Dream Dance and Yoga Chinatown

✨ 【Dream Dance】肚皮舞初级技巧+小组合 · 小班授课招生啦！ ✨

想学肚皮舞但担心跟不上？专为零基础 & 初级学员打造的精品小班课，本周日火热开启～

🕐 上课时间：每周日 下午1:30
📍 上课地址：151 Chin Swee Road, Manhattan House, S169876（近Chinatown MRT）
📞 报名 & 课程咨询：WhatsApp +65 85828866

💃 课程亮点
✅ 严格控制人数，小班教学，老师能精准关注每位学员的动作细节
✅ 系统训练初级核心技巧（Hip drops、Shimmies、胸/胯Isolation）
✅ 搭配一支简单好记的舞蹈小组合，学完就能录出完整成果
✅ 零基础友好，氛围轻松，只需要带着热爱来就好

📌 更多上课时段、试课名额、费用等详情，欢迎直接通过WhatsApp联系，我们会尽快回复～

喜欢肚皮舞的你，别错过这个从零起步的好机会！
本周日1:30，Dream Dance见～ 💃✨

✨下班后，给自己1小时，重新找回轻盈的身体。

还在担心自己没基础、身体僵硬、力量不够？
其实，空中瑜伽就是为零基础打造的。

🌿 从基础动作开始，不用担心跟不上
🌿 缓解久坐肩颈酸痛，改善体态
🌿 提升核心力量、柔韧性和平衡感
🌿 下班来一节课，释放一天的压力

如果你是：
✔ 长时间久坐办公
✔ 想运动却坚持不了
✔ 想塑形又不喜欢高强度训练
✔ 想尝试一项有趣又疗愈的运动

那空中瑜伽，会是一个很好的开始。

📍Dream Dance Yoga｜Singapore
🎁 零基础体验课火热招生中，名额有限，欢迎私信预约。

第一次尝试，不需要很厉害，只需要勇敢开始。 #空中吊床 #空中瑜伽 #空中瑜伽新加坡

🔥 新加坡爵士舞｜零基础也能跳！成年女生现在学一点都不晚！
#新加坡爵士舞 #爵士哪里好 #成人爵士 class

总有人问：
❓没有舞蹈基础可以学吗？
当然可以！

我们招收的很多学员都是：
✔️ 0基础
✔️ 上班族
✔️ 肢体不协调
✔️ 不敢在人前跳舞

从最基础开始教学，一步一步带你练节奏、律动、身体控制，让你慢慢找到自信，跳出属于自己的魅力。

✨ 学爵士舞，不只是学跳舞：
✔️ 改善体态
✔️ 提升气质
✔️ 燃脂塑形
✔️ 释放工作压力
✔️ 结识一群热爱运动的朋友

小班精品教学，老师会认真关注每位学员，不用担心跟不上。

📍地址：151 Chin Swee Road, Manhattan House #09-04, Singapore 169876
📲 WhatsApp：8582 8866

现在预约体验课，开启你的第一支Jazz舞！
评论区留言 “Jazz” 或私信我，带你了解课程安排❤️

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普拉提精品小班

告别盲目运动，在专业指导下找到身体真正需要的训练方式。

✨ 小班教学
✨ 针对性指导
✨ 改善体态 · 增强核心
✨ 缓解肩颈腰背不适
✨ 提升身体控制力与柔韧性

📍地址：151 Chin Swee Road, Singapore 169876
📞报名咨询：8582 8866

名额有限，欢迎预约体验课，一起遇见更好的自己 ❤️

#普拉提 #小班私教 #体态调整 #核心训练 #新加坡普拉提

😫 这是不是你的一天？
早上9点坐下，除了上厕所屁股没离开过椅子；
肩膀硬得像石头，转个头咔咔响；
下午3点，腰背酸痛到怀疑人生……

来 DreamDance Yoga，给自己一剂“空中解药”。✨
利用吊床的牵引温和拉开脊柱，倒置体式瞬间给大脑充电。一节课下来，比按摩正骨还舒爽！

📍 地址： 151chin swee road （manhattan house）s169876 牛车水mrt 出口 6分钟
📞 立即预约： [WhatsApp85828866]
💬 私信我们，领取【上班族专属体验价】！

#空中瑜伽 #肩颈理疗 #久坐族救星

限时超值体验 — 一对一试课仅需 $25！

想亲自感受在空中飞舞的美妙吗？现在只需 $25 就能体验 一对一试课！教练将 1对1 针对性指导，根据你的身体状况量身调整，让你在 绝对安全 的环境下尽情探索。

名额有限，立即预约你的专属空中之旅吧！

📍 Dream Dance and Yoga
地址：151 Chin Swee Rd, #09-04 Manhattan House, Singapore 169876
（牛车水地铁站附近，交通便利）

📞 预约试课方式（中文服务）：
• 微信：sunxiaojie220
• WhatsApp：85828866（可致电或留言）

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📍 Dream Dance and Yoga
Address: 151 Chin Swee Rd, #09-04 Manhattan House, Singapore 169876
(Near Chinatown MRT, with parking available on-site)

📞 To book your trial class:
• WeChat: sunxiaojie220
• WhatsApp: 85828866 (call or text) #空中吊床 #空中瑜伽