Wu-wei Taijiquan Slovenija

Tudi Tai chi oz Qigong JE LAHKO NAPOREN☺️; včasih gledam te umirjene in tekoče gibe, ki izgledajo tako 🏖️ LAHKOTNI… naslednji dan pa tudi od športnih in fit kolegov slišim o bolečih nogah, hrbtu, bolečih trebušnih mišicah, ipd…

Si kolegi domišljajo?!?
Preberite na povezavi:
https://www.qi-journal.com/3464

NOVA ☯️ VADBENA SKUPINA na žirovskem koncu! VABLJENI na ogled in preizkus 😊!

Takole piše šefica za Žiri in okolico:
=====================================
Vse, ki vas zanima Tai chi vadba, vabim v PONEDELJEK 4. MAJA ob 19. URI na prvo informativno srečanje, Dobimo se na parkirišču ob mostu na Ledinici.

Tai chi je stara vzhodnjaška vadba s počasnimi in elegantno tekočimi gibi, ki povečuje razgibanost, koordinacijo, kondicijo in vsebuje osnovne samoobrambne elemente. Zaradi svoje umirjene narave nam, ko enkrat obvladamo koreografijo, omogoča t.i. meditacijo 🧘 v gibanju oz tudi stanje, ki ga moderno imenujejo čuječnost.
Celoten proces pa omogoča vsakdanjo psihično (in fizično) sproščenost.

Razgibajmo telo in umirimo misel!

Pridite oblečeni v udobno obleko in obutev.

POSLEDNJI ☯️POZDRAV PRIJATELJU, vadbenemu kolegu in zvestemu članu, ki je danes svoje energije ponesel drugam.
Praznina v našem krogu je in bo očitna in potreben bo čas, da se bodo treningi spet uglasili.

Kolega... naj tvoj Qi enakomerno teče vsepovsod in naj bo tvoj Wuji večno umirjen.

Tai chi hoja ☯️/ Tai chi walking

Točno to počnemo na urah vadbe – a v nasprotju s popularnimi UI generiranimi oglasi – REALNO. Nihče od nas zaradi tega ne bo »izgubil 10 kg, brez truda in kar čez noč« (😀😁) – dobimo pa druge, realne koristi:

Tai chi hoja izgleda preprosta.

POČASNI KORAKI. NADZOROVANI PREMIKI. NAMENSKI PRENOSI TEŽE.

In točno to je BISTVO.

Večina ljudi hiti skozi življenje ne da bi se zavedala svoje telesne drže, dihanja in ravnotežja. Tai chi hoja ponovno nauči osnovne principe:

• Stabilnost
• Poravnava sklepov
• Usklajevanje dihanja
• Uravnavanje živčnega sistema
• Prisotnost v trenutku / čuječnost

Ko upočasnite korake, izostrite svojo zavest. Ko se vaša hoja izboljša, se izboljša vse.

Osvojite korak.
Okrepite temelje.

The Very Real Benefits of Tai Chi Walking (Gift Article) The mindful movement has become popular online. You won’t bulk up if you practice it, but it can improve balance and reduce stress.

Zveni točno tako, kot Qigong na naših vadbah. Poskusite sami, vzemite si danes minuto za zdravje! 😊

Slow deep breathing...sounds like tai chi and qigong.

Za uspešno okrevanje bolnikov - POVEJ NAPREJ in priporoči! Koristno je.

Povzetek ☯️ leta v slikah in besedah zahvale 🩷, ki so bile zapisane ob koncu 2025.
Skupine v naravi, v vadbenih prostorih, SENIOR skupina, Zoom in individualna vadba.

Zraven pa vabilo vsakomur, ki ga videno nagovori: PRIDRUŽI SE in v letu 2026 naredi nekaj 😊 dobrega za svoje počutje! Podrobnosti v zadnjem komentarju.

SREČNO ☺️ novo leto 2026 - in naj bo ☯️ RAVNOTEŽJE ☯️ z vami!

Ko odgovor na zahtevna ☯️ vprašanja učečih se, kot npr.: ZAKAJ ME BOLIJO MIŠICE ZA KATERE SPLOH NISEM VEDEL, DA JIH IMAM???
.. pade z internetnega neba - in ga samo prilepim 😊

https://www.qi-journal.com/3464?fbclid=IwY2xjawOo1D1leHRuA2FlbQIxMABicmlkETF3T2ZlemdENnhnUlVpUHEwc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHrYgxM0r0hqGjJWDgd39zt2qmVThryp_vf6NKCOIZJtb89TkDb9E3em0HJh8_aem_dMmF_pGaZEm0M2DV7-J1pw

Why Slow Exercise Can Feel So Hard Website and store dedicated to Journal dedicated to Qigong, Taijiquan (T'ai Chi), TCM, and other Asian holistic health practices. In business since 1991.

Naša popoldanska ☯️ vadba zunaj je s premikom ure postala 🌠 nočna in PRIDOBILA... NEKAJ: MOGOČE mističen pridih?
Kako se ti zdi?

Ste slišali da je Tai chi 😊 dober za vas? Želite POJASNILO?

Na povezavi najdete razlago… in par uvodnih ☯ vaj, če vas zanima poskusiti. Za okus je dovolj, za več pa raje z učiteljem, ki pojasni, pokaže in vas tudi pravilno premakne.

https://superage.com/this-slow-movement-grows-new-neurons-and-repairs-old-ones/?fbclid=IwY2xjawM-hURleHRuA2FlbQIxMQABHkMPiz2YzMVP3mmbf-YY3YrF7JnRWAcsxgNvLoWZDp4cjGKHefXyr4zsIeNV_aem_kO_ME7A2-mbC1NGy-RTYdQ

This Slow Movement Grows New Neurons and Repairs Old Ones | Super Age New Research shows how Tai Chi might boost learning, memory, and neuroplasticity, your brain’s ability to adapt and change.