23/03/2017
Vadba v naravi oz na prostem se začne 4ga aprila in bo potekala vse do konca septembra. Za več informacij nam pišite ali pa nas pokličite. Se vidimo
Treningi na prostem v naravi. Outdoor workout. Crossfit and running. Trenerja:
Fitnes in kondicijski trener Rok Krumpak
Osebni trener Tom Berlič
23/03/2017
Vadba v naravi oz na prostem se začne 4ga aprila in bo potekala vse do konca septembra. Za več informacij nam pišite ali pa nas pokličite. Se vidimo
Pripravljeni na vadbo v naravi, treniramo mišice trupa "core muscles"
Vaji, ki ju lahko izvajamo tudi zunaj in ne samo v fitnes centrih
17/01/2017
17/01/2017
Po mesecu dni na obali se selimo nazaj v Ljubljano. Crossfit treningi bodo potekali v Mostecu. Prijave že sprejemamo. Za več informacij smo Vam navoljo preko telefona ali pa nam pišite preko fb-ja.
Za vroče poletne dni ;-)
Telovadimo tudi v najhujši vročini.
Današnji utrinek iz treninga dvigi, kettlebell swing in dvig nog
Lateralni poskoki, kettlebell swing in dvig noge