ヴィヤサ ヨガ シンガポール （Vyasa Yoga & Ayurveda Singapore）

日本語クラス

毎週金曜日
10：45ー11：45

スタジオがリノベーションしました。
更に広くなったスタジオで、日本語によるヨガクラスを開催しています。

６月２１日、夏至の日は国際ヨガデーの日です。

2014年12月11日の国際連合総会において、インドのモディ首相が、国際ヨガデーを提唱し、177カ国の賛同を得て採択されました。

「ヨガはインドの伝統が生んだ貴重な贈り物である。身体と精神の統合を実現させる。運動というだけでなく、あなた方自身と世界、自然の調和の感覚を発見させるものだ」
と述べられました。

夏至の日にしたのは、北半球において最も日が長くなる日は、世界各地に、この日を特別な日とする考えが共有されているためです。

この日は、世界中のヨガ関連団体により、ヨガイベントが開催されています。

普段、ヨガをされている人も、
ヨガに関心はあるけれど、なかなか、、、
という人も、
この機会に、ヨガに触れてみませんか？

こちらのスタジオでは、日本語クラスの他に、多種多様なワークショップや養成講座、レギュラークラスがあります。

日本とは違う雰囲気のスタジオで、
ヨガを楽しんでいただけるのではないかと思います。

最寄駅は、MRT紫ラインFarrer Parkから徒歩4分ほど。

#シンガポールで習い事 #リトルインディアシンガポール #ヨガシンガポール

Vyasa Yoga日本語クラス

こんにちは。
担当のKyokoです。
5月19日金曜より、通常の日本語クラスが毎週金曜日に開催いたします。

時間は、10：15ー11：15

少人数制のクラスなので、
お一人お一人の体調、レベルに配慮した内容をお届けいたします。


#リトルインディアシンガポール

VyasaYoga日本語クラスは、
2月も開講いたします。

開校日
2/1
2/8
2/22

休講日
2/15

新しい方が増えてきています。
ありがとうございます。

リトルインディアにあるスタジオで、
お待ちしております😊

#シンガポール習い事

インストラクター
キョウコ

2023年もよろしくお願いいたします。
今年も日本語クラスは、毎週水曜日に開催いたします。

VyasaYogaは、リトルインディアにあるヨガスクールです。

日本語クラスの他に、多種多様なインストラクターによるレギュラークラス、豊富なワークショップ、養成講座を開催しております。

ヨガについて、哲学やアサナなど、深く学んでみたい方、ぜひ！

日本語ヨガクラス＠VyasaYogaSingapore

こんにちは。
インストラクターのKyokoです。
今月も日本語ヨガクラスを開催いたしますよ！

ヨガを始めた頃から大好きな、英雄のポーズ（英；ウォーリア）（ヴィダバドラアサナ）シリーズ。
（写真はリバースウォーリア）

下半身はどっしりと地面に、
安定していたら、
上半身は
上に横に気持ちよく伸びて、
自分が英雄になった気分になります。

カーリダーサの素晴らしい詩「クマーラ　サンパヴァ（戦いの神の出生）」の中で語られている、シヴァ神が創造した豪傑「ヴィーダバドラ」へ捧げるポーズです｡

「今」の自分に自信がつきます。

このポーズを行うだけでも効果はありますが、しっかり体をほぐして、重心（自分の真ん中）のブレを確認し、安定感を確認できた後、このポーズを行うと、さらに効果が感じられると思います｡

ヨガのポーズは、身体だけではなく、メンタルにまで働きかけます｡

Japanese Basic Class
水曜日
10：15〜11：15

※11/16はお休みです。

ご予約はプロフィール欄のリンクからお願いいたします｡
お気軽にお問合せください．

Kyoko


#シンガポールで習い事 #シンガポールライフ

対面クラス再開しました！

スタジオが入っている建物もリノベーションされて、堂々とメインエントランスから入れます😊

久しぶりのいつものスタジオ、お部屋で、レギュラーで来てくださった方たちと、はじめましての方と、とっても素晴らしいヨガの時間を過ごせました。

シャバーサナの時間に隣の部屋からヒンドゥー語や英語などの混ざった会話が聞こえてきました。

スタジオスタッフもやっとインドから来られた、こちらも懐かしい方。

わたしの師匠も変わらずの笑顔で、クラス再開を喜んでくださいました。

たくさん素晴らしいエネルギーをいただき、結構汗かいたけど、いいエネルギーのせいか？あまり匂わない😅(んなわけないか)

日本語ヨガクラス
毎週水曜日10：15〜11：15

ご予約はプロフィール欄から。
お問い合わせはお気軽にメッセージください😊

Kyoko
#シンガポールで習い事

My yoga journey is going on.

I’m very happy wonderful kindness people around my life.

Please keep smiling to your heart,
Keep peace in your heart.
See you soon🥰

ひとまず終わりますが、まだまだヨガのある人生は続きます😘

いつも通りにヨガの時間を過ごして、
最後はいつも通りに平穏な幸せな気持ちで終わりました。

その後、いつも通りたくさんの素敵な笑顔に囲まれて、

幸せなお仕事をさせていただいたんだなあって、
あったかい気持ちになりました。

私がクラスを受けもってから、参加される方が少なくなっていったり、

誰も参加されなかったり、
お一人の時もありました。

人数で、気持ちの浮き沈みもありました。
私のやり方が、私のヨガが、私の性格が、私の外見が…と悩む日々でした。

数年前から、1人でも２人でも何人でも関係ない、私は、今、一緒にヨガの時間を共有する方へ、全力で向き合う、と思うようになり、
どのクラスでも動じなくなりました。

私は私、私自身が今からヨガをする、ということは、変わらない事実だと気づいたからです。

誰も予約が無ければ、自分のヨガに向かい合う時間にしたりしました。

ビジネスとしては成り立っていなかったなあと反省はありますが、

いい時間でした。

ヨガを続けていたら、また会える、
と、大好きな先生がおっしゃった通り、
その先生と再会してヨガしたら、久しぶりの先生の声かけ、BGMに涙した事がありました。

また、出産前にお世話になった先生、
産後数年後に同じ先生のクラスへ参加して、変わらない語り口調に幸せな気持ちになりました。

私もそうありたいと思います。

誰かが、また私のヨガ受けたいと思いだしてくれたら嬉しいし、
その時、私はヨガのクラスをしていたいなぁって思います。
ふらっと簡単に参加しやすい、いつもオープンなクラスでありたいなあと思います。

私なりにヨガをアップデートして、また皆さまへお会いできる日を、
心より楽しみにしております。

なみさん、緑ちゃん、素敵なお花ありがとう💐
お二人と一緒に働けてとても幸せでした。

【Vyasayoga日本語クラス３月スケジュールのお知らせ】

３月下旬はインストラクターの都合によりお休みとなります。

３月は、年度末でお仕事や家族の都合など、多忙な時期でもあります。
また、お別れや異動などで気持ちも大きく揺らぐ時期です。

お忙しい時間の中、自分のための時間を1時間でも作ってみませんか？

疲れて重い体が少しでもスッキリして、心が少し軽くなると、何かが変わるかもしれません。

皆様のご参加をいつでもお待ちしております！

ご予約はプロフィールの予約サイトからお願いいたします。

Vyasa Yoga日本語クラス
Kyoko

2月のスケジュール（シンガポール時間です。）

＊月曜日
9:00-10:00
オンライン
Basic

＊火曜日　2/1は旧正月のためお休み。
10:00-11:00
スタジオ&オンライン
Vinyasa

＊木曜日
10:15-11:15
スタジオ＆オンライン
Relaxation

＊土曜日
9:00-10:00
オンライン
Basic

スタジオ　＄25/1class
オンライン　＄10/1class

ご予約はプロフィール欄からお願いいたします。

オンラインクラスにご参加の方は、前日夜にズームリンクをメールにてお知らせいたします。

どのクラスも、心を込めて、参加される皆さまに寄り添えるよう、内容を進めていきます。それは、リアルタイムだからこそだと思います。
人それぞれのヨガスタイルがあるので、自分自身と向き合う時間を提供できればいいなと思っています。

スタジオで、オンラインで、皆様と共にヨガができるのをとても楽しみにしています。

Vyasa Yoga日本語クラス
Kyoko

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1/29土曜日朝9時からのベーシッククラスは、旧正月前ということで、寅年、トラ、干支、動物、動物のポーズを取り入れた太陽礼拝のシークエンスをやってみようと思います。

太陽礼拝は、太陽に感謝するシークエンスです。
私たちを照らしてくれる太陽、生活の基盤、命の元にもなる太陽、とてもとても大切な太陽に感謝しながら、身近な動物に目を向けて、同じ星で、今を共存している他の動物をリスペクトしながら、1時間を過ごしてみましょう。

1/29 土曜日　朝9:00-10:00(SGT)
SGD10

ご予約はプロフィール欄の予約サイトからお願いいたします。

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