Gibalno terapevtski center Kinesis

Marsikaj se dogaja... 🤫
Poglej do zadnje slike 😄👇

🌞 Vadbe v avgustu🌞

Termini vadb:
• Ponedeljek ob 18.30
• Sreda ob 18.30 in 19:30

❗Termin ob ponedeljkih ob 19.30 je v avgustu odpovedan.

🍂 Septembra pa se vračamo z novim urnikom vadb, zato nas spremljajte, da boste med prvimi izvedeli vse novosti.

Se vidimo na vadbi! 😊

POLETNI URNIK V CENTRU KINESIS ☀️

​Poletje se hitro bliža, mi pa poskrbimo, da ostanete v formi in polni energije tudi med toplejšimi meseci.

​Redni programi vadb: Potekajo le še do vključno torka, 23. 6.
​Poletni urnik: Stopi v veljavo v ponedeljek, 29. 6.

​SKUPINSKE VADBE
​Med poletnim urnikom vsak
​Ponedeljek: ob 18:30 in 19:30
​Sreda: ob 18:30 in 19:30

​⚠️ Na voljo samo še dve mesti ob 19:30. uri

​INDIVIDUALNE OBRAVNAVE
​Za vse, ki prisegate na prilagojen pristop – brez skrbi! Individualne obravnave bodo po predhodnem dogovoru nemoteno potekale skozi celotno poletje.🩷

​Se vidimo? 😄🔥
​

☀️ LAST CALL - POLETNE VADBE☀️

Pridruži se nam na poletni vadbi in poskrbi za dobro počutje, energijo in gibanje skozi vse poletje.

⚠️ZADNJA PROSTA MESTA ⚠️

Vadba poteka:
➡️ PONEDELJEK ob 18:30 in 19:30
➡️ SREDA ob 18:30 in 19:30

Book now or cry later 😅

Se vidimo na vadbi ☀🩷

“A če se veliko gibam, lahko jem karkoli?” 🤔

To je eno tistih vprašanj, kjer si večina želi slišati “ja”… 😄

Pa je res tako preprosto?

V prispevku razdelamo kaj je pomembno oz na kaj moraš biti pozorna.
Vabljena k branju 🩷

Kaj je pa tebi lažje? Jesti uravnoteženo ali več gibati?

☀️ POLETNE VADBE V CENTRU KINESIS! ☀️

Poletje se bliža, mi pa ne popuščamo!
Da boste ostali v formi in polni energije tudi med toplimi meseci, smo za vas pripravili odličen poletni urnik.

SKUPINSKE VADBE 🏋️‍♂️
Ponedeljek: ob 18:30 in 19:30
Sreda: ob 18:30 in 19:30

⚠️ Prijave se že zbirajo! Mesta so omejena, na voljo pa je le še nekaj prostih mest.

INDIVIDUALNE OBRAVNAVE
Individualne obravnave bodo potekale po predhodnem dogovoru normalno skozi celotno poletje 🥰

Se vidimo? 😍

"Danes s terapijo zaključujeva, Maruša hvala. Bolečin nimam več, za kar sem vam neizmerno hvaležen" 🩷

Kolikokrat naši udeleženci mislijo, da ko bolečina izgine, problema ni več.

Ok, bolečine ni več, kaj pa funkcionalnost? 🤷
Lahko greš za 2h v hrib brez strahu kako boš prišel nazaj?

Za tak napredek je potrebno več časa in cilj višji kot samo zmanjšanje bolečine.

Cilj je povrnitev moči, mišic in gibljivosti. To pa zahteva čas.

Več v objavi 🩷

🔥🔥NOVO 🔥🔥

Z mesecem majem uvajamo novo politiko odpovedi terminov 👇👇

Brezplačna odjava je možna kadarkoli, a najkasneje 𝟮𝟰 𝘂𝗿 pred začetkom obravnave.

V primeru nepravočasne odpovedi se bo obravnava štela kot IZKORIŠČENA in bo obračunana ob naslednjem obisku.

Za spremembo termina nas lahko kontaktirate na:

051 260 464 (uradna številka centra)
031 858 758 (Maruša Ž.)
[email protected]

Cenimo vaše razumevanje, ki nam pomaga pri boljši organizaciji dela. 🩷

Vaš Center Kinesis

Če še ne veš... 👇

Naša hrbtenica ni narejena za sedenje 8 ur na dan. Ni zato, da jo zanemarjamo, dokler nas ne opomni z bolečino.

Narejena je za gibanje 🏃‍♀️

Gibanje je kot naravni balzam za tvojo hrbtenico – izboljšuje prekrvavitev ter zmanjšuje napetost 🧘‍♀️

Vsekakor se tu najbolj svetuje strokovno usmerjena vadba. A vsak dan za njo preprosto ni časa.

Tu pride potem v ospredje redno in zavestno gibanje.

• Kratek sprehod po pisarni
• Aktivni odmori v službi
• 10 minut lahke vadbe doma
• Zavestna drža pri hoji ali dvigovanju bremen.

Bolečina ni naključje. Je opozorilo. 👀
A dobra novica je, da imaš vpliv.

• Vsak dan se lahko odločiš za več gibanja.
• Vsak gib šteje.
• Pazi na svojo hrbtenico, imaš samo eno 🩷

https://center-kinesis.si/vadba-za-zdravo-hrbtenico/

Če tudi ti želiš živeti brez bolečin in začeti poslušati svoje telo, se nam pridruži na vadbah! 🔥🔥

Nov urnik od aprila:
👉Ponedeljek 18/19h
👉Torek 19h
👉Sreda 18/19h
👉Petek 18/19h

📩 Prijave: [email protected] / 051 260 464 ☺️