Body & Soul je vadba za vsako žensko, ki si želi sprostitve, prijetne vadbe in odkrivanja same sebe. Body & Soul je vadba, ki bo prebudila vašo žensko dušo.
Namen vadbe je, da bi se vsaka vadeča v svojem telesu počutila sproščeno in zapeljivo. V prvem delu ogrejemo svoje telo z vajami, ki ugodno vplivajo na telo in duha. Delamo tudi krepilne vaje za telo ter se tako pripravimo na drugi del treninga, kjer se učimo elementov ob in na drogu, na stolu oz. fotelju, na tleh, ob steni … Skratka poigravamo se s svojo ženstvenostjo in na zabaven način krepimo
29/04/2021
Me plešemo vsak teden! 😊💃
29. april je SVETOVNI DAN PLESA 💃
Ples ni le zabavna oblika sprostitve, ima tudi zelo pozitiven vpliv na zdravje naših možganov 🧠 (več o tem si lahko preberete spodaj).
Ko vas naslednjič zasrbijo pete, se brez pomislekov zavrtite ob ritmih svoje najljubše glasbe ... vaši možgani vam bodo hvaležni!
31/12/2020
HVALEŽNA za vse, kar me je 2020 naučilo. Predvsem pa sem hvaležna za svoje punce, ki vztrajajo z mano, me motivirajo in na vadbi (tudi preko ekranov) izžarevajo pozitivno energijo - najboljše ste in rada vas imam! 🥰
Body&Soul vadba vam želi veliko dobre volje in notranjega miru v 2021! Naj bo današnja noč ČUDOVITA! ✨✨✨
03/11/2020
Tudi online in brez droga se da izpeljat del treninga, da nekoliko vzdržujemo moč in gibljivost - pa da se SPROSTIMO. 😃 Bravo punce za pobudo in visoko udelezbo! 🥰 Komaj čakam, da se zopet vidimo v živo na naših "štangah". 😜❤️
05/09/2020
Vabljene na dan odprtih vrat pogledat, kaj se dogaja na naši vadbi. 😊 Prijave so zaželjene. Se vidimo! 😃
P. S.: deljenje ni prepovedano. 😛
04/08/2020
JUTRI! Odprto in primerno za vse! 🥳 Pošlji sporočilo za več informacij. 😊
21/05/2020
Jaaaaa, v ponedeljek gremo nazaj na drog! 🥳 Punce sporočajo, da se že pogrešajo med sabo. 🤗 J*p, vadba v skupini je ena od mnogih prednosti plesa ob drogu - spodbuda, zgled in še dober čvek! 😉
Fotka: Daša Kekec
29/02/2020
Prvo praznovanje v sklopu Body & Soul vadbe uspešno izpeljano 😊 Hvala puncam za zaupanje! 🥰
Katera praznuje naslednja? 😀 Več informacij na https://bodyandsoulvadba.si/
20/01/2020
Še dober teden do predstavitvene vadbe! 😍 Pridi, da sprobaš nekaj drugačnega. 😊
Prijave na [email protected].
Se vidimo? 😊
✨ https://bodyandsoulvadba.si/ ✨
15/01/2020
Se vidimo? 😊
✨ https://bodyandsoulvadba.si/ ✨
30/12/2019
Ne dolgo nazaj sem prebrala misel, ki pravi, da živimo v svetu, kjer imamo uro, časa pa ne... 🤯 Tudi vadba plesa ob drogu je lahko v takem svetu pravi objem za žensko, tako za dušo kot za telo. 🤗
Želim ti, da si v letu 2020 podariš toliko objemov, kot jih potrebuješ, in takšne, kot jih potrebuješ. Naj bo magično! ✨ 🥰
Hvala za fotko Kekec 🤗