Športno društvo Grosuplje

NOVA VADBA

NOVA VADBA

Funkcionalni trening in funkcionalni pilates - Nataša - Športno društvo Grosuplje Funkcionalni trening je oblika vodene vadbe, ki je podobna crossfitu in metaboličnemu treningu. Vadba bazira na treniranju vseh mišičnih skupin, ter omogoča njihovo aktivacijo pri vsakdanjih gibalnih vzorcih.

Gimnastika - Športno društvo Grosuplje Gimnastika je sistem izbranih vaj in metodičnih postopkov, katerih cilj je skladen telesni razvoj človeka in njegovih psihofizičnih sposobnosti. Športna gimnastika vpliva na posameznikov razvoj moči, koordinacije, ravnotežja, hitrosti in gibljivosti.

Cicibani 3-5 let + družine - Športno društvo Grosuplje Če iščete vadbo, pri kateri lahko vadite skupaj z vašim otrokom, ste mu zgled ter otroka lažje vpeljete v svet športa, je to odlična priložnost, da se nam pridružite.

Športne igre 4-6 let - Športno društvo Grosuplje Otroci se pri vadbi zabavajo in aktivno družijo z vrstniki. Igra in gibanje sta primarni otrokovi potrebi. Sam gibalni razvoj pa je zelo pomemben del pri celostnem razvoju otroka.

Atletika - Športno društvo Grosuplje Vadba je namenjena deklicam in dečkom od 1. – 5. razreda OŠ. Primerna je za tiste, ki se bodo z atletiko srečali prvič, kot tudi za tiste, ki so se z njo že srečali.

Badminton - Športno društvo Grosuplje V nasprotju z drugimi športi z loparjem (npr. tenisom) namreč za užitek pri igri niso potrebne posebne spretnosti ali znanje. Zaradi tega je badminton po mnenju nekaterih zelo zanimiv šport prihodnosti.

Zdrava hrbtenica - Športno društvo Grosuplje Bolečine v hrbtu spremljajo človeka najverjetneje od začetka njegovega razvoja vse do danes. Sodobni način življenja je glavni vzrok, da ja naša hrbtenica nenehno obremenjena, se napreza in trpi.