BiG gym

💪 TRENING PO TVOJI MERI

Želiš začeti trenirati, izboljšati formo ali končno doseči rezultate, ki si jih želiš?
Izberi način treninga, ki ti najbolj ustreza.

⸻

❗️NOVO❗️S septembrom se odpirajo mesta za INDIVIDUALNO OSEBNO (ali v paru) TRENERSTVO 🏋️‍♀️

1 na 1 pristop, popolnoma prilagojen tebi

Kaj dobiš:

* trening po tvojem cilju (oblikovanje telesa: vitalno, zdravo in močno telo, ki brez težav premaguje vsakdanje ovire, boljše psihofizično počutje, boljša regeneracija, samozavest,…)
* pravilna tehnika in varna izvedba vaj
* stalna prilagoditev napredku
* maksimalna učinkovitost vsake vadbe

Idealno zate, če želiš:

* osebno vodenje in strukturo
* popolno prilagoditev

⸻

👥 SKUPINSKE VODENE VADBE

Energija skupine + strokovno vodenje

Kaj dobiš:

* strukturirane in učinkovite treninge
* motivacijo skupine
* raznolikost vaj
* zabavno, a še vedno strokovno in ciljno usmerjeno vadbo

Idealno zate, če želiš:

* več motivacije
* druženje in energijo skupine
* redno in vodeno vadbo

⸻

📱 ONLINE PODPORA

Treniraj kjerkoli in kadarkoli

Kaj dobiš:

* prilagojen vadbeni program
* navodila in strukturo treningov
* spremljanje napredka
* stalno podporo in usmerjanje

Idealno zate, če želiš:

* fleksibilnost
* vadbo od doma ali na poti
* samostojnost z jasnim planom

⸻

✨ KOMBINACIJA PO MERI

Lahko kombiniraš individualno, skupinsko in online podporo v program, ki se popolnoma prilagodi tvojemu življenjskemu slogu.

⸻

🚀 ZAČNI DANES

Ni pomembno, kje začneš. Pomembno je, da začneš.

📩 Pošlji nam zasebno sporočilo in napiši, katera možnost te zanima:
individualno / skupinsko / online / kombinacija

Vir: Spin
20.8.2026 Poplave meteorne vode

Ob 22:23 je v večnamenskem objektu na Poljanski cesti v Gorenji vasi, meteorna voda poplavljala objekt zaradi neurja. Gasilci PGD Gorenja vas so izčrpali vodo iz objekta.

Vse bolj resno razmišljamo, da bi v naše treninge vključili elemente plavanja. Možen pa bo tudi najem telovadnice/bazena za namen treningov vaterpola.

Enostavno smo že siti teh neurij.
Edina dobra novica ob vnovični poplavi, ki jih letos niti ne štejemo več, je ta, da bojo tudi danes treningi potekali normalno, saj bomo tekom dneva, kot že nič kolikokrat zadevo sanirali.
💪
Kolegom gasilcem iz Gasilska enota Gorenja vas pa še enkrat hvala

Današnji naliv nam je spet zalil našo telovadnico. Škoda sicer ni velika, saj smo skupaj z gasilci Gasilska enota Gorenja vas hitro preprečili večjo škodo in dodatno nepotrebno delo!
Žalosti pa dejstvo , da so nam pred mesecem (ob zadnji enaki situaciji) občinski uslužbenci občine Gorenja vas - Poljane obljubili, da bodo zadevo uredili "v naslednjem tednu". Žal smo nad tem obupali, vendar nam kljub samozaščitnim ukrepom, zadeve ni uspelo preprečiti 😡.
Zdej gremo pa vsi skupaj na gasilsko veselico v Gorenjo vas!
Jutri se pa potrudimo, da bojo treningi naslednji teden potekali normalno.
Blažka, Gregor & co.

Naše cenjene člane obveščamo, da kljub včerajšnjem neljubem dogodku, danes treningi potekajo normalno. Ja, spet nas je poplavilo... Na "srečo" se je neurje zgodilo ravno med treningom in smo skupaj s kolegi Gasilska enota Gorenja vas, s hitrim posredovanjem preprečili poslabšanje situacije, tako da je škoda minimalna. Hvala za hiter odziv in nesebično pomoč sotovarišem.
Gregor in Blažka

V času včerajšnjega neurja smo posredovali dvakrat - 10.6.2026 Večji obseg

Ob 20:00 je v večnamenskem objektu na Poljanski cesti v Gorenji vasi, občina Gorenja vas - Poljane meteorna voda poplavljala objekt zaradi neurja. Gasilci PGD Gorenja vas so izčrpali vodo iz objekta.

Ob 20:12 je v osnovni šoli in vrtcu v Gorenji vasi, občina Gorenja vas - Poljane meteorna voda poplavljala objekt zaradi neurja. Gasilci PGD Gorenja vas so izčrpali vodo iz objekta in z vodnim sesalcem sanirali poplavljene prostore.

‼️POZOR ‼️ Novi urniki na vidiku! 😉 Z današnjim dnem (3.11.2025), pričenjamo vadbe nekaj minut PREJ!
Termini se v primeru povečanega vpisa na določen dan po potrebi tudi dodajo, tako da upamo, da ne ostaneš brez! 🤗🤞💪
Pridi preverit naš vajb v BIG Gym osebno pod Kmetijsko zadrugo v Gorenji vasi, ali pa napiši zasebno sporočilo za več informacij. 💪😉

Pa kdo bi prišel iz Dražgoš v Big Gym na vadbo?! 🤔🤭
Hja, pa pridejo, pa tudi iz Davče, Martinj Vrha, Otaleža, Sovodnja, Škofje Loke, Zimnca, Lučin.. Seveda je večina naših vadečih še vedno iz Gorenje vasi in okoliških vasi, brez katerih našega gyma sploh ne bi bilo, vendar nas veseli dejstvo, da “dober glas seže (dobesedno tudi) v deveto vas”.😄😉🥰
Torej, kaj pa je tvoj izgovor? 💪

Dragi člani Big Gyma in ostali.

Naj bo leto 2025 za vse vas obdobje novih zmag, močnih prijateljstev in zdravja! 💪 Vsak korak, ki ga naredimo skupaj, nas pelje bližje našim ciljem. Naj bo vsak trening priložnost za rast, veselje in nepozabne trenutke.

Hvala vsem za trud, vztrajnost in podporo. Skupaj smo iz dneva v dan močnejši! Naj nas novo leto napolni z energijo in svežimi cilji.

Srečno novo leto in veliko športnih uspehov! 🎉

P. S. : Če bomo dost migal, bojo tudi tele ročke postale prelahke 🤟

Vaš Big Gym

Z današnjim dnem prehajamo na zimski urnik. Člani in stranke, bodite pozorni na spremembo terminov ob ponedeljkih, torkih in četrtkih, ko pričenjamo 20 minut prej kot do sedaj.
Vabimo tudi nove stranke, da se nam pridružite. Smo zelo prilagodljiv team. Prvi preizkusni trening pri nas je brezplačen. Dijaki in študenti pa pri nas trenirajo ceneje od ostalih...
Vabljeni!

Hvala za vse lepe želje, za naprej in za nazaj!
🥰😍❤️
Recept je pa spodaj v prilogi... 😜