊田拓人と申します。 我々Bulky FItnessはただ単に『痩せる場所』を提供するだけではなく、トレーニングや食事管理方法を通して「皆さまの人...

こんばんは、Bulky fitness トレーナーのKeizoです！

無料カウンセリングは女性トレーナーの対応も行っております。

女性特有の悩みや、産後の体型改善についてもサポートさせていただきます！

少しでも興味がある方は気軽に無料カウンセリングにお越し下さい😌

メッセージ等も受け付けていますのでお気軽にご連絡下さい！

こんにちは、Bulky Fitness のkeizoです！

Bulky fitnessに8月から新しいトレーナー【JiaWei 】が加わりました💪

Hello everyone! I am Jiawei, a new personal trainer at Bulky Fitness.

I recently graduated from the National University of Singapore with a Sociology Major however I have chosen to pursue my passion which is fitness and more importantly — helping others achieve their health, fitness and aesthetic goals! An interesting fact: I only started going to the gym for rehabilitation because I was injured during National Service.

Personally, my approach is slightly skewed towards a body-building style, helping carve the body you desire. However, ladies do not be afraid! This style will definitely not make you look like a man but instead can help you accentuate your feminine curves. I like to create a fun, sustainable, and effective approach towards training and nutrition for my clients.

Accomplishing your health and fitness goals can be difficult as there is so much misinformation on the internet. Let me help you avoid the common mistakes that people make, while staying injury and pain-free.

新しい仲間も増えBulky Fitnessは5年目に突入しましたが、今後とも宜しくお願い致します！

気になる方は無料カウンセリング実施中ですので、ご連絡お待ちしてます😌

カウンセリング時間は60分前後ですが、入会するしないに関わらず有意義な60分になる事をお約束します！