Somadi Space

Podari si dopoldne zase – za krepitev telesa in nov zagon. Na delavnici bomo skozi nežno, a učinkovito prakso poskrbeli za razbremenitev in krepitev hrbtenice, se naučili preprostih vaj, ki jih lahko vključiš v vsakdan (tudi če imaš le 10 minut), ter spoznali dihalne tehnike za umirjanje stresa.

🧘‍♀️ Kaj te čaka?
– Skupinska ura joge,
– praktična delavnica z razlago asan, ki pripomorejo k bolj zdravi hrbtenici,
– dihalne tehnike za sproščanje,
– prijetno druženje in nova poznanstva.

🎒 S seboj prinesi stekleničko vode, manjšo brisačo in (po želji) svojo podlogo.

📍 Lokacija: Ljubljana - center, natančno lokacijo dobiš ob prijavi. Pred zgradbo je parkirišče.
🕘 Čas: 9:00–12:00
💶 Cena: 40 €
📩 Prijave sprejemamo v zasebnem sporočilu. Število mest je omejeno.

Pridi, zadihaj in naredi nekaj dobrega zase. 🌿 Se vidimo! ☺️

Po urah prisiljene sedeče drže ali stanja pri dvižni mizi mi nekaj minut gibanja res naredi razliko. 🧘‍♀️ Ne samo zaradi vratu, hrbta, zapestij, bokov in prsnega koša, ampak tudi zato, ker me pomaga preusmeriti fokus in me vrne nazaj v telo. ✨

Malo drugačni trenutki iz praks. 😁

Iiiiin moj prvi dogodek v Ljubljani je tukaj! 🥳😍

Skupaj bomo jogirali, se sprostili, podružili in si ustvarili res lep večer. 😊✨🧘‍♀️

Z dogodkom začemo ob 17.00, kjer bomo najprej izvedli uro joge, nato bodo sledile še sprostitivene tehnike. Po vadbi pa bo čas za druženje in prigrizek. ☺️

Nekaj podlog bo na voljo,lahko pa si prineseš tudi svoji. Prijave so v DM. 📩

Se vidimo! Jaz se zelo veselim! 🥰

Dolgotrajno sedenje na nas vpliva bolj kot si mislimo. Dobra novica? Na to lahko vplivaš.✨

V tem postu sem ti predstavila nekaj asan, ki so ti lahko pri tem v pomoč. 🧘‍♀️

Nekaj mojih misli o stvareh, ki jih vedno znova opažam.👇

Veliko ljudi misli, da za jogo potrebuješ popoln matching set, umirjeno glavo, izjemno fleksibilnost ali neko posebno disciplino.

Resnica? Ne rabiš nič od tega. Prakse so prilagojene. Zmeraj. Prinesi svoje telo, svoj dih in sebe – vse ostalo pride z vadbo.

Hej! 🧘‍♀️✨

Vabim te na nove ure joge, kjer bomo skupaj:
• okrepili telo,
• umirili um,
• uravnovesili hormone,
• poskrbeli za mobilnost,
• razbremenili in zaščitili hrbtenico.

Vadili bomo hatha flow jogo, ki je primerna za vse nivoje – tudi za začetnike.
In najboljše? 👉 Prvi obisk je brezplačen!

📩 Za prijavo mi lahko pišeš na: [email protected]
ali pa mi pustiš sporočilo v DM. 😊

Zelo se veselim tvoje družbe na blazini! ✨

Nekaj utrinkov iz zadnjih dveh retreatov. 🧘‍♀️🫶 Res smo uživale. ✨ Meditacije, jogice, izobraževanja, slastni veganski obroki, izdelava lastnih tonikov. Ni da ni. :D Na 3. retreatu pa sem vidimo kmalu. 8 meset je že zasedenih, zato ne odlašat s prijavo! :D

Vaši vtisi. 🥰😍 V avgustu so vse parkse po urniku. Se vidimo. 😊

Novi termini za retreate! 🧘‍♀️

- 30.8.,
- 27.9.

Se vidimo na kje? 🥰

Nova termina za oddihe sta tukaj:
- 30.8. in
- 27.9.

Na zadnjem smo se imeli reees krasno in ne dvomim, da b***a tudi ta dva oddiha čudovita. ☺️ Res se veselim. ♥️✨