Bawa Sayar - Life Mentor

အသက် ၃၀ အရွယ်တွင် လုပ်ဆောင်သင့်သည့်အရာများ
ကျန်းမာရေးနှင့် ခန္ဓာကိုယ်
• အလေးမ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ - ကြွက်သားဆုံးရှုံးမှုကို ကာကွယ်ရန်၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းညှိရန်။
• အစားအသောက်အချိန်ဇယားကို သတ်မှတ်ပါ - အစာခြေစနစ်နှင့် အိပ်စက်ခြင်းကို ကောင်းမွန်စေရန်။
• ၇-၉ နာရီအိပ်ပါ - စွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ရန်။
• နေ့စဉ် လမ်းလျှောက်ပါ - စိတ်ကြည်လင်မှုနှင့် စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရန်။
• ပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကို မြှင့်တင်ပါ - ပထမဆုံးအကြိမ်တွေ့ဆုံရာတွင် ကောင်းမွန်သော အထင်အမြင်ရရှိစေရန်။
• ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ - ကြီးပွားတိုးတက်မှုအတွက် စွမ်းအင်ကို အာရုံစိုက်ရန်။
စိတ်နေသဘောထားနှင့် စိတ်ကျန်းမာရေး
• အပြုသဘောဆောင်သော ရည်ရွယ်ချက်ကို ယူဆပါ - စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စွမ်းအင်ကို ချွေတာရန်။
• ကျရှုံးခြင်းကို ပြန်လည်ပြင်ဆင်ပါ - ကျရှုံးခြင်းကို ထပ်ခါတလဲလဲ ကြိုးစားခြင်းအဖြစ် မှတ်ယူပါ။
• ခွင့်လွှတ်ခြင်းကို ကျင့်သုံးပါ - မကျေနပ်ချက်များကို လွှတ်ချပါ။
• ပိုင်ဆိုင်မှုကို လက်ခံပါ - သားကောင်စိတ်ဓာတ်ကို မထားပါနှင့်။
• ရှည်လျားသော လမ်းကြောင်းကို လက်ခံပါ - လွယ်ကူသော နည်းလမ်းများသည် အလုပ်မဖြစ်ပါ။
ကြွယ်ဝမှုနှင့် ရည်မှန်းချက်များ
• အဆင့်အတန်းမဟုတ်ဘဲ လွတ်လပ်မှုကို ဝယ်ယူပါ - ပိုင်ဆိုင်မှုများတွင် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံပါ၊ အကြွေးများကို ရှောင်ရှားပါ။
• ရည်မှန်းချက်များကို ပြောင်းပြန်တွက်ချက်ပါ - နှစ်စဉ်၊ သုံးလတစ်ကြိမ်၊ အပတ်စဉ်၊ နေ့စဉ် အဆင့်များ။
• အတားအဆီးများကို ဖော်ထုတ်ပါ - အခက်အခဲများကို ပြင်ဆင်ပါ၊ တန်ဖိုးများကို ကာကွယ်ပါ။
• သင်ယူမှုအဆင့် ၃ ဆင့်ကို အသုံးပြုပါ - လေ့လာပါ၊ အသုံးချပါ၊ သင်ကြားပါ။
ဆက်ဆံရေးနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်
• သင့်ပတ်ဝန်းကျင်ကို ပြင်ဆင်ပါ - ပိုမိုကောင်းမွန်သော လူများထံမှ သင်ယူပါ။
• အကြံဉာဏ်ကို စစ်ဆေးပါ - အတွေ့အကြုံရှိသူများကို လိုက်နာပါ။
• လုပ်ရပ်ဖြင့် တရားစီရင်ပါ - အချည်းနှီးသော စကားများကို လျစ်လျူရှုပါ။
အောင်မြင်မှု ဖော်မြူလာ
• ပေါ်လာပါ - စိတ်အားထက်သန်မှုမရှိသည့်တိုင်။
• နက်ရှိုင်းစွာ လုပ်ဆောင်ပါ - အပြည့်အဝ အာရုံစိုက်ပါ။
• အဆက်မပြတ် တိုးတက်အောင်လုပ်ပါ (CANAI) - အချိန်တိုင်း ပြုပြင်ပါ။
• တစ်နှစ်တာကို ပေးပါ - ကြီးမားသော ရည်မှန်းချက်များအတွက် လက်တွေ့ကျသော အချိန်ဘောင်။