23/03/2017
Vadba v naravi oz na prostem se začne 4ga aprila in bo potekala vse do konca septembra. Za več informacij nam pišite ali pa nas pokličite. Se vidimo
Treningi na prostem v naravi. Outdoor workout. Crossfit and running. Trenerja:
Fitnes in kondicijski trener Rok Krumpak
Osebni trener Tom Berlič
23/03/2017
Vadba v naravi oz na prostem se začne 4ga aprila in bo potekala vse do konca septembra. Za več informacij nam pišite ali pa nas pokličite. Se vidimo
17/01/2017
17/01/2017
Po mesecu dni na obali se selimo nazaj v Ljubljano. Crossfit treningi bodo potekali v Mostecu. Prijave že sprejemamo. Za več informacij smo Vam navoljo preko telefona ali pa nam pišite preko fb-ja.
Za vroče poletne dni ;-)
Telovadimo tudi v najhujši vročini.
Današnji utrinek iz treninga dvigi, kettlebell swing in dvig nog
Lateralni poskoki, kettlebell swing in dvig noge
TRX, DIPS,AB ROLLER
Špaga, skoki notr ven, kattlebell in nakoncu sklece. Dolgčas nam ni.