Vitalka

PRODAM

Vadbene naprave - mize 6 kom., podobno Slender You 6 različnih naprav, motorizirane mize, ki omogočajo istočasno vadbo 6-im osebam. Primerno za starejše, za rehabilitacijo po poškodbah in boleznih, za vse,

Meditacijsk umik Meditacijski umik z Geshe Soepo - Informacije in prijava

Iz članka: Največ, kar lahko naredite za svoje duševno zdravje so vložene kumarice in kefir.

No ja, ne bi jih glih cel dan jedla :)

Vem kaj jem: Tako kot jeste, tako razmišljate + test razpoloženja Živila, ki jih je dobro jesti za boljše mentalno zdravje.

Joga za rokice, mudre. Poizkusite ;)

STVARNO ČINI ČUDA: Zadržite ruku u ovom položaju i nećete vjerovati koliko fenomenalan efekat dolazi Ukoliko ste i vi, usljed modernog načina života, svaki dan proživaljavate sa stresom. Zvuči čudno, ali joga za ruke, koja potiče iz stare Indije, sve je više primjenjivana i u današnje doba....

Tista črtkana črta vse pove. V Vitalki lahko vadite tudi starejši.

Tole mi drži vodu ;)

* Kaj se zgodi, če pijemo veliko vode?

“Veliko vode razredči veliko elektrolitov. Voda torej pride v krvni obtok, kjer so tudi kalij, natrij, magnezij in drugi elektroliti, ki jih potrebujemo za normalno delovanje. Ko se potimo, na primer med telesno vadbo, ne izgubljamo le vode, ampak tudi minerale. Nato pa pijemo še vodo in izgubimo še več elektrolitov. Vsako leto se dogaja, da po dolgih tekaških ali kolesarskih tekmah nekaj ljudi umre preprosto zaradi tega, ker po tekmi pijejo vodo. To se zgodi, ker je telo izgubilo preveč elektrolitov. Če bi po tekmi zaužili lubenico, ne bi umrli, kajti dobili bi popolno vodo skupaj z elektroliti. Ampak pojesti bi morali celo lubenico, ne samo košček. Sploh pa bi se morali vprašati, če je res naravno, da se športno udejstvujejo pri 40 stopinjah Celzija. Če bi poslušali svoje telo, bi raje počivali v senci. Vsaka žival bi to storila. Človek pa si povzroča težave, ker ne posluša svojega telesa.”

http://aljatasi.com/2014/05/manj-jes-dlje-zivis/

Manj ješ, dlje živiš « Alja Tasi Post je najboljši način, da se telo pozdravi in očisti strupov, je prepričan Loren Lockman, ki je v svojem centru Tanglewood na Kostariki pri postenju samo ob vodi v 20 letih pomagal že več kot 1500 ljudem. Kadar se ne posti, uživa predvsem sadje in enostavne solate. Sadežem, kot so paradižnik, kuma…

No, zdaj pa ne vem, ali naj imam vinotoč ali telovadnico :O

A new study says a glass of red wine is the equivalent to an hour at the gym I’ve been waiting for this my whole life!

Vrtni fitnes...toplo priporočam, da tekom dneva zamenjate več orodij in da pri nobenem ne pretiravate ne glede na vse ;)

Vrtna orodja za fitnes. :-P

No, tkole bom zdej šle spat, limonco pod pazduho, pa bomo zjutraj sveže kot limonce:
"Zaradi svoje sposobnosti uravnavati pH vrednosti kože, nam lahko limona pomaga pri odpravljanju neprijetnih vonjav. Postopek je čisto preprost: rezino limone položite pod pazduho in jo pustite delovati 15 minut."
http://www.bodieko.si/poslovite-od-neprijetnega-vonja-pod-pazduho

Poslovite od neprijetnega vonja pod pazduho! | Bodi eko Če se želite izognili uporabi izdelkov za osebno nego, ki so obremenjeni z raznimi kemičnimi preparati, in poskusiti z naravnimi rešitvami, smo za vas pripravili nekaj nasvetov.

Saj vem, da vam bo tole všeč, ampak napovedujem vojno: naslednjič bomo v Vitalki na prav poseben način tehtale možgane. Ka boste pa pol rekle? ;)

Takole se lahko ščipate po ušesu in si naredite ušesno refleksoterapijo. Ni šala.

Ona svakodnevno uho pritiska štipaljkom. Pogledajte zašto, jer ćete uskoro i sami željeti da probate Refleksologija je područje medicine koje pritiskom na određena mjesta na tijelu, rješavaju problem bolova. Posebno je pogodna metoda za primjenu na uhu, jer upravo tu postoji mnogo nervnih završetaka. Uz pomoć štipaljke, koja vrši pritisak na konkretni nerv, može se riješiti neprijatnost il...