Assem_yoga

«Чтобы сказать «Я тебя люблю», сначала у тебя должна быть возможность сказать «Я»», - Айн Рэнд.

Поэтому неважно любит вас кто-то или нет 😆

Первое важное - а вы то себя любите? а вы себя знаете, свое Я? кого вы любите на самом деле?

Второе важное - человек, от которого я жду любовь, любит ли себя? знает ли себя?

Размышляем 😎 и всех с Днем Любви 💕

❗️14-15-16 февраля действует акция КАСПИЙ ЖУМА и вы можете купить курс YogaTeach 18 в рассрочку на 24 месяца 🔥

КУРС YOGA TEACH 200 🧘‍♀️

Открыт набор на обучение йоге: с нуля и до преподавателя йоги!

За 3 месяца вы получите все базовые знания: анатомию и физиологию, отстройку и биомеханику асан, как строить урок и создавать последовательности, что говорить и на что обращать внимание, как дать результат.

💻 онлайн формат для любых городов
🧘‍♀️ оффлайн формат для тех, кто живет в Астане

📍старт: 3 марта

У нас есть 4 тарифа, можете ознакомиться на сайте в шапке профиля ↗️ и уже готово детальное расписание по дням, пишите мне в директ и я вам его скину!

🎁 До 20 февраля действует скидка 5% на любой тариф + мы дарим 2 йога вебинара + есть рассрочка.

Хочу в этом году еще один ретрит!

В марте стартует наш легендарный курс по подготовке преподавателей йоги - YogaTeach-200, уже 18ый поток!

Хочу вам рассказать, что будет в блоге в ближайший месяц, чтоб вы ничего не пропустили:

1️⃣ ЭТАП: закрытые продажи только для тех, кто заполнил анкету предзаписи. Для них самые низкие цены и приятные йога-подарки.
📍с 21 по 31 января

2️⃣ ЭТАП: открываем продажи в блоге для всех, будут прямые эфиры, полезные посты, вебинары, я буду много рассказывать о курсе и йоге. Будут приятные скидки и бонусы.
📍с 10 по 20 февраля

3️⃣ ЭТАП: завершаем продажи, готовимся к курсу, уже нет бонусов и скидок, будут заходить на курс те, кто любит последний вагон.
📍с 24 февраля по 4 марта

🧘‍♀️ ЕСЛИ ВЫ ТОЧНО ХОТИТЕ ИЗУЧИТЬ ЙОГУ С ОСНОВ, СТАТЬ ПРЕПОДАВАТЕЛЕМ ЙОГИ И ПОЛУЧИТЬ МЕЖДУНАРОДНЫЙ СЕРТИФИКАТ АЛЬЯНСА ИНДИИ, то скорее заполняйте анкету предзаписи, чтоб получить самые классные условия участия. Ссылка в шапке профиля ↗️

❓Если нужно, я вас лично проконсультирую и отвечу на все вопросы. Пишите в директ.

С новым 2025 годом, друзья 🥂🐍🎄

Я хочу попробовать в этом году без планов… что если идти не за планами, а за внутренним откликом? Да, это говорю я, вечный планер и составитель таблиц.

Это МОЙ челлендж, и это не значит, что планы не работают(еще как!), просто я хочу ТАК попробовать. Какой-то новый уровень доверия Вселенной. Какой-то новый танец с жизнью.

И желаю я вам - не бояться пробовать. Попытка - не пытка, а опыт и знание о себе.

С этими мыслями, я вошла в отношения с бывшим супругом. Я МОГУ ПРОБОВАТЬ. Я как и вы, живу и узнаю эту жизнь, никто тут не мастер.

Попробуете? 😉

🤯 Если честно, 2024 год был странным для меня.

Первые полгода все шло как обычно, но в июне случился… кризис, транс, переворот - я не могу даже слов подобрать. Просто ВНУТРИ начались ДРУГИЕ процессы.

Поэтому в этот раз я хочу подвести итоги года и разделить их: на внутренние и внешние.

Несмотря на то, что внутри меня происходило, меня колбасило, швыряло, рыдало 😂 внешне я очень хорошо справилась. И это история не про подавление❗️, а про опыт, я здорово научилась управлять своей энергией, своим вниманием и мыслями.

Итак, этот пост про ВНЕШНИЕ ИТОГИ года ➡️

А вам не надоела «Ирония судьбы»? 🤣

Предлагаю вам разбавить новогодние праздничные вечера духовными фильмами, которые тронут до глубины души и, возможно, станут толчком к чему-то действительно новому в Новом 2025 году… ✨

1. Самсара, 2001 - о падении молодого монаха, который получил уже высокий статус и просветление, но влюбился…

2. Ешь. Молись. Люби - о поиске смысла жизни, легкий и самое то для вечера наедине с собой

3. Мирный Воин - о силе духа, о победе над внутренними демонами

4. Хижина - о вере в Бога, глубокий фильм на подумать, особенно если у вас тяжелый период

5. 1+1 - о позитивном мышлении в самых сложных обстоятельствах

7. Прекрасная зеленая - о парадоксах жизни на нашей планете Земля, фильм запрещенный в некоторых странах

7. Зеленая миля - экранизация знаменитого романа Стивена Кинга, об убийце, который приговорен к смертной казне

8. Заплати другому - добрый фильм, после которого вы захотите сделать что-то хорошее другому

9. Мультик Душа - о поиске предназначения, о смысле жизни

10. Семь лет в Тибете - красивый драматический фильм с красивым молодым Бред Питом о духовном перерождении

❓Или все-таки оливье и Ирония судьбы? 🧐

✅ Сохраняйте идеи подарков на Новый Год для своих любимых йоганутых людей ⤵️

• подушка для медитации от 18.000 тенге
• принадлежности от .mela от 5000 тенге
• эко-косметика и продукты от от 3000 тенге
• чайные наборы от от 10.000 тенге
• коврик в казахском стиле от 32.000 тенге из натурального каучука
• термокружка Stanley от 15.000 тенге на Каспий или Озон
• боди и утягивающее белье от , цены смотрите на сайте, там есть и бра, и леггинсы и комбезы
• доступ в мой онлайн YogaClub с вечным доступом 30.000 тенге
• розовая комбуча от 5500 тенге
• денежный сертификат на любую сумму в

❓А чтобы вы хотели получить под елкой? Вдруг Дед Мороз увидит и отправит вам…?! 💫🎄☃️

Без личной практики нет преподавателя йоги. Есть лжец.

Знаете, только в этом году я смогла писать и произносить без боли слово «семья». Я даже на заставку телефона это слово поставила. Не ранит, сейчас греет… Да, у каждого в душе свои потемки.

Раньше, семья = боль. И я от этой боли бежала. После стольких лет практик и терапии, семья = близость.

И раньше, помните, я неистово хотела свою студию, комьюнити, много людей… а по сути, я завуалировано хотела семью, закрыть свою детскую дыру, хотела дом, моя маленькая Асема искала этот покой и любовь. В каждом из нас есть свои потребности, которые важно найти и удовлетворить. Иначе покоя не будет.

Сейчас я хочу свою семью. Крепкую, счастливую, где будет доверие, открытость, принятие и любовь. И я в самом начале пути. Начинаю снова. Нас 4 🩷 и у нас все получится!

📸 классные кадры от

P.S. а студия тоже будет, если даст Всевышний. Но не из боли и детской травмы, а из истинного желания творить и нести свет в этот мир.

Учитель продолжается в своем ученике 🩷 а знание йоги переливается через нас сквозь века.

Могу петь оды своим ученикам:

⭐️ Их дисциплине и регулярной практике;

⭐️ Их смелости идти в страх и сопротивление перед первыми выступлениями;

⭐️ Их неуемному интересу и любопытству к новым знаниям;

⭐️ Их горящим глазам, их открытым сердцам, их доверию… 🙏

Я счастлива служить и после каждого занятия, пока иду или еду в такси, благодарю за эту возможность в этой жизни.

Наш курс YogaTeach 200 - 🧘‍♀️

Ом 💛

Едем с нами на ГОА 🌊☀️🌴🦚🐘

Йога-ретрит с 1 по 8 февраля на берегу Индийского океана!

Я знаю, что многие считают Гоа - попсовой Индией, даже не Индией, а местом для туристов и наркоманов😂

Но каждый видит свое. Я обожаю гоанский пляж, теплый океан и совершенно космические закаты, которые ты встречаешься с кокосом в руках.

И в конце концов для практики неважно место. А практиковать мы будем много и усиленно, ведь с нами едет - мастер стоек на руках и виньяс 🔥 а между занятиями будем бегать в джус-бары и пить манговый сок!

И если вы ни разу не были в Индии, то хорошо бы начать с Гоа. Для нервной системы это более безопасно🤣

Читай детали в карусели ➡️