MaxxGym Ljubljana

👉 Core niso samo trebušne mišice.
💥LES MILLS CORE je 45 minut usmerjenega in strokovno vodenega treninga za MOČ JEDRA, STABILNOST in BOLJŠI NADZOR GIBANJA.💪

Jedro vključuje:
✔️ trebušne in ✔️globoke stabilizacijske mišice,✔️mišice hrbta in✔️medeničnega dna, pri stabilizaciji trupa in medenice pa pomembno sodelujejo tudi ✔️mišice kolkov in zadnjice.

👉Močno jedro
✔️pomaga učinkovito prenašati sile med spodnjim in
zgornjim delom telesa,
✔️zagotavlja podporo in stabilnost hrbtenici ter
prispeva k ✔️boljšemu nadzoru gibanja in telesni drži.

💥Močno jedro je osnova za kakovostno gibanje - pri
treningu in v vsakdanjem življenju.

Pridi zaradi treninga.💪

Ostani zaradi ljudi.😊

Več kot fitnes.😌 Skupnost.👍

💥 Kaj je LES MILLS GRIT Strength

👉 LES MILLS GRIT Strength je 30-minutni visoko intenzivni intervalni trening (HIIT) z utežmi, zasnovan za razvoj moči, misične vzdržljivosti in eksplozivnosti.

✔️ Vadba poteka pod strokovnim vodstvom trenerja, intenzivnost pa si vsak udeleženec prilagodi svojim
sposobnostim.👍

Eden izmed učinkov takšne vadbe je tudi ✅EPOC učinek, kar pomeni, da telo tudi po treningu porablja dodatno energijo za procese okrevanja.💪

🏋️‍♀️Obisk PANATTA SHOWROOMA

V MaxxGymu ne stojimo na mestu.

👉 Vedno iščemo nove ideje, spremljamo novosti in raziskujemo možnosti, kako našim članom ponuditi še boljšo izkušnjo treninga.

Korak za korakom gradimo še boljši MAXXGYM.💪

Osebni Trener Robert Rus Anita Dimnik

👉 Some days motivation is there.
👉 Some days it isn't.

❗️The workouts that matter most are usually the ones you almost skipped.

💥Show up anyway.

👍 Najboljša priporočila so tista, ki
pridejo iz izkušenj.
Hvala Ana, za iskrene besede in zaupanje.😊
👉 Takšne zgodbe nas spomnijo, da fitnes niso le uteži in naprave. So tudi ljudje, podpora, strokovno vodstvo in sproščeno vzdušje.

😊 Prav zato mnogi pri nas vztrajajo že leta.

Se vidimo v MaxxGymu!💪

Dober trening.💪
Prijetno vzdušje.😊
Odlična Hausbrandt kava je pa še pika na i.☕️☀️
Se vidimo v MaxxGymu!🙂