Babylates

Vse se dogaja na Hiša·Lates - VŠEČKAJ! :)

Vabim te, da všečkaš našo novo fb stran Hiša·Lates in spremljaš objave, ki bodo prebudile tvoje telo, zbistrile misli in te osrečile.
Včasih lahko z najmanjšim korakom, usmerjenim v pravo smer, uživamo trenutke, ki naše življenje delajo polnejše.
Objem

Še en lep dan! Čas za nov sprehod in prebujanje novih mišic!
Objem, Petja

POČEP: Stopala so na širini boka. Z izdihom greš v počep in pri tem paziš, da kolena niso preko prstkov na nogi in da je hrbtenica v podaljšku. Z vdihom se vrneš v začetni položaj.
SI BOLJ FIT? Zadrži spodaj za par vdihov!
TVOJ DOJENČEK NE SPI? Igrica "ku-ku" vedno privabi nasmeh!

Drage moje!
V novem letu vam želim vse lepo, da se vse postavi na pravo mesto in usmeri v pravo smer!Naj bo vsak trenutek poln navdiha, vaše kepice pa obdane z ljubeznijo!

Prihajajoči dnevi bi morali biti čas velike radosti, opojnega vonja po cimetu in vinu, prijetnega kramljanja, lepih spominov ter oživljene vdanosti.
Toda, če bo vsega tega zmanjkalo - bo zadostovala ljubezen!
Objem!

Če ne drugače, si v tem času dovoli, da se tvoji skriti ČUDEŽI pritihotapijo na dan!
Objem!

Pekarna medenjakov z Lile in njeni spretni drobni prstki...

Utrinki yogatolkal!
Hvala Frene, za čudovite trenutke!
(http://www.tolkalnikrog.si/)

Hvala vsem, za obiske na urah yogalates in babylates!

Priprave na zadnji yogalates na Lavrici! Danes ob 21:00 in se že veselim!
Objem

KORAKI SREČE
Čas, ki ga porabite od postelje do kopalnice, in čas, ki ga porabite za ščetkanje zob,
izkoristite za izraz hvaležnosti za lastno telo. Zahvalite se za noge, ki vas nosijo, za roke, s
katerimi operirate, oči, s katerimi vidite … Zahvalite se vsakemu posameznemu delu telesa.
Kopalnica naj postane temelj vašega dobrega počutja. Obrazu ponudite nežno čiščenje ter
kratko masažo, s katero boste prekrvavili vaše obrazno tkivo. Nahranite kožo obraza in telesa s hranilno
naravno kozmetiko. Čas, ki ga namenite za nego obraza, je krasen čas, da si poveste, kako zelo lepi ste.
Objem

KORAKI SREČE
Ko vas zjutraj prebudi budilka, pa naj bo fizična ali vaša notranja, sosedov petelin ali
otrok, nikar ne skočite kar takoj iz postelje. Moteče dejavnike (če jih lahko) izklopite
ter ponovno zaprite oči. Usmerite svojo pozornost visoko nad seboj, kjer si v mislih
predstavljajte slap kristalno čiste Vesoljne energije, ki se v obliki drobnih kapljic počasi
spušča proti vam. V vaše telo naj vstopi preko kronske čakre, ki se nahaja tik nad vrhom glave.
S svojo pozornostjo usmerite pretok energije preko celotnega telesa. Dovolite si, da vas kristalno
čista Vesoljna energija očisti, spere vseh težkih misli in občutkov noči, vas napolni in harmonizira ter
uravnovesi delovanje celotnega fizičnega sistema. Vesoljna energija obda, očisti in uravnovesi tudi
naše avrično polje. Ko začutite pretok energije po svojem telesu, izrazite hvaležnost Vesolju in sebi
za sprejem te božanske energije. Z zaprtimi očmi si v mislih izrecite pozitivne afirmacije, ki bodo
nastavile vaš dan na pozitivno vibracijo. Afirmacije naj bodo močne, izgovorjene v prvi osebi ednine
in v sedanji obliki, npr. Današnji dan je čudovit!, Srečen/a in zdrav/a sem!, Spoštujem in cenim se!
…). Izgovorjene besede, v mislih ali naglas, morate začutiti, da boste videli njihov vpliv na vaše
življenje. Napolnite jih z vedenjem, da je resnično tako kot mislite, prežemite jih s svojo energijo in
z nasmehom na obrazu. Ko končate z nagovarjanjem sebe s pozitivnimi vibracijami, je čas, da se
objamete, se nalahno pogladite ter si poveste, da se imate resnično in brezpogojno radi. Zaželite si
dobro jutro in lep dan. Odprite oči, se počasi usedite na rob postelje, in si vzemite trenutek za zaščito
svoje energije. Predstavljajte si, da se z vrha vaše glave na vse štiri strani spuščajo robovi zlate
piramide in vas tako v celoti obdajo z zlato energijo. Nato nežno pretegnite svoje telo, pomigajte s
prsti na nogah in rokah, in tako aktivno vstopite v čudovit dan.
Objem