Pozdrav življenju - joga od malih nog naprej

Pozdrav življenju - joga od malih nog naprej Joga od malih nog naprej: za nosečnice, mamice in dojenčke, otroke in odrasle, za celo družino Joga preko matere blagodejno vpliva na še nerojenega otroka.

Življenje se ne začne šele s porodom, temveč že prej ob spočetju ali morda še prej, ko se v materinem srcu rodi prva misel na otroka. Od tega trenutka dalje se ženska pripravlja na porod in sprejem novega bitja v svoje življenje. Spremembe, ki jih prinaša vloga matere, so popolnoma naravne, a hkrati lahko tudi obremenjujoče. Z redno prakso joge lahko ženska umiri nihanja, ki se v nosečnosti in postnatalnem obdobju zelo izrazito pojavljajo tako na fizičnem kot na čustvenem in duhovnem nivoju. Po rojstvu pa pozitivne učinke mati dojenčku prenese preko dotika in usmerjanja njegovega telesa v jogijskih vajah. S kakšnim veseljem malček prvič ponovi položaj strešice za mamo! Sprva še nekoliko nerodno, s časoma pa vse bolj spretno stopa na samostojno pot joge. Kako ga razveselijo živalske podobe in pravljična bitja, ki zaživijo preko jogijskih položajev in kako ga pomirja blagi zven zvončkov, ki jim osredotočeno prisluhne v tišini. Joga postane nepogrešljivi del njegovega življenja in ga spremlja vse tja v odraslo obdobje, ko mu pomaga vzdrževati uravnoteženost na različnih nivojih bivanja. Tako se nadaljuje krog radostne povezave s svojo pravo naravo in z drugimi v vsej polnosti, ki jo ponuja življenje!

V dan odprtih vrat joge v sredo 9.9. ob 16:30-17:30 vas bo popeljala Metka. Če ste noseči pa že ob 15:45-16:30.Metka Zup...
08/09/2026

V dan odprtih vrat joge v sredo 9.9. ob 16:30-17:30 vas bo popeljala Metka. Če ste noseči pa že ob 15:45-16:30.

Metka Zupančič je dolgoletna učiteljica joge od malih nog naprej. V njeni družbi jogirajo nosečnice, dojenčki, malčki in odrasli.

Ure joge, ki jih oblikuje na podlagi lastne več kot 20-letne prakse, temeljijo na klasični disciplini hatha joge, prilagojeni potrebam posameznika.

Sicer pa Metko lahko srečate tudi med muziciranjem z violino v rokah v operi ali kje drugje.

Vabljeni, da v njeni družbi jogirate v Vija vaja na Dolenjski c. 43 v Ljubljani:
- ob torkih ob 8:30-9:30 in
- ob sredah od 16:30-17:30.

Nosečnice vabljene ob sredah ob 15:45-16:30,
mamice z dojenčki in malčki pa ob petkih ob 10h-10:45.

Prijave in info na povezavi:
www.pozdrav-zivljenju.si



Za vitalen začetek tedna vam bo v ponedeljek vrata v svet joge odprla Teja.Teja Saksida je več kot učiteljica joge. Je u...
06/09/2026

Za vitalen začetek tedna vam bo v ponedeljek vrata v svet joge odprla Teja.

Teja Saksida je več kot učiteljica joge. Je učiteljica z dolgoletnimi izkušnjami na področju poučevanja solo petja.

Odlikuje jo velika senzitivnost v zaznavanju in izražanju notranjih občutij, v stik s katerimi jo vodita glasba in joga.

Za visok nivo energije in izklesanost njenega ega pa je zaslužen sin Sven, ki je že kot dojenček prihajal z njo na jogo.

Vabljeni na dan odprtih vrat v ponedeljek 7.9.2026 ob 20:45-21:45 v dvorano gibalnega instituta Vija vaja na Dolenjski c. 43 v Ljubljani.

Prijave na povezavi:
www.pozdrav-zivljenju.si

Pri nas na jogi za mamice, dojenčke in malčke je igrivo in barvito. Včasih kar pokamo od energije, drugič pa se moramo p...
03/09/2026

Pri nas na jogi za mamice, dojenčke in malčke je igrivo in barvito. Včasih kar pokamo od energije, drugič pa se moramo po kratki noči še odpočiti.

Vedno znova je deugače, edinstveno in neponovljivo. Kar je vedno isto, pa je to, da jogiramo tako mamice kot otroci. Sojenčki ne ležijo samo zraven in malčki se ne dolgočasijo.

Če si mamica z dojenčkom ali predšolskimi otroci, te vabim na dan odprtih vrat JOGE ZA MAMICE, DOJENČKE IN MALČKE v petek 4.9. ob 10h v Vija vaja na Dolenjski cesti 43 v Ljubljani. Sicer pa je tudi kasneje prvi obisk gratis.

Info in prijave na povezavi
www.pozdrav-zivljenju.si



Joga za nosečnice je praksa, prilagojena ženskam v času pričakovanja rojstva novega življenja.Sekvenca jogijskih položaj...
03/09/2026

Joga za nosečnice je praksa, prilagojena ženskam v času pričakovanja rojstva novega življenja.

Sekvenca jogijskih položajev podpira žensko telo, ki se v času nosečnosti iz dneva v dan spreminja. Nežne vaje za krepitev in sprostitev napetosti uravnotežijo počutje bodočih mamic.

Dihalne vaje, vizualizacije in krajše meditacije delujejo sproščujoče na nemiren um, hkrati pa bodočo mamico pripravljajo na čim bolj lahkoten porod.

Kakšna radost, ko ena izmed nosečnic ponoči na dan priprave na porod, sporoči ob rojstvu sina:
“Še dobro da smo včeraj povadile porodne položaje in dihanje 😇 Bilo je lepo in intenzivno.”

Drage bodoče mamice, vabljene, da se nam pridružite na dnevih odprtih vrat JOGE ZA NOSEČNICE
- v petek 4.9. ob 9h-9:45 in
- v sredo 9.9.2026 ob 15:45-16:30
v Vija vaja na Dolenjski c. 43.

Jogo vodi Metka Zupančič, certificirana učiteljica joge s specializacijo na področju joge za nosečnice, poporodno jogo in jogo za dojenčke ter mamo dveh sinov.

Info in prijave na povezavi
www.pozdrav-zivljenju.si



Naredi nekaj zase! Joga je čudovita pot vase!Na naših tečajih joge delamo prakso, ki temelji na klasični disciplini hath...
30/08/2026

Naredi nekaj zase! Joga je čudovita pot vase!

Na naših tečajih joge delamo prakso, ki temelji na klasični disciplini hatha joge in deluje na nivoju telesa, uma in duše.

V prakso so vključene različne tehnike od asan (jogijskih položajev), pranayam (kontrola energije preko dihalnih tehnik) do kratkih meditacij za fokus uma in širitev zavesti.

Tečaji joge vodijo v ceslostno blagostanje človeka v različnih obdobjih bivanja.

Od 7.-11.9.2026 bodo potekali DNEVI ODPRTIH VRAT tečajev joge:

- Ponedeljek 7.9. 20:45-21:45 Joga s Tejo

- Torek 8.9. 8:30-9:30 Joga z Metko

- Sreda 9.9. 15:45-16:30 Joga za nosečnice

- Sreda 9.9. 16:30-17:30 Joga z Metko

- Petek 11.9. 9:30-10:15 Joga za mamice, dojenčke in malčke

V jeseni pripravljamo tudi delavnico družinske joge in delavnico o manjpleničarstvu.

Vsi tečaji potekajo v prostorih gibalnega inštituta Vija vaja na Dolenjski cesti 43 v Ljubljani Rudnik - Rakovnik.

Svoje mesto na dnevih odprtih vrat oz. tečajih joge si zagotovite s prijavo preko povezave, kjer najdete tudi cenik in ostale informacije:
www.pozdrav-zivljenju.si

Tečajem se lahko pridružite kadarkoli med letom, prvi obisk je gratis.




Gozd je poln življenja, poln prane, ki se pretaka po vseh živih bitjih in med njimi.Ko prakticiraš jogo v gozdu, se lahk...
29/07/2026

Gozd je poln življenja, poln prane, ki se pretaka po vseh živih bitjih in med njimi.

Ko prakticiraš jogo v gozdu, se lahko povežeš s polnostjo življenja okoli sebe, da tudi skozte steče tok živosti.

Joga v gozdu je še posebej sproščujoča, saj lahko zemlji prepustiš vso težo in vdihneš svežino vetriča, ki se poigrava v krošnjah dreves.

Nežno te poboža večerna pesem ptičev, ki se pripravljajo na počitek.

Joga v gozdu poteka na ploščadi pri zg. ribniku na Rakovniku v poletnem času.

Več informacij na povezavi v BIO.



Vedno je čas za študij joge, tudi ko vsi ostali počivajo 😎Joga je obsežna disciplina. Bolj se poglabljaš vanjo, bolj se ...
09/07/2026

Vedno je čas za študij joge, tudi ko vsi ostali počivajo 😎

Joga je obsežna disciplina. Bolj se poglabljaš vanjo, bolj se širi obzorje, do katerega se razprostira.

Poletje je idealen čas za sprostitev od rutine in nabiranje novih znanj ter spoznanj. To vedno vključuje tudi samostojni študij, ki je najbolj poglobljen, ko ne vsebuje priročnika.

Ena izmed jogijskih niyam po Patanjaliju, se imenuje svadyaya, kar pomeni študij samega sebe. Priporoča redno opazovanje lastnih misli, navad, obnašanj. Na podlagi samorefleksije lahko prideš do spoznanj, s čim vse se definiraš, kaj ti škoduje in kaj te resnično vodi bližje k pravi naravi svojega bitja.

Imejte lepo poletje, ki lahko vključuje ležanje na plaži s psičkom na straži 😉 Možgane pa le kdaj povabite tudi tudi k samorefleksiji.




Joga ni joga brez Patanjalijevih Joga suter.Zakaj je tako pomembno, da v prakso joge vključimo tudi filozofijo joge in z...
22/05/2026

Joga ni joga brez Patanjalijevih Joga suter.

Zakaj je tako pomembno, da v prakso joge vključimo tudi filozofijo joge in znanja, ki so nam jih prinesli veliki jogiji in učitelji, kot je bil Patanjali?

Ker sicer praksa ostane zgolj na fizičnem nivoju in ne presega vaj za raztezanje ali krepitev telesa. Nič narobe s tem, z jogo vsekakor krepimo in sproščamo telo ter vzpostavljamo optimalno ravnotežje v delovanju vseh fizičnih sistemov.

Vendar to dejansko ni joga. Joga postane, ko vzpostavimo zaznavanje bolj subtilnih plasti našega bitja. Takrat se začne potovanje v našo notranjost, kjer se plast za plastjo odstira pogled v notranji svet, ki je v resnici veliko bolj resničen od zunanjega.

Kako umiriti vrtince uma in srca, postati gospodar samega sebe in se po osemkraki poti joge povzpeti v svobodo duha in stik z neskončnostjo, nas uči Patanjali v svojih sutrah.

Zelo priporočljivo branje in študij za vsakega resnega praktikanta joge.



Pomlad je čas, ko začne v naravi brbotati in plesati na novo prebujena življenjska energija, da vse brsti, cveti in rast...
13/04/2026

Pomlad je čas, ko začne v naravi brbotati in plesati na novo prebujena življenjska energija, da vse brsti, cveti in raste.

Z jogo prebujamo energijo v vsakem delčku telesa, da se v njem ponovno rodi živost in vitalnost.

Pomlad je lahko lep začetek, zato vas Metka in Teja vabiva, da se nam pridružite na pomladnem trimesečju joge od 13.4-24.6.2026.

PON 20:30-21:30 Joga s Tejo
TOR 8:30-9:30 Joga z Metko
SRE 16:30-17:30 Joga z Metko
PE 10h-10:45 Joga za mamice, dojenčke in malčke

Prvi obisk je informativen in brezplačen.

Prijave in info na povezavi:
www.pozdrav-zivljenju.si



Včasih se je dobro postavit na glavo, da uzreš svet z duge perspektive.V današnjem času, prenasičenem z lažnimi informac...
27/03/2026

Včasih se je dobro postavit na glavo, da uzreš svet z duge perspektive.

V današnjem času, prenasičenem z lažnimi informacijami, je težko vedeti, kakšna je resnična podoba sveta.

Zato je najbolje gledati s perspektive, ki ni vsiljena od medijev, socilnih omrežij in osebnih mnenj takih ali drugačnih vplivnežev.

Joga nas uči vračanja v svoj center, v budnega opazovalca, ki nevtalno opazuje od znotraj navzven, ne da bi sodil in analiziral, kar zaznava.

Ko čute obrnemo navznoter (pratyahara), pridemo v stik z intuitivno zaznavo, ki vodi k spoznavanju resnice.

Pa se v resnici zato ni treba postaviti na glavo v sirsasano, temveč je dovolj sede zapreti oči in pri pokončni hrbtenici opazovati svoj dih.

Pri tem se bo um umiril, zaznava pa se bo unaknila zunanjim impulzom in poglobila v globine našega bitja.

Poskusi kdaj doma ali pa pridi k nam na jogo.

Pomladno trimesečje tečajev joge bo od 13.4.-124.6.2026. Prvi obisk je gratis.

Več info na povezavi www.pozdrav-zivljenju.si



Address

Galjevica 74b
Ljubljana
1000

Telephone

+38641835007

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Pozdrav življenju - joga od malih nog naprej posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Pozdrav življenju - joga od malih nog naprej:

Shortcuts

Share

Category