Buddha.si, spletna trgovina z opremo za borilne veščine

25/09/2026

Ščitnik za zobe Zombi

22/09/2026

Ribje olje omega-3 1000 mg, je prehransko dopolnilo v mehkih kapsulah, narejeno iz čistega, visokokakovostnega ribjega olja z zagotovljeno vsebnostjo omega-3 maščobnih kislin.
Omega -3 prispeva k zdravju srca , krvnih žil, možganov in oči

21/09/2026

Prehransko dopolnilo si mora zaslužiti svoje mesto. Če pridno treniraš, zaužiješ dovolj kalorij in dovolj beljakovin, je naslednje vprašanje, ali ti lahko še kaj dodatno pomaga.
Študija iz leta 2025 je spremljala 30 aktivnih moških 8 tednov. Obe skupini sta izvajali vadbo z utežmi trikrat na teden. Ena skupina je poleg tega uživala tudi omega-3 maščobne kisline EPA in DHA.
Skupina, ki je uživala omega-3, je dosegla večje izboljšanje pri:
moči
eksplozivnosti
hitrosti
gibljivosti/agilnosti
testih, ki so temeljili na reakcijah.
Raziskovalci so opazili tudi ugodnejše spremembe pri kazalnikih, povezanih z regeneracijo in sodelovanjem možganov ter telesa. Med njimi so bili BDNF, dopamin in serotonin.
To pa ne pomeni, da bo zaradi omega-3 vsak borec postal močnejši. Študija je bila majhna, zato so potrebne dodatne raziskave, vendar so rezultati zanimivi.
Ugotovitve se ujemajo tudi z drugimi raziskavami. Pregled raziskav iz leta 2024 je pokazal, da je uživanje omega-3 skupaj z vadbo z utežmi izboljšalo moč, vendar ni jasno povečalo mišične mase.
Bistvo ni v tem, da dodajamo prehranska dopolnila samo zato, ker zvenijo zdravo. Prehrana, zadosten vnos kalorij in beljakovin ter kakovosten trening so še vedno na prvem mestu.
Če pa je vse to že urejeno, je omega-3 lahko eno od dopolnil, ki ga je smiselno preizkusiti. 🥊🐟

18/09/2026

Rokavice za MMA

17/09/2026

Izberite najboljše za vaše treninge. Rokavice,ki vam nudijo izvrstno zaščito rok in zapestja,izdelane iz 💯% pravega usnja.

15/09/2026

14/09/2026

Evo tud hlačke za kickboks ,muay thai....MitclanForce so na zalogi.

09/09/2026

NOVO- boksarske rokavice Tonatiuh Rage iz linije fantasy

07/09/2026

NOVO-Boksarske rokavice Anubis iz linije fantasy