Move Aerial

Moj pomočnik 🥰🙌🏻

Čudovito je, ko lahko v stvari, ki jih imaš zares rad, vključiš ljudi, ki jih imaš zares rad ❤️🫶🏻

Nastajajo nove stvari, vizija Move Aerial Prakse pa ostaja enaka: ponuditi čudovito prakso z visečim trakom vsem ljudem, ki si želijo mehkobe, gibljivosti, sprostitve in tudi učinkovite krepitve 🤸🏼‍♂️

Za zdravo telo, miren um in razigranega duha 😉

Čudovit petek vsem!
🥰🤗

Da telo optimalno deluje potrebuje tudi sprostitev. Le v njej se začne regeneracija. 😇

Tako pomembna, kot je akcija in gibanje, tako pomembno je biti v ne-akciji in ne-gibanju.

Sprostitev našemu telesu prinese olajšanje - na fizičnem nivoju telo spusti vso težo, ki jo nosi in sprosti zakrčenosti. S tem se odpre pretok energije, ki prosto zaokroži po telesu.

S tem se začne regeneracija - preko krvnožilnega obtoka kisik zaokroži do vseh celic telesa, ki se začnejo obnavljati.

Move Aerial Praksa vsebuje različne položaje, v katerih se lahko popolnoma sprostimo, saj imamo varno podporo visečega traku.

Izredno dragoceni so tudi elementi visenja z glavo navzdol, kjer se zaradi gravitacije raztegnejo vretenca hrbtenice, popolnoma se razbremeni tudi vrat, vsi sklepi, hrbet sprosti težo, ki jo nosi, v tej sprostitvi se pospeši prebava, naša glava pa zaradi intenzivnih občutij v telesu počiva. Aaaaa… 😇

Tempo sodobnega življenja je nor. Če želiš prakso, ki ti bo prinesla protiutež in v tebi ponovno vzpostavljala ravnovesje, se nam pridruži na Move Aerial Praksi.

TOR 19-20, Športni center Baza, Štepanjsko naselje, Lj.

[email protected]

gibanje

Pomemben element Move Aerial Prakse je tudi moč. 💪🏻
Moč predstavlja protiutež gibljivosti in skupaj tvorita ravnovesje telesa.

Za moč je pomembna:

➡️ krepitev telesa; krepimo celo telo ali njegove posamezne dele. Že povsem preprosti položaji aktivirajo telo zaradi visečega traku, ki telesu odvzame stabilnost. Zaradi globoke aktivacije in notranje stabilizacije je izjemno učinkovita tudi krepitev globoke trebušne mišice (t.i. jedra)

➡️ stabilizacija sklepov; pomembno prispeva k stabilizaciji medenice, gležnjev in ramenskega obroča

➡️ krepitev ravnotežja in obvladovanja telesa; minimalni, a kontrolirani gibi, s polnim zavedanjem telesa in vzdrževanju ravnotežja ob “izmuzljivi” opori.

Vadimo skupaj ob TOR 19-20, Športni center Baza, Štepanjsko naselje.

[email protected]

Move Aerial Praksa je edinstvena, ko pride do mehčanja telesa 💛💯🔝

Ponuja številna nihanja, kroženja, valovanja in druga podprta gibanja, v katerih se zlahka “izgubimo” - popolnoma odmislimo um, se poglobimo v čutenje svojega telesa in se zlijemo z gibanjem. 🔥

Telo se zaradi podpore traku in s tem lažje prepustitve gibanju sprosti, nežna gibanja pa telo počasi mehčajo.

S sproščanjem in mehčanjem telesa se odklene velika količina energije, ki zaradi napetosti in zakrčenosti telesa ni mogla krožit.

Si predstavljaš, da se počutiš mehko, sproščeno in poživljeno hkrati? 😇💃🏼

To-je-to tudi po našem mnenju, zato vadimo z Move Aerial Prakso 😉

Vsak TOR 19-20 v Štepanjskem naselju, Lj (športni center Baza), [email protected].

Če iščeš top zabavo za svojega otroka, si naveličan/a igralnic in drugih že poznanih (dragih) ponudb, zna bit tole zate 🤩🙌🏻

2h animacije za tvojega otroka in njegove prijatelje, pice in še nekaj fotk za spomin na ta nepozaben dan, to-je-to 💛

Otroci so NAVDUŠENI in pravijo, da bi bili lahko tukaj cel dan! Popolnoma razumemo zakaj, res nam je fajn 😁

Praznujemo v , Lj Štepanjsko naselje.

Easy booking in ugodna cena: https://bazasporta.si/zabava-z-visecimi-pasovi/.

Veseli vas bomo! 🥳

[email protected]
www.moveaerial.si

Kdo se je danes že nakidal? 😃🙈🌨️

Pridi raztegnit hrbet, hrbtenico - že DANES ob 19ih 😇

Baza center športa, Štepanjsko naselje,
https://bazasporta.si/move-aerial-vadba/.

Javi na [email protected] 😉

Novo leto - novi začetki? 🧐

Si se tudi ti zaobljubila, da boš v novem letu več migala? 😉

Pridi na vadbo, kjer boš postala
➡️ mehka, gibljiva in sproščena (adijo stres🔥)
hkrati pa boš
➡️ krepila mišice, ozaveščanje telesa in ravnotežje. 💪🏻
Ob tem se boš tudi
➡️ zelo zabavala. 💃🏼🤩

Sprejemamo začetnice in tiste, ki se (še) ne počutite fit.😉

Mogoče je tudi zate čas, da se začneš gibati lahkotno! 🔥

[email protected] in 030 346 306.

Januarja začnemo z Move Aerial RD zabavami za otroke in mi že pridno testiramo program 🤩

Otroci totalnooo obožujejo viseči pas ❤️ Če bi radi vrhunsko žurko za svojega otroka (6+ let), potem bo od januarja 26 naprej na voljo mega praznovanje z visečimi pasovi 🥳

Žurke bodo v Športnem centru Baza, Lj, termini vsako sob & ned. Podrobnosti kmalu.

Pri nas doma vse počnemo na glavo 😅

Z visečim pasom se toooliko zabavamo, kot z nobeno drugo stvarjo - po njem plezamo, se guncamo, delamo obrate, celo igramo se tako 😃

Odrasli zraven še kaj potreniramo, gibanje se zgodi skoraj samo, še gostje na obisku ga hočejo probat in se z njim zabavat (a ne Nika😉) 😅🙌🏻

Najlepše ga je imeti doma in stalno opazovati vesele in razigrane obraze, ki se ob tem zgodijo 😍😃🥳

Za vse, ki ga nimate, pa pridite na skupinske vadbe, ob TOR 19-20:00 v Ljubljani, ful se imamo dobro 🤩

Lep dan! 💛🤗

[email protected]

Heej! Me smo tukaj, a prideš še ti? 😀💛

Move Aerial vadbe, vsak torek 19:00-20.00.
Športni center Baza, Štepanjsko naselje, Lj.
Prvi obisk je za vse, ki vadbe še niste preizkusili, brezplačen. 🙌🏻
Vse info & prijave na [email protected]

Počuti se lahkotno v svojem telesu tudi ti! 👊🏻🧡

Gledanje TV v visečem pasu? Seveda, zakaj pa ne! 🤩

🙌🏻 pas za domačo uporabo, na voljo v 3 barvah (oranžna, roza in bež) 🧡
✅ gibaj tudi doma
✅ ponudi otrokom kakovostno zabavo
✅ sprosti se, v svojem času, v svojem domu (nepotrebne vožnje stran🤨)
✅ neskončna uporaba (za gibljivost, moč, sprostitev in zabavo)