Kultura Gibanja

VADBA NAMENJENA SAMO ŽENSKAM

… se osredotoča na moč, raztezanje, povezovanje v skupini in oblikovanje telesa. V skupini je število omejeno na samo 8 udeleženk.

🔸 Raznolik trening, ki združuje moč, prožnost in medsebojno povezovanje, vodi izkušena trenerka Kaja.

🔸 Pri nas gre za več kot le oblikovanje zadnjice; ponujamo celostno izkušnjo, kjer se posvečamo tvojemu fizičnemu in čustvenemu dobremu počutju.

🔸 Ne glede na svojo izkušenost boš v skupini deklet dosegala svoje cilje in se ob tem resnično zabavala.

🔸Pri vadbi gradimo tudi trajne prijateljske vezi med udeleženkami.

Vadba ni samo sredstvo za oblikovanje telesa, temveč priložnost za gradnjo samozavesti. ❤️

💥💥💥PRIJAVI SE ZDAJ in postani del naše aktivne skupnosti, kjer se vsaka ženska počuti kot doma.

Tvoja pot do boljšega počutja se začne z nami‼️

ZA BREZPLAČNO VADBO SE PRIJAVI NA SPLETNI STRANI ↙️

www.kulturagibanja.com

🔥🔥 V PONEDELJEK ZAČENJAMO Z NOVO SEZONO VADB 😉🔥🔥

Dragi novi in že ustaljeni vadeči…😃

V ponedeljek, 02.09.2024, vadbeni center Kultura gibanja pričenja z novo sezono skupinskih vadb.

Naša skupinska vadba je primerna prav za vsakega, ne glede na trenutno fizično stanje.

⏱️ TERMINI ⬇️

🔸Pondeljek: 9:00 in 19:00

🔸Torek: 19:00

🔸Sreda: 9:00 in 19:00

🔸Četrtek: 19:00

🔸Petek: 9:00

VADBA ZA ŽENSKE
TERMINI:

🔸 TOREK: 18:00

🔸 čETRTEK: 18:00

📍LOKACIJA

🔹Cesta španskih borcev 1b, Ljubljana

Svoje mesto lahko rezerviraš na spodnjem linku 👇
www.kulturagibanja.com

Na včerajšnjem treningu nas je s svojo prisotnostjo razveselil človek iz specialne enote .karac12 (levo zgoraj) ‼️
Še kako smo ponosni na njegov obisk. 🏆
Hvala .karac12

Smešna a❓
😃😃😃

👌 Pridružite se nam na naši sveži skupinski vadbi funkcionalne vadbe, kjer se ne posvečamo le vadbi, temveč ustvarjamo skupnost navdušenih posameznikov, ki si prizadevajo narediti nekaj za boljše počutje in zdravje.

🤔 Zakaj bi izbrali nas❓
Majhna skupina za osebno pozornost:
Pri nas se ne boste izgubili v množici. Naša majhna skupina omogoča trenerjem, da se osredotočijo na vaše potrebe in cilje, zagotavljamo prilagojene vadbe in vam nudijo individualno pozornost. ✔️

📊 Prilagoditev posameznikom:
Ne verjamemo v enotni volumen vadbe za vse. Naši trenerji bodo sestavili vadbo, ki ustreza vašemu trenutnemu stanju in ciljem. Ne glede na to, ali ste začetnik ali izkušen vadeči, boste našli prilagojeno vadbo, ki vam bo pomagala napredovati. ✔️

🕰️ Veliko razpoložljivih terminov:
Razumemo, da je življenje lahko zelo zasedeno, zato smo pripravili širok razpon terminov, da se prilagodimo vašemu urniku. Ne glede na to, ali ste jutranji ptica ali nočna sova, boste našli termin, ki vam ustreza. ✔️

Ne odlašajte več‼️
Pridružite se naši skupnosti Kulture gibanja in začnite graditi moč, gibčnost in vzdržljivost že na naslednjem terminu.

Kontaktirajte nas za več informacij in rezervacijo svojega mesta na naši naslednji vadbi.
🔥🔥🔥

Vaja turški dvig, pri kateri je aktivno celotno telo je tehnično zahtevna…nijanse so pomembne‼️😉
Na skupinski vadbi smo se včeraj “spopadli” predvsem s kettlebelli…ker smo pristaši raznolikih treningov, kar pomeni, da je le ta vsak drugačen.

Pred vrati je nov teden in “novi ponedeljek”, da preverite naš način vadbe in našo energijo med vadečimi in vaditeljem. 🤟👌


Kot je razvidno na sliki, včasih vadeči prosijo tudi višjo silo, da se vaditelj malo “umiri” z vajami❗️ 😂😂


V naši skupinski vadbi je največ 8 vadečih, saj nam je način izvajanja vaj prioriteta‼️



In še nekaj —> Prvo vadbo častimo mi! 🙏

Kultura gibanja zasedla 3. mesto za naj “švic plac” v Ljubljani 😉💪

Meseca januarja je potekalo glasovanje za naj “švic plac” v Ljubljani ali okolici.
Naš butični gym je namenjen manjši skupini oz določenemu številu vadečih, kar omogoča bolj individualiziran pristop k vadbi.
Zahvaljujemo se vsem, ki ste glasovali za nas in upamo, da bomo še naprej skupaj ustvarjali dobre zgodbe😉💪

🔸 Odkrijte moč skupinske vadbe Kulture gibanja❗️😃

🔸 Naše vadba ni samo fizična aktivnost, temveč je eno samo doživetje 🤪

🔸 Pridruži se nam v našem butičnem vadbenem centru, kjer imate zagotovljena parkirna mesta, kotiček za druženje pred in po vadbi in še kar nekaj ostalih zanimivosti, med drugim tud ledeno kopel, več o tem pa v naslednji objavi. 😉

l

⚽️⚽️NOGOMETNA AKADEMIJA⚽️⚽️

🔸Individualna obravnava vašega mladega nogometaša je edina pot k hitrejšemu in pravilnemu razvoju segmentov nogometne igre.

🔸Naš mladi up se bo s pomočjo usposobljenega trenerja osredotočil na razvoj tehničnih sposobnosti, kot so obvladovanje žoge, točne in ostre podaje, pridobil napotke za kar najbolj uspešno preigravanje in pa seveda odlična navodila kako, kar najbolje udariti žogo proti golu.

🔸Prav tako se bomo posvetili tudi fizični pripravi in preventivi naših bodočih Ronaldov. Seveda bodo vsi napotki prilagojeni igralnim pozicijam.

🔸Treningi se izvajajo na nogometnem igrišču (stadion Žak) ter v vadbenem centru Kulture gibanja.

🚨 Minimalna starost nogometaša za prključutev NOGOMETNI AKADEMIJI je 11 let.